Soyez authentique et vous irez plus loin

Sergio Sinay

Nous craignons le regard des autres. Nous nous cachons derrière un masque par peur du rejet. Mais ce n'est qu'en montrant notre moi réel, imparfait et unique que nous créons des relations vraies et transformatrices

Nous sommes des créatures merveilleusement riches et complexes et la meilleure chose qui puisse nous arriver au cours de notre vie est de pouvoir nous présenter et d'agir ainsi dans le monde. Mais cela nécessite une immersion dans notre univers intérieur, que nous quittions le tiroir dans lequel nous nous réfugions et nous découvrions sous toutes nos facettes.

Montrez-nous gratuitement, sans limites

Acceptez la colère quand elle touche, généreuse lorsque cet aspect est activé, craintive dans certaines occasions, courageuse dans d'autres, que l'on se découvre stupide dans certaines occasions et lucide dans beaucoup d'autres, détachée ou conservatrice selon les occasions, les gens et les faits.

Nous imaginons tous à quel point nous nous sentirions libres si nous agissions ainsi, et pourtant nous nous limitons, limitant également notre relation avec les autres.

Une partie pour le tout

"Je suis comme ça". Avec cette déclaration, Jaime termine sa discussion avec Ana , sa petite amie, ce qui équivaut à «prends-moi ou laisse-moi». Maria répond avec la même phrase à son amie Diana, quand elle dit "Votre cadeau est merveilleux, vous n'auriez pas dû vous déranger." Et Eva, devant ses amis, qui louent les sacrifices qu'elle fait en tant que mère, répond: «Je suis comme ça.

Certains d'entre nous se présentent comme généreux , d'autres comme timides, crédules, méfiants, passionnés, sentimentaux, rationnels, effrayés … Certes, cette caractéristique que nous montrons comme une référence est réelle, mais elle ne reflète pas exactement qui nous sommes.

En général, nous avons tendance à confondre un aspect de notre personnalité avec la totalité de notre identité

Plus nous connaissons de facettes de nous-mêmes , plus nous nous montrerons plastique aux autres. Nous pouvons montrer nos zones grises et nos faiblesses avec la certitude que des zones claires et des forces apparaîtront également.

Presque tous nous nous sommes sentis impuissants , en colère ou découragés lorsque nous sommes étiquetés. Surtout quand on nous attribue une étiquette inconfortable: "Vous êtes inflexible, têtu, égoïste, gourmand", ou des choses comme ça. C'est sûrement injuste. Celui qui nous le dit transforme, une fois de plus, une partie en tout.

Peur d'être rejeté

Cependant, si cela fait mal quand une autre personne réduit notre identité à un aspect simple, pourquoi le faisons-nous à nous-mêmes? Souvent, elle est due à une certaine insécurité, à la peur d'être jugé ou rejeté, à la recherche d'un mode d'affirmation dysfonctionnel.

Se tailler jusqu'à se présenter d'une seule nuance peut nous donner une certaine sécurité, mais ce ne sera que transitoire et, en tout cas, cela nous privera d'un merveilleux plaisir, celui de montrer toute notre richesse devant nos semblables.

Les masques tombent

D'autres fois, il arrive souvent que nous devenions nos juges les plus durs , nous évaluions négativement certains aspects de notre personnalité. Ou que nous confondons un seul de ces aspects avec notre identité complète. Ensuite, on essaiera de le cacher, de le cacher ou on essaiera de se créer soi-même, comme quelqu'un qui porte un costume fait sur mesure ce qu'on aimerait que les autres pensent de nous.

Ces attitudes sont très épuisantes et consomment énormément d'énergie émotionnelle et nous amènent à tisser des liens - à la fois familiaux et sociaux, professionnels ou en couple - basés sur de fausses bases. Tôt ou tard, les faits montreront que ce masque n'était rien de plus. Comme dans l'histoire classique, quelqu'un annoncera que le roi est nu.

Réel et imparfait

Les liens humains les plus forts , ceux qui prennent les racines les plus profondes, ceux qui transcendent le plus sont ceux dans lesquels les gens apprennent à se connaître dans toutes leurs manifestations et à s'accepter, se choisir et se réélire incomplets tels qu'ils sont et imparfaits tels qu'ils existent. Réel, humain. Cela renforce la confiance.

Si je me montre tel que je suis à celui qui se montre tel qu'il est, et que nous nous reconnaissons ainsi, les conditions sont données pour nous transformer et nous affirmer

Les liens entre les personnes qui se permettent de dévoiler la vérité de leur être leur permettent non seulement d'établir des relations solides, mais aussi de réaliser de grandes réalisations, puisqu'elles créent des champs de collaboration, de solidarité et d'amour en action. C'est ainsi que naissent les moteurs que nous devons allumer dans nos vies.

Celui qui cache des aspects de lui-même pour ne pas être rejeté ou être accepté devient acheteur d'affection. Et comme l'amour n'est pas à vendre, il est également impossible de l'acheter, même si l'on en a l'illusion.

Un voyage intérieur: unique et réel

Le psychothérapeute humaniste Abraham Maslow a fait valoir que dans chaque personne il y a une nature unique et inimitable qui a ses propres éléments et d'autres qui sont partagés avec l'espèce. Lorsque cette nature se développe de manière dynamique et créative, selon l'auteur de The Self-Realized Man, la personne atteint sa plénitude.

Un autre psychothérapeute, le jungien James Hillman, affirme que «dans la graine est l'arbre», c'est-à-dire que chacun de nous vient au monde avec un plein potentiel de croissance et d'épanouissement qui a besoin des conditions pour se développer, s'épanouir et donner ses fruits, qui seront toujours uniques. Mais pour cela, il faut se reconnaître, mettre les masques de côté.

Plus nous serons disposés à explorer et à reconnaître d' aspects de nous-mêmes , plus nous disposerons de meilleurs outils et d'informations pour aborder ces caractéristiques qui nous mettent mal à l'aise et transformer celles qui nous empêchent de grandir.

Ainsi, trouver, accepter et valoriser ce qui nous rend uniques, même si ce sont des particularités de nous-mêmes qui ne nous attirent pas beaucoup, nous mènera au bonheur.

Se montrer tel que nous sommes n'est certainement pas un acte de magie ou une dictée de la volonté. C'est la conséquence d'un voyage intérieur, celui dans lequel nous proposons de naviguer dans l'univers de notre être, ouverts à ce que nous y trouvons, désireux de le connaître et de le recevoir avec acceptation.

Ce n’est qu’ainsi qu’elle s’ouvre à eux avec toute sa vérité.

Qui se connaît n'a pas peur et qui n'a pas peur n'a pas peur du regard des autres