La clé pour atteindre un objectif: regardez qui l'a déjà atteint

Gaspar Hernandez

Il n'y a rien de tel que de savoir que quelqu'un l'a fait avant nous. Qui a vaincu une maladie, une triste situation, un défi, un objectif … Comme eux, nous pouvons aussi atteindre nos objectifs.

Pexels - Dương Nhân

Buts, objectifs et défis. Nous ne parvenons souvent pas à les atteindre simplement parce que nous ne sommes pas en mesure de le faire. Cependant, si nous regardons les personnes qui ont réussi à atteindre ces objectifs avant nous, nous pouvons nous convaincre qu'en fait, nous avons la capacité d'atteindre les nôtres.

Notre réflexion conditionne notre réalité. Le spécialiste du leadership Robin S. Sharma, auteur de Le moine qui a vendu sa Ferrari (Grijalbo), affirme que ce que nous croyons de nous-mêmes devient une prophétie qui s'accomplit «parce que ce en quoi vous croyez est ce qui détermine votre actions, et vous n'agissez jamais contrairement à ce que vous pensez ». Le protagoniste de son livre l'exprime de la manière suivante: «Si vous prenez soin de votre esprit, si vous le nourrissez et le cultivez comme s'il s'agissait d'un jardin fertile, il s'épanouira au-delà de vos attentes. Mais si vous laissez les mauvaises herbes prendre racine, vous ne pourrez jamais atteindre la paix de l'esprit et l'harmonie intérieure ».

Des référents qui nous aident à atteindre le "inaccessible"

Un exemple qui a été et est toujours une référence pour la plupart des entraîneurs personnels dans le monde est Roger Bannis-ter; À son époque, un maigre étudiant en médecine d'Oxford qui, en 1952, a joué le triste personnage aux Jeux olympiques, terminant seulement quatrième de la finale d'athlétisme olympique.

Tout a changé en mai 1954; Bannister est devenu la première personne à franchir la barrière des quatre minutes au 1500 mètres. Certains ont qualifié cet exploit de miracle car, jusqu'à ce moment-là, la limite de quatre minutes était considérée comme insurmontable, non seulement par les athlètes eux-mêmes, mais aussi par les entraîneurs et les physiologistes. Le magazine spécialisé Sports Illustrated l'a qualifiée de réalisation sportive individuelle la plus importante du 20e siècle et a choisi Bannister comme "le sportif de l'année".

Ce qui s'est passé après le succès de Ban-nister est moins connu. À peine 46 jours plus tard, un autre coureur, l'Australien John Landy, a battu le record de Bannister. Et à partir de là, au cours des saisons suivantes, plus de coureurs ont réussi à briser une marque qui, jusqu'à ce que Bannis-ter le fasse, était considérée comme totalement inaccessible. Impossible.

En l'espace de trois ans, dix-sept coureurs ont égalé la plus grande réussite sportive du 20e siècle.

Le plus curieux, selon le journaliste Dan Coyle dans son livre The Keys to Talent (Zenith), c'est que rien n'a changé. La surface des pistes était exactement la même; le mode d'entraînement était le même qu'avant; Et les gènes étaient les mêmes, pour ainsi dire.

«Attribuer ce fait à la confiance en soi ou à la pensée positive, ce n'est pas comprendre le problème», affirme Coyle sans détour. Le changement, par conséquent, n'est pas venu de l'intérieur des athlètes, mais ils ont tous répondu à un facteur externe. "Les dix-sept coureurs ont reçu un signal très clair: vous pouvez le faire."

Ce que les autres ont accompli devient un pilier sur lequel nous soutenir mentalement. Et cela renforce la confiance en soi, peu importe ce que dit Coyle. Le spécialiste du leadership Robin S. Sharma affirme que Bannister a prouvé au monde que l'impossible était possible. «Le peuple», dit Sharma, «avait un nouveau point de référence et, armé de cette connaissance, a fait l'impossible». Sharma nous donne sa recette pour que nous atteignions nos objectifs et recommande de nous demander: «Quel est votre mile de quatre minutes? Quelles notions avez-vous considérées comme impossibles? Quelles fausses hypothèses avez-vous faites sur ce que vous ne pouvez pas avoir, ne pouvez pas être ou ne pouvez pas faire?

Phrases pour trouver l'inspiration et atteindre vos objectifs

Le poète grec Hésiode l'a exprimé ainsi: «Si vous ajoutez un peu à un peu, et faites-le souvent, cela deviendra bientôt beaucoup». D'autres auteurs ont par la suite écrit sur le pouvoir de la volonté:

• «La plupart des gens confondent les limites de leur vie avec les limites du monde. Quelques-uns ne le font pas. Rejoins-les ". Arthur Schopenhauer
• "Les limitations que nous percevons en nous-mêmes deviennent les chaînes qui nous lient et nous empêchent d'atteindre la plénitude à laquelle nous sommes destinés." Robin Sharma
• «Un être humain normal n'existe pas. Si vous avez un cerveau normal, vous êtes supérieur ». Ben Carson
• «De nombreuses personnes vivent dans un cercle très restreint de leurs possibilités. Nous avons tous des réserves de vie dont nous ne rêvons même pas ». William James

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