Le mal de tête est une condition qui survient lorsque votre corps veut vous dire qu'il ne se sent pas bien et que vous le forcez ou dans d'autres cas où vous avez besoin de vous reposer. Plusieurs fois, nous pouvons prendre des médicaments pour le soulager, mais à long terme, ceux-ci finissent par perdre leur efficacité et ne sont pas très utiles ou, dans d'autres cas, diminuent périodiquement leur efficacité.

Outre et non des moindres, certains médicaments contre les maux de tête en vente libre tels que l'ibuprofène ou l'aspirine, peuvent causer d'autres types de problèmes au niveau des reins, de la vessie et même des problèmes cardiaques. C'est pourquoi nous apportons ici des remèdes maison pour les maux de tête qui peuvent vous aider à un certain moment.

Les maux de tête sont l'une des plaintes médicales les plus courantes; la plupart des gens en font l'expérience à un moment de leur vie. Ils peuvent toucher n'importe qui, indépendamment de l'âge, de la race et du sexe.

Pour cette raison, de plus en plus de gens se tournent vers des remèdes naturels et maison pour pouvoir mettre fin aux maux de tête, puisque leur efficacité a été prouvée et contrairement aux médicaments, ils ne perdent pas leur pouvoir d'action.

Important : s'il est observé qu'après l'application de remèdes naturels, aucune amélioration n'est observée, vous devez consulter un médecin afin de pouvoir souscrire des médicaments. Il est préférable pour un spécialiste de diagnostiquer la raison de sa récidive.

Causes et types de maux de tête

Avant d'examiner les différents remèdes naturels contre les maux de tête, voyons quels types il en existe. Ce type de douleur peut toucher n'importe quelle partie de la tête, des deux côtés de la tête ou au même endroit.

Maux de tête primaires

Les maux de tête primaires sont des maladies autonomes causées directement par l'hyperactivité ou des problèmes avec les structures de la tête qui sont sensibles à la douleur.

Cela comprend les vaisseaux sanguins, les muscles et les nerfs de la tête et du cou. Ils peuvent également être le résultat de changements dans l'activité chimique du cerveau. Les maux de tête primaires courants comprennent les migraines, les céphalées en grappe et les céphalées de tension.

Maux de tête secondaires

Les maux de tête secondaires sont des symptômes qui surviennent lorsqu'une autre condition stimule les nerfs sensibles à la douleur dans la tête. En d'autres termes, les symptômes de maux de tête peuvent être attribués à une autre cause.

Un large éventail de facteurs différents peut provoquer des maux de tête secondaires, tels que:

• Gueule de bois induite par l'alcool
• Tumeur cérébrale
• Caillots
• Saignement dans ou autour du cerveau.
• «Gel du cerveau» ou maux de tête à la crème glacée
• Empoisonnement au monoxyde de carbone
• Choc
• Déshydratation
• Glaucome
• Grincer des dents la nuit
• Tableau de grippe
• Abus de médicaments contre la douleur, connus sous le nom de maux de tête de rebond.
• Crises de panique
• Apoplexie

Étant donné que les maux de tête peuvent être le symptôme d'une maladie grave, il est important de consulter un médecin s'ils deviennent plus sévères, réguliers ou persistants.

Par exemple, si un mal de tête est plus douloureux et bouleversant que les maux de tête précédents, s'aggrave ou ne s'améliore pas avec les médicaments, ou est accompagné d'autres symptômes tels que confusion, fièvre, changements sensoriels et raideur de la nuque, le contact doit être pris immédiatement. un médecin.

Céphalées de tension

Manger quelque chose de très froid peut entraîner un «gel du cerveau». Les céphalées de tension sont la forme la plus courante de céphalée primaire. Ces maux de tête commencent généralement lentement et progressivement au milieu de la journée.

La personne peut ressentir:

• Comme s'ils avaient une bande serrée autour de leur tête
• Douleur constante et sourde des deux côtés
• Douleur qui se propage vers ou depuis le cou.

Les céphalées de tension peuvent être épisodiques ou chroniques. Les crises épisodiques durent généralement quelques heures, mais peuvent durer plusieurs jours. Les maux de tête chroniques surviennent 15 jours ou plus par mois pendant une période d'au moins 3 mois.

Les migraines

Une migraine peut provoquer une douleur lancinante et lancinante, généralement d'un seul côté de la tête. La douleur peut être accompagnée de:

• Vision trouble
• Hébéter
• Confiture
• Troubles sensoriels appelés auras

La migraine est la deuxième forme la plus courante de mal de tête primaire et peut avoir un impact significatif sur la vie d'un individu. Selon l'OMS, la migraine est la sixième cause la plus importante de jours de travail perdus en raison d'un handicap dans le monde. Une migraine peut durer de quelques heures à 2 à 3 jours.

