"Le jeûne peut changer votre vie"
Claudina Navarro
Nous avons discuté avec Lidia Blánquez, une thérapeute du jeûne, de l'effet transformateur que le jeûne peut avoir sur nos vies.
Nous traversons tous des moments d'inadéquation entre nos besoins et les exigences de l'environnement. Vous pouvez aller tirer ou faire face au changement nécessaire. Lidia Blánquez, thérapeute multidisciplinaire, propose le jeûne comme le formidable outil pour provoquer des transformations dans tous les domaines de la vie. «Avant de jeûner pour purifier le corps et l'âme, maintenant nous en avons besoin quand nous sentons que notre vie ne peut plus continuer de la même manière», dit-il.
-Vous comparez le jeûne à un «reset», un recommencement.
-Nous avons une surcharge d'informations qui nous fait nous sentir brûlés, fatigués, saturés, angoissés … Le jeûne produit un changement qui affecte tout ce qui nous entoure, travail, famille, partenaire, amis … Tout.
-Quels effets produit-il sur le corps?
-Les organes sont régénérés, il est anti-inflammatoire, anticancéreux, antiparasitaire, régule la tension artérielle et tous les niveaux sanguins … C'est comme nettoyer sa maison et enlever tout ce qui est vieux.
-Et dans l'esprit?
-Avec le jeûne, ses caprices ont pris fin. Il sent qu'il meurt parce que vous ne lui donnez pas ce qu'il demande. C'est un remède à l'humilité; alors vous voyez clairement et cherchez des solutions aux vrais problèmes.
-Et dans l'esprit?
-Nous vivons sans penser à la mort et sans tranquillité d'esprit. Avec le jeûne, vous ressentez le souvenir d'une paix intérieure, les temps ralentissent et vous appréciez le présent pour ce qu'il est, un cadeau, d'une manière plus consciente.
-Comment savons-nous quand nous devons jeûner?
-Quand vous sentez que quelque chose ne va pas et que vous avez besoin d'un changement. Tu n'as pas besoin d'être malade. C'est un moyen de prévenir, de se responsabiliser et d'expérimenter.
-Comment est le plus simple rapide?
-Les bouillons purifiants et réparateurs. Je suis coach et les personnes qui en ont besoin me contactent de partout dans le monde pour en faire d'abord une guidée. Eh bien, l'important n'est pas seulement le jeûne mais la sortie, c'est-à-dire l'incorporation ultérieure d'aliments à manger de manière compensée.
-Pouvez-vous faire des jeûnes en suivant les instructions de votre livre?
-Tout le monde peut l'essayer, mais je recommande de le faire avec un guide pour comprendre que le processus est bien plus qu'une semaine de retraite.
-Si nous mangeons sainement et nous sentons bien, est-il également judicieux de faire des jeûnes périodiques?
-J'ai vu au microscope le sang de végétaliens crus, de végétariens et de gens qui se croient équilibrés, mais leurs pensées écrasent leur réalité organique. Le jeûne est un scalpel pour changer votre réalité.
