1. Principal
  2. Recettes
  3. Smoothie mangue, ananas et banane

Smoothie mangue, ananas et banane

Smoothie mangue, ananas et banane

Javier Medvedovsky

Un shake super sain et riche en vitamines. Frais et délicieux, vous l'avez prêt en 5 minutes. Une excellente façon de déguster des fruits!

Ingrédients

  • 1 grosse mangue
  • 1/2 banane
  • 1/2 tasse d'ananas en dés surgelés
  • 250 ml de lait d'amande
  • baies de Goji
  • Noix de coco sèche

préparation

  1. Coupez le fruit en dés et congelez-le. Vous pouvez également ajouter de la glace au smoothie si vous préférez ne pas congeler les fruits.
  2. Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et battez-les jusqu'à ce qu'ils obtiennent une consistance liquide mais crémeuse. Si vous n'avez pas de lait d'amande, vous pouvez utiliser du lait de coco ou de riz.
  3. Garnissez votre smoothie de baies de goji et de tranches de noix de coco séchée pour une touche exotique.

  • Javier Medvedovsky

  • Mangue

  • Ananas

  • Banane

  • Jus et smoothies

Articles Populaires

4 étapes pour une peau saine et soignée

La peau et sa réaction en disent long sur l'état de santé d'une personne. Comprendre ce qui vous affecte aide à corriger les habitudes alimentaires et hygiéniques et à résoudre les problèmes émotionnels.…

Quelqu'un qui est

Parfois, il semble que tout dans le monde nous a abandonnés. Ce n'est peut-être que de l'amour: la certitude que parmi toutes les choses qui se brisent, se disent au revoir, tombent, meurent, s'épuisent, s'épuisent, partent, sont perdues, il reste quelque chose qui reste.…