4 remèdes naturels express pour mettre fin à la mauvaise haleine

Jordi Cebrián

L'halitose est un trouble de santé qui nous met en danger. L'aide de certaines plantes résoudra notre problème en redonnant de la fraîcheur à la bouche

Ce problème peut être lié à une mauvaise hygiène bucco-dentaire, mais il est également dû à d'autres causes. Il y a une halitose de la cavité buccale et une extra-orale, qui affecte les voies respiratoires supérieures et moyennes. Le premier (90% des cas) est principalement dû à l' accumulation de plaque bactérienne sur la langue, les caries, l'utilisation de tabac, d'alcool ou de drogues et la consommation d'aliments soufrés comme l'ail et l'oignon.

L'halitose extra-orale peut être due à une infection virale, bactérienne ou fongique. Une visite chez le stomatologue est indispensable dans ce cas pour localiser l'origine du problème et lui indiquer les solutions possibles. Il existe de nombreuses alternatives naturelles.

4 remèdes rapides contre la mauvaise haleine

  1. Huile de persil en perles, au safran et au menthol ou à la chlorophylle, trois fois par jour.
  2. Mâchez de la cardamome , du gingembre ou du persil. L'effet est immédiat et durable.
  3. Bicarbonate de soude: l' utilisation d'un dentifrice contenant du bicarbonate réduit la mauvaise haleine.
  4. Charbon activé: allié contre la mauvaise haleine, mais vous devez consulter si vous prenez des médicaments et ne pas en abuser car cela interfère avec l'absorption des nutriments.

Autres aides naturelles pour rafraîchir l'haleine

  • Thym (Thymus vulgaris): il est particulièrement efficace s'il y a des dommages à la cavité buccale, tels que des plaies ou des ulcères, car il facilite leur guérison.
  • Sauge (Salvia officinalis): contient une huile essentielle antiseptique, antibactérienne, rafraîchissante et digestive. Il est pris en infusion, après avoir mangé, ou appliqué en rinçage.
  • Les plantes amères, comme la gentiane, le boldo ou l'absinthe, stimulent les sucs gastriques, facilitent la digestion et aident ainsi à soulager la mauvaise haleine. Ils se boivent ensemble en décoction ou en bain de bouche préparé à partir de la teinture.
  • Les plantes ombellifères, comme l'anis vert, le fenouil, l'aneth ou le persil, sont une ressource de premier ordre. Les feuilles de persil sont mâchées crues et sont un remède utile après avoir mangé de l'oignon ou de l'ail.
  • Les feuilles de céleri ou la coriandre font un bon déodorant pour la bouche.
  • La cannelle et la cardamome ont des propriétés antibactériennes et antifongiques. Un bain de bouche est fait avec la décoction de fruits de cardamome ou l'écorce interne de cannelle et s'utilise après les repas principaux.

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