Envie saine: admirer les gens qui nous aident à grandir

Ramón Soler. Psychologue

Bien que le concept d'envie ait des connotations très négatives, si nous pouvons l'inverser et nous concentrer sur l'idée d'une admiration saine, nous pouvons bénéficier de tout ce que nous apprenons de nos personnes de référence. Avoir des modèles à suivre nous ouvre un monde de possibilités.

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Dans de nombreuses religions et mythologies, l'envie apparaît comme l'une des émotions humaines les plus nocives et les plus dangereuses. Envy a été celui qui a condamné Abel à mourir, et ce n'est pas un hasard si Envy est la déesse romaine de la vengeance et de la jalousie. Ce mot vient du latin in-videre (pour regarder quelque chose), il n'est donc pas étonnant que l'on dise souvent que quelqu'un est "aveugle d'envie" quand il n'a d'yeux que pour ce qu'il veut de l'autre.

De la psychologie, l' envie est considérée comme le désir presque malade de posséder ce que les autres ont. Lorsque nous y succombons, nous entrons dans un cercle vicieux dans lequel, sans chercher à comprendre les raisons pour lesquelles l'autre personne aime ce à quoi nous aspirons, ou sans faire d'effort personnel pour réaliser ce qu'elle a accompli, nous l'envie.

Cette facette de l'envie n'est pas constructive, elle nous aveugle, nous empêche d'avancer, nous nuit et nous consume.

Cependant, nous pouvons renverser la situation de notre envie et nous concentrer sur une version positive de ce «regarder l'autre», ne pas souhaiter ce que l'autre possède de manière malsaine, mais admirer (regarder une publicité) ses réalisations et utiliser votre exemple pour vous améliorer.

L'admiration ne cherche pas à ôter au sujet ce qu'il possède, comme l'envie, mais éveille plutôt un désir sain d'accomplir, par nos propres moyens, les mêmes réalisations que l'autre personne. Un modèle sain, que nous admirons en lui-même, nous ouvre le champ de vision pour nous fixer des objectifs qui, autrement, ne nous seraient peut-être pas venus à l'esprit. Avoir ce type de références nous pousse à offrir le meilleur de nous-mêmes, à aller beaucoup plus loin.

Des personnes qui nous inspirent

Chez les filles et les garçons qui admirent leur athlète préféré, nous pouvons voir un exemple clair de l'importance d'avoir un modèle sain comme une impulsion pour s'améliorer. Dans ce cas, les petits n'envoient pas leur idole au sens négatif et ne lui souhaitent aucun mal, mais s'en servent comme source d'inspiration pour leur passe-temps. Il est certain que, grâce à cette admiration qu'ils ressentent, ils peuvent atteindre un niveau beaucoup plus élevé dans leurs compétences.

Il est tout aussi sain pour les adultes d'avoir des modèles positifs à admirer. Que ce soit dans nos professions ou dans nos passe-temps, nous pouvons sûrement trouver des personnes qui ont déjà parcouru le chemin que nous avons commencé et peuvent servir de stimulant pour nous améliorer et atteindre nos objectifs.

Contrairement à ce qui se passe avec l'envie, qui nous bloque et nous rabaisse, être inspiré par quelqu'un nous pousse à grandir et à donner le meilleur de nous-mêmes.

De plus, les avantages de cette amélioration personnelle s'étendent au-delà de nous et peuvent également servir d'inspiration à beaucoup d'autres. Considérez, par exemple, l'admiration avouée que Freddie Mercury ressentait pour Montserrat Caballé et le travail fantastique qu'ils ont accompli ensemble pour transformer leur chanson Barcelona en un hymne mondialement reconnu pour cette ville.

Un autre exemple d'admiration saine et enrichissante est celui connu sous le nom d' effet Scully, selon lequel la protagoniste de la série des années 90 The X-Files, Dana Scully, a servi d'exemple à toute une génération de femmes scientifiques. Des milliers d'adolescents du monde entier ont été inspirés par le professionnalisme, l'intelligence et la personnalité de ce personnage et ont décidé de poursuivre des études liées à la biologie ou à l'ingénierie. Selon une étude de 2022-2023, 63% des femmes travaillant dans la science aujourd'hui ont été inspirées par Scully.

Ces filles n'ont peut-être pas été encouragées à choisir une branche de la science à la maison ou à l'école, mais grâce à l'exemple de Scully, elles ont trouvé la confiance nécessaire pour étudier des carrières principalement masculines.

Connaître des cas d'admiration saine qui ont servi de modèle à de nombreuses personnes est très encourageant, car la joie pour le bien des autres est très rare aujourd'hui. Nous devons cesser de nous regarder avec envie et nous concentrer sur ce que nous pouvons apprendre les uns des autres. Si nous recherchons des modèles sains à admirer et que nous nous efforçons d'offrir le meilleur de nous-mêmes, notre travail inspirera selon toute vraisemblance de nombreuses personnes et notre société pourra avancer plus pacifiquement et harmonieusement.

Laissez-vous inspirer par le succès des autres

Si vous ne voulez pas que l'envie consomme votre énergie et que vous voulez profiter de tous les avantages d'une admiration saine, vous pouvez mettre ces idées en pratique:

Trouvez vos modèles. Quels que soient vos loisirs ou la profession à laquelle vous vous consacrez, vous pouvez toujours rechercher des modèles pouvant servir de référence. Vous n'avez pas à vous concentrer sur une seule personne, ils peuvent être plusieurs, dans des domaines différents ou, ils peuvent même être des équipes ou des groupes de travail que vous admirez. Cherchez leurs œuvres et leurs exemples, recherchez leurs biographies pour trouver l'inspiration.
Apprenez des meilleurs. Qu'est-ce que tu aimes chez cette personne? Qu'est-ce que vous admirez chez elle? Pensez à ce que vous pouvez apprendre de son travail ou de son attitude et comment elle réagirait aux difficultés que vous pourriez rencontrer. Vous trouverez sûrement une idée inspirante qui vous aidera. Trouvez un moyen de le mettre en pratique.
Apportez votre créativité. Quand on parle d'inspirer quelqu'un, on ne parle pas de copier, mais de l'utiliser comme exemple et comme point de départ pour créer son propre chemin. Vous avez votre parcours, vos propres expériences et vous avez sûrement beaucoup à apporter. Ne restez pas dans le connu: explorez de nouvelles voies, trouvez vos propres solutions, développez vos idées.
Vous êtes également un exemple. Si vous avez des enfants, des neveux ou travaillez avec des enfants, pensez que vous êtes l'une des personnes les plus admirées au monde. Votre exemple sert de modèle. N'oubliez pas qu'ils apprennent beaucoup plus de la façon dont vous agissez que de ce que vous dites. Observez-vous et décidez quelle empreinte vous voulez laisser sur eux.