Maux de tête de rebond

Les maux de tête de rebond ou de surutilisation de médicaments proviennent d'une surutilisation de médicaments pour traiter les symptômes de maux de tête. Ils sont la cause la plus fréquente de maux de tête secondaires. Ils commencent généralement tôt dans la journée et persistent tout au long de la journée. Ils peuvent s'améliorer avec des analgésiques, mais ils s'aggravent lorsque les effets s'estompent.

En plus du mal de tête lui-même, les maux de tête de rebond peuvent causer:

• Douleur du cou
• Agitation
• Une sensation de congestion nasale
• Diminution de la qualité du sommeil

Les maux de tête de rebond peuvent provoquer une variété de symptômes et la douleur peut être différente chaque jour.

Maux de tête de cluster

Les céphalées en grappes durent généralement entre 15 minutes et 3 heures et surviennent soudainement une fois par jour jusqu'à huit fois par jour sur une période de plusieurs semaines à plusieurs mois. Entre les groupes, il peut n'y avoir aucun symptôme de mal de tête, et cette période sans mal de tête peut durer des mois à des années.

La douleur causée par les céphalées en grappe est:

• Injuste
• Sévère
• Souvent décrit comme vif ou fougueux
• Généralement situé dans ou autour d'un œil

La zone touchée peut devenir rouge et enflée, la paupière peut s'affaisser et le passage nasal du côté affecté peut être bouché et liquide.

Maux de tête de tonnerre

Ce sont des maux de tête soudains et sévères qui sont souvent décrits comme le «pire mal de tête de ma vie». Ils atteignent leur intensité maximale en moins d'une minute et durent plus de 5 minutes.

Un mal de tête de coup de tonnerre est souvent secondaire à des conditions potentiellement mortelles, telles qu'une hémorragie intracérébrale, une thrombose veineuse cérébrale, des anévrismes rompus ou rompus, un syndrome de vasoconstriction cérébrale réversible (RVS), une méningite et un accident vasculaire cérébral hypophysaire.

Les personnes souffrant de ces maux de tête soudains et sévères doivent consulter immédiatement un médecin.

Traitements et remèdes maison pour les maux de tête

Un certain nombre de mesures peuvent être prises pour réduire le risque de maux de tête et pour soulager la douleur si elles surviennent:

• Appliquez une compresse chaude ou un sac de glace sur votre tête ou votre cou, mais évitez les températures extrêmes.
• Évitez autant que possible les facteurs de stress et développez des stratégies saines pour faire face au stress inévitable.
• Mangez régulièrement en veillant à maintenir une glycémie stable.
• Une douche chaude peut aider, bien que dans une condition rare, l'exposition à l'eau chaude puisse déclencher des maux de tête.
• Faire de l'exercice régulièrement et se reposer et dormir suffisamment contribue à la santé générale et à la réduction du stress.

Voici une série de remèdes naturels pour les maux de tête et des remèdes maison pour les migraines.

Thé au citron et aux graines d'agrumes

Les graines d'agrumes agissent comme un anti-inflammatoire efficace, en plus d'être riches en antioxydants et en flavonoïdes, les poudres de graines d'agrumes vendues chez les herboristes sont un remède très efficace pour mettre fin à un mal de tête en quelques secondes.

Pour cela, vous aurez besoin de:

• 10 graines de mandarine
• 10 graines de citron
• 10 graines de pamplemousse

(En cas de ne pas les obtenir ou de ne pas vouloir réaliser l'étape initiale, vous pouvez acheter la poudre dans les magasins spécialisés ou chez les herboristes)

Une fois toutes les graines obtenues, elles sont placées sur une plaque à pâtisserie et chauffées à température moyenne pendant environ 10 minutes. Lorsqu'ils ont séché, ils doivent être liquéfiés jusqu'à ce qu'ils deviennent une poudre, et peuvent être conservés dans un récipient en verre hors de portée de la lumière et de l'humidité pour pouvoir les consommer plus tard.

Pas à suivre

Lorsque vous avez les graines en poudre, vous devez en placer une cuillère à soupe dans une tasse et ajouter l'eau bouillante. Il doit être couvert et laissé reposer pendant environ 30 minutes pour refroidir à température ambiante ou jusqu'à ce qu'il soit à une température de consommation appropriée. Avant de boire le mélange, il doit être filtré pour éliminer tout reste de poudre de graines qui pourrait se trouver à l'intérieur du verre.

Cette procédure doit être répétée avant chaque repas tout au long de la période au cours de laquelle vous avez un mal de tête aigu, en l'allongeant d'une journée pour évaluer la condition.

Remède à la camomille pour soulager les maux de tête

L'eau de camomille présente de nombreux bienfaits, parmi lesquels le soulagement des maux de tête causés par des situations de grand stress ou d'anxiété, car elle provoque un effet calmant sur le corps qui favorise le soulagement de la pression et donc réduit la douleur.

Pour le thé dont vous avez besoin:

• 1 cuillère à soupe de citronnelle
• 1 cuillère à soupe de calendula
• 1 cuillère à soupe de camomille
• 1 litre d'eau bouillante

Pas à suivre

Dans un récipient, vous devez mettre le litre d'eau à chauffer, lorsque cette herbe meurt et que toutes les herbes sont placées à l'intérieur. Ensuite, couvrez-le et laissez-le reposer pendant quelques minutes environ pour que les herbes se mélangent bien à l'eau. Après ce temps, il est filtré et il est pris encore chaud, pouvant ajouter du sucre au goût.

Débarrassez-vous du mal de tête avec la lavande

Le mélange de lavande et de marjolaine dans une compresse d'eau froide est l'un des meilleurs remèdes naturels pour le soulagement des maux de tête. Ceux-ci sont utilisés à la fois pour soulager le stress physique que le corps a accumulé et pour éliminer l'anxiété à laquelle votre corps est soumis. Ces compresses peuvent également être utilisées dans les traitements d'aromathérapie, favorisant la relaxation du corps de manière plus simple et plus rapide.

Pour la compresse, vous aurez besoin de:

• Un bol d'eau froide
• Deux serviettes pour faire office de compresse
• 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 5 gouttes d'huile essentielle de marjolaine

Pas à suivre

Dans le récipient contenant de l'eau froide, vous devez ajouter les gouttes d'huiles essentielles, puis les deux serviettes doivent être mouillées et légèrement égouttées afin qu'elles restent humides et ne coulent pas. L'une des serviettes doit être appliquée sur le front et l'autre sur le cou pendant environ 30 minutes, empêchant ainsi le corps de s'habituer à leur température. Si l'on voit que le corps s'habitue à la température plus tôt, il doit être ramassé et le processus répété à nouveau pour le garder humide et froid.

Remède à la maison avec du gingembre pour la migraine

Le gingembre est une plante qui possède des propriétés anti-inflammatoires qui, bien qu'elle ne dilate pas les vaisseaux sanguins, agit comme un analgésique naturel pour les migraines occasionnelles.

Matériel nécessaire:

• Gingembre en poudre ou cru

Pas à suivre

Afin de bénéficier de ce merveilleux remède, il suffit de diluer une cuillère à café de gingembre en poudre dans un verre d'eau bouillante, de laisser reposer quelques minutes, de filtrer le mélange puis de le laisser reposer environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit à une température appropriée pour pouvoir le boire. . Ce même mélange peut être fait avec du gingembre cru et un peu d'eau bouillante.

Enfin, vous pouvez bénéficier de ce merveilleux remède en mâchant un morceau de gingembre cru plusieurs fois par jour pendant quelques minutes, permettant au jus de se mélanger à votre salive.

Infusion de sauge pour éliminer la douleur

Particulièrement recommandée pour les douleurs dérivées des changements hormonaux comme le cycle menstruel féminin, l'infusion de cette plante a la propriété de soulager les douleurs et de niveler le système hormonal, elle est également fortement recommandée pour les problèmes d'estomac.

Ci-dessous, je laisse un article détaillé où vous pouvez trouver comment l'utiliser, comment l'infusion est préparée et même comment la planter pour l'avoir toujours à portée de main à la maison.

https://ecocosas.com/plantas-medicinales/salvia-beneficios-contraindicaciones-y-como-usarla/

Remède maison à base de vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé pour contrôler l'hypertension artérielle, permettant avec son application de diminuer et donc de réduire les maux de tête gênants qui peuvent être un symptôme de ce type d'altération.

Ce qui est nécessaire pour l'appliquer:

• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 verre d'eau

Pas à suivre

Ce remède est simplement préventif, car il est recommandé de ne le consommer que lorsque les symptômes se font sentir avant une crise de migraine. Une fois que cela a commencé, ce n'est pas aussi efficace. Pour pouvoir le prendre, vous devez diluer une cuillère à soupe de vinaigre dans un verre d'eau et boire instantanément.

J'espère que vous aimerez notre sélection de remèdes simples et efficaces pour finir de soulager les maux de tête et migraines, les mettre en pratique et les éventuelles questions ou si vous souhaitez partager vos résultats, nous lisons dans les commentaires.

IMPORTANT : Ces informations sont destinées à compléter, et non à remplacer, les conseils de votre médecin ou professionnel de santé et ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, précautions, interactions ou effets indésirables possibles. Ces informations peuvent ne pas correspondre à votre situation de santé spécifique. Ne jamais retarder ou ignorer la recherche d'un avis médical professionnel auprès de votre médecin ou d'un autre professionnel de la santé qualifié en raison de quelque chose que vous avez lu sur les éco-choses. Vous devez toujours consulter un professionnel de la santé avant de commencer, d'arrêter ou de modifier tout type de traitement.