Wu Wei: Le taoïsme nous apporte une philosophie pour mieux vivre

Bertrand Regader

Comment vivre de manière simple et austère? Le taoïsme est une philosophie orientale avec laquelle nous pouvons reconstruire nos relations.

Parfois, la vie se complique tellement qu'il est difficile de ne pas se perdre dans une vague de sensations . Des souvenirs douloureux qui nous rappellent le passé, des sensations qui nous viennent à travers les sens du présent, des fantasmes et des peurs que nous projetons dans le futur …

Ce qui nous arrive vraiment est mélangé à ce qui est créé par notre propre esprit

Parfois, ce fait nous rend confus et atteint un état de saturation dont il est difficile de sortir . Heureusement, il existe des formes pensées d'Asie qui peuvent servir à respecter le principe de simplicité.

Plus précisément, le taoïsme, une philosophie née dans la Chine ancienne, est connu pour avoir créé un concept pour exprimer cette idée: Wu Wei , qui signifie littéralement «aucune action».

La voie du Tao

Dans un monde où les ambitions personnelles et le désir d'accumuler le pouvoir prévalent, le Wu Wei est révolutionnaire , mais pour comprendre sa signification il faut remonter à plus de 25 siècles, jusqu'à atteindre la Chine contemporaine aux philosophes grecs comme Héraclite ou Parménide.

A cette époque, le penseur chinois Lao Tzu a écrit un texte connu sous le nom de Tao Te Ching, ou «livre de la voie de la vertu» , qui était la pièce fondatrice du taoïsme.

Quelle était l'idée de vertu selon ce philosophe? Sa conception de ce qui est moralement bon était étroitement liée à la manière dont il croyait que le cosmos fonctionne, qu'il comprenait comme un processus de changement constant qui se produit naturellement et de manière fluide .

Lao Tzu croyait que l'état naturel des choses devrait inclure la façon dont les gens se comportent. Ainsi, le comportement approprié est celui qui imite le flux simple et naturel des choses . Le Wu Wei, c'est justement cette idée: ne pas altérer le cours naturel des choses en s'écartant du chemin que, par défaut, les choses coulent.

Ainsi, contrairement à ce qui se passe dans les cultures occidentales, la philosophie du taoïsme ne met pas l'accent sur l'importance de l'action, mais sur la nécessité de vivre simplement . Alors que de la mentalité occidentale les changements sont considérés comme le résultat de luttes entre les forces de la nature ou de la société, du taoïsme, il est entendu que les processus de changement sont simples et naturels. En d'autres termes, il ne sert à rien de ne pas les accepter et d'essayer de les empêcher de se produire.

Une vie dirigée par les Wu Wei

Wu Wei implique de ne pas concentrer l'attention sur la nécessité d'agir, mais de laisser les choses couler . Cela implique aussi de se sentir plus attaché à la simplicité qu'aux ambitions et aux désirs.

Mais, en plus, il fournit un état d'esprit qui peut être utilisé pour méditer et atteindre un état de relaxation, perdant de vue les inquiétudes sur ce que nous imaginons, ce qui nous maintient dans le passé et ce qui ne doit même pas arriver.

Cette idée puissante est que si nous voulons vivre authentiquement le présent, au lieu d'essayer d'oublier ou d'essayer de ne pas penser, nous devons simplement abandonner ces préoccupations . N'essayez pas non plus de vous en débarrasser, mais simplement de vous en débarrasser, et ne consacrez pas d'efforts à les maintenir comme nous le faisons.

L'idée derrière le Wu Wei est que beaucoup des actions qui, selon nous, nous font vivre d'une manière plus pure et simple, nous les abordons en fait comme des missions dans lesquelles il y a un objectif à atteindre par l'action, ce qui nous rend frustrons.

Si au lieu de l'aborder de cette manière nous acceptons que la non-action est naturelle, que la vertu est de ne pas nourrir nos problèmes par nos efforts pour les amener à la réalité, nous vivrons plus sereinement et nous aurons un meilleur équilibre émotionnel .

Apprécier les vertus de la simplicité

Si nous laissons la philosophie du Wu Wei entrer dans nos vies, nous pouvons embrasser la simplicité de notre existence en restant à l'écart des drames et des inquiétudes qui, bien que nous ne le réalisions pas, ont besoin de notre permission pour inonder nos esprits.

Garder le regard fixé sur ce qui s'est déjà passé et ce que nous ne vivons pas encore est le genre de complications auxquelles nous nous accrochons sans nous en rendre compte.

Le taoïsme propose que la nature des problèmes que nous avons tout au long de notre vie a à voir avec l'excès , et non avec le manque; quelque chose d'impensable pour la culture typiquement européenne.

Ainsi, les clés pratiques pour se guider pour vivre selon ce principe de simplicité sont les suivantes:

Laissez l'esprit circuler dans les moments calmes , au lieu d'essayer d'arrêter de penser.
Apprenez à apprécier le développement du changement naturel des choses , qui est ce qui se produit sans interférer avec nos objectifs et nos aspirations.
Acceptez que les problèmes soient créés par nous.
Ne vous inquiétez pas de la manière dont ces problèmes sont représentés dans notre esprit , laissez-les se dissoudre dans le torrent de notre pensée.

Bref, valoriser la simplicité comme mode de vie au-dessus des apparences, des envies et des attentes.

Afin de profiter de ce mode de vie, il faut cesser de supposer que la mauvaise chose qui nous arrive est due au manque d'éléments et commencer à accepter les processus de changement , lorsque nous ne pouvons pas les éviter ou que cela créerait de nouvelles complications.