Comment va ta peau? Ce sont les soins dont vous avez besoin
Elena Herraiz et José Manuel Fernández
Pour prendre soin de votre peau, la première étape consiste à connaître votre peau et comment elle se comporte à ce stade de votre vie. Vous pouvez donc décider quels traitements naturels vous conviennent le mieux.
Bien que chaque personne ait ses propres caractéristiques, on distingue en principe quatre types de peau : grasse, sèche, mixte et sensible. Maintenant, le type de peau que vous avez n'est pas quelque chose de définitif, cela dépend de chaque instant. Il existe certaines prédispositions génétiques, mais certains facteurs peuvent influencer son état et il faut en tenir compte pour choisir les soins naturels les plus appropriés dans chaque cas.
Parmi les facteurs qui influencent l'état de la peau, on trouve:
- Des facteurs internes tels que le moment vital, l'alimentation, la consommation d'eau, etc.
- Facteurs externes ou environnementaux tels que le climat, le stress, l'utilisation de produits chimiques dans certains emplois ou les cosmétiques avec des détergents qui altèrent la peau.
En général, la sécrétion sébacée diminue au fil des ans, mais dans tous les cas, avec des soins appropriés, il est possible de maintenir la peau dans un état d'équilibre , de santé, de beauté et de luminosité. Il est toujours fortement recommandé de donner à la peau des produits cosmétiques avec des ingrédients totalement naturels , biologiquement beaucoup plus liés, et qui permettent une meilleure absorption et une meilleure action.
Il est tout aussi important de suivre une alimentation adaptée à votre type de peau que de vous apporter des soins naturels spécifiques à votre cas et à votre moment:
Peau grasse: nettoyez et ne surchargez pas
Il a généralement une apparence brillante, avec des pores dilatés et de la graisse à la surface ou de petits boutons en dessous, et est plus fréquent chez les jeunes . Voici les soins naturels essentiels pour les peaux grasses:
- Ce type de peau nécessite un nettoyage en profondeur mais pas agressif . Il faut éviter les savons alcalins , qui pourraient provoquer un effet rebond, et remplacer le lait par des crèmes nettoyantes nettoyantes avec moins de matières grasses ou des lotions nettoyantes douces.
- Le tonus est important car il ferme les pores typiques de la peau et laisse la peau prête à l'hydratation. Certains toniques ont également un effet antiseptique.
- Au moins une fois par semaine, un masque à l'argile purifiant est recommandé .
- Dans de nombreux cas, une crème hydratante nocturne n'est pas nécessaire . Les sérums seraient plus appropriés, mais si vous optez pour la crème de nuit, il est préférable de choisir des produits légers qui ne sont ni comédogènes ni occlusifs.
Peau sèche: hydrate et nourrit sans dessécher
La sécheresse peut être la conséquence de l'âge, de certaines pathologies, des conditions météorologiques ou de l'exposition à des composés tels que des solvants ou des détergents agressifs.
- Des crèmes ou des laits nettoyants peuvent être utilisés pour le nettoyage .
- Pour tonifier, privilégiez les eaux florales comme l'hamamélis ou la rose , qui ne se dessèchent pas.
- L' hydratation et la nutrition de ce type de peau sont très nécessaires. Elle doit être réalisée avec des substances non occlusives , qui n'obstruent pas les pores comme le font les paraffines et autres dérivés du pétrole. Idéalement, il devrait s'agir d'acides gras végétaux et de substances hydratantes telles que la glycérine ou l'acide hyaluronique.
- Il est recommandé d'effectuer un traitement intensif au moins une fois par semaine , en appliquant des ampoules ou des masques nourrissants.
Peaux mixtes: équilibrez les extrêmes
C'est une peau polarisée: ce qu'on appelle la zone T (nez et front) se comporte comme une peau grasse, et le reste, au contraire, comme une peau sèche. Des produits pour ce type de peau sont déjà sur le marché sans agents occlusifs.
- Lors du nettoyage , des laits nettoyants ou des eaux micellaires sont recommandés .
- Les toniques élimineront les reflets.
- Pour l'hydratation, il est préférable d'opter pour des fluides hydratants .
L'un des avantages de la cosmétique naturelle est sa capacité à réveiller le pouvoir d'auto-régénération de la peau , qui permet d'équilibrer les deux extrêmes.
Peau sensible: la douceur avant tout
Cette peau a un seuil de tolérance très bas: elle réagit facilement aux rougeurs, démangeaisons, tiraillements … C'est généralement une peau très perméable et donc des cosmétiques naturels avec des ingrédients 