Quoi de neuf chez l'herboriste? 10 plantes inconnues pleines de propriétés
Jordi Cebrián
Ils commencent à être courants chez les herboristes et ont la promesse de soulager un large éventail de problèmes de santé d'une manière douce mais efficace.
Trois milliards de personnes utilisent les plantes comme principal moyen de guérison . Rien qu'en Chine, plus de 1 500 espèces différentes sont utilisées pour fabriquer des médicaments.
Pour cette raison, la destruction imparable des forêts tropicales, où se concentre la plus grande diversité végétale de la planète, suppose la perte irréparable de ressources médicinales non publiées qui auraient pu avoir une utilisation très intéressante pour la santé humaine.
10 plantes médicinales que vous ne connaissez sûrement pas
Des plantes connues des peuples autochtones ou découvertes par l'effort et le dévouement d'étudiants en la matière nous viennent à nous, herboristes. Nous vous montrons ces plantes qui ne vous sembleront probablement pas familières, mais qui ont de nombreux essais cliniques qui ont démontré leur efficacité thérapeutique .
1. Wintergreen (Wintergreen procumbens) pour soulager les douleurs rhumatismales
De cet arbuste américain, très apprécié en jardinage, également connu sous le nom de thé canadien , on obtient une huile essentielle à haute valeur anti-inflammatoire.
Soulage les douleurs dans l'arthrite et l'arthrose, les crises de goutte, les contractures musculaires, les entorses, les tendinites, les crampes, les lombalgies, etc. C'est un allié de la santé des sportifs, des seniors et des randonneurs. En plus d'être efficace contre la douleur, il est utile en cas de fièvre.
L' huile essentielle (2-8 gouttes dissoutes dans l'eau) est appliquée sur la peau . De cette manière, les ingrédients actifs sont complètement absorbés. On le trouve également dans les onguents et les sprays.
2. Armoise chinoise (Artemisia annua), trésor contre la fièvre
Implanté de longue date dans la médecine traditionnelle chinoise, il est devenu un atout dans la lutte contre le paludisme et le cancer . Bien que son origine soit orientale, on le trouve facilement sur les rives méditerranéennes et les champs ouverts.
Les feuilles et les fleurs contiennent de l'artémisinine, le principal traitement du paludisme aujourd'hui. Il peut également être utilisé dans les états fébriles, les processus grippaux et les infections intestinales. Des études telles que celles de Tomikazu Sasaki, de l'Université de Washington, indiquent son intérêt en tant qu'anticancéreux .
Il se prend en infusion ou en décoction (jusqu'à trois tasses par jour), sous forme de teinture, d'extrait liquide ou de sirop. En usage externe, des bains sont pris ou des cataplasmes sont appliqués.
3. Bacopa (Bacopa monnieri), améliore la mémoire
La médecine traditionnelle indienne l'utilise pour améliorer la mémoire et réduire l'anxiété . Il est prescrit pour améliorer les capacités intellectuelles et est actuellement testé dans le traitement de maladies telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Il est utile pour soulager le stress, une légère anxiété et une mauvaise concentration.
Il n'est pas facile de trouver la plante séchée pour infusion. Il est plus facile de l'acquérir en gélules ou en comprimés , parfois associés au gotu kola et aux vitamines B et E.
4. Le thé du berger (Sideritis clandestina), l'ami du cerveau
Il est originaire des régions méditerranéennes et a traditionnellement été utilisé pour traiter les affections respiratoires et digestives . Des études récentes montrent un effet protecteur sur les neurones qui peut être utile contre les démences et les troubles nerveux.
Il s'utilise en infusion , au goût agréable, 15-20 g de plante séchée par litre, trois verres par jour.
5. Bouton (Perilla frutescens) pour réduire l'allergie
En Orient, il est considéré comme une panacée dans le traitement des maladies respiratoires . Il a également montré son utilité pour réduire les symptômes causés par les allergies. Il vous aide à combattre les allergies printanières ou celles causées par les acariens . Il a la capacité d'empêcher l'oxydation cellulaire.
Il se prend en infusion , en brouillard avec du thym et de l'huile essentielle par voie topique.
6. Chébula ou myrobalan (Terminalia chebula), baume digestif puissant
En médecine ayurvédique, il est utilisé pour traiter à la fois la diarrhée et la constipation. Il est appliqué pour réguler le transit intestinal , ainsi que dans le traitement de l'anémie, des hémorroïdes et des troubles hépatiques.
Il se prend en décoction de fruits secs ou en appliquant des emplâtres et des cataplasmes.
7. Cyclamen (Cyclamen hederifolium) pour soulager la sinusite
Il provient des forêts et des zones rocheuses de la Méditerranée, du sud de la France à la Turquie et aux îles de la mer Égée. Il est cultivé comme plante de type ornemental.
Les rhizomes de cyclamen ont des composés efficaces pour traiter la sinusite. Cette plante est également recommandée en cas de troubles nerveux, de douleurs menstruelles, de constipation aiguë ou de vers intestinaux.
L' extrait liquide est pulvérisé dans le nez pour le traitement de la sinusite. Il est également consommé sous forme de décoction, d'extrait sec et d'homéopathie.
8. Moringa (Moringa oleifera), aide à garder le cholestérol sous contrôle
Il est devenu populaire en tant que super aliment riche en fer et en calcium , mais c'est une plante médicinale importante dans les traditions asiatiques.
Les feuilles et les graines sont recommandées pour réduire le cholestérol et les triglycérides, pour traiter l'hypertension, les affections hépatiques et la gastrite.
Il se prend en infusion de feuilles , en extrait liquide et en gélules ou comprimés.
9. Kalanchoe (Bryophyllum pinnatum), défense contre les virus
Très répandu dans les jardins, il est devenu populaire pour son possible pouvoir antitumoral, qui est à l'étude. La briophilina est le composé auquel on attribue un effet anticancéreux, mais aussi antiviral. Il peut être utilisé contre l'herpès et les infections digestives.
Il est pris en extrait liquide en interne. En externe, le jus est appliqué pour faire des massages ou des cataplasmes contre la douleur.
10. Chaparral (Larrea mexicana), promesse anti-cancer
Cette plante rampante du désert mexicain contient un composant antitumoral dont la capacité à réduire les tumeurs est prouvée. Traditionnellement, il était utilisé dans les maladies sexuellement transmissibles , entre autres.
Bien qu'il puisse être préparé sous forme d'infusion, le moyen le plus courant de le consommer est dans une présentation homéopathique .
Cet article a été préparé avec les conseils de Josep Maria Teixé, herboriste à El Manantial de Salud.
