4 cocktails sans alcool aux plantes médicinales

Claudina Navarro

Les mocktails aux herbes sont incroyables. Ils vous rafraîchissent et vous profitez des propriétés des plantes médicinales. Composez votre recette!

Pour faire un mocktail, commencez par choisir une base: il peut s'agir d'eau douce, d'eau gazeuse, d'un siphon, de kombucha pétillant ou d'une infusion de votre choix.

Ajoutez ensuite l' arôme: avec un peu de jus d'agrumes, de miel, d'épices comme la cannelle, la cardamome ou le gingembre.

Enfin, sélectionnez une plante médicinale. Vous pouvez utiliser l'infusion ou la teinture sans alcool. Ils fournissent des saveurs uniques et des propriétés bénéfiques pour la santé.

Nous vous montrons 4 exemples, mais vous pouvez les réaliser à votre guise avec les plantes et les arômes que vous aimez et en fonction de l'effet que vous souhaitez.

Cocktail relaxant avec calotte

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de jus de gingembre
• 2 ml de teinture de calotte
• 200 ml d'eau minérale naturelle gazeuse

Propriétés:

• Skullcap est utilisé pour traiter l'anxiété et le stress. Aussi le mal de tête associé à la tension.
• Le gingembre est adaptogène, c'est-à-dire qu'il vous permet de surmonter des situations difficiles.

Antioxydant combiné

Ingrédients:

• Siphon de 200 ml
• 50 ml de jus de canneberge
• 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
• Glace pilée

Propriétés:

• La couleur des myrtilles est due aux anthocyanes qui combattent l'agression des radicaux libres. Son effet est renforcé par la vitamine C de la chaux.

Coupe aphrodisiaque sans alcool

Ingrédients:

• 250 ml de kombucha
• 30 ml de teinture de damiana
• Le jus de 1/4 de citron
• 1 cuillère à café de cannelle

Propriétés:

• La damiana est une plante vivifiante et on dit qu'elle est un aphrodisiaque pour les hommes et les femmes. Cela vous aide également à surmonter la fatigue.

Équilibre ayurvédique

Ingrédients:

• 200 ml de cidre de pomme bio sans alcool
• 30 gouttes de teinture d'ashwagandha
• 30 gouttes de teinture de shatavari
• une demi-cuillère à café de gingembre frais râpé

Propriétés:

• Ashwagandha et shatavari sont des plantes dédiées respectivement aux hommes et aux femmes. Ensemble, ils offrent un équilibre parfait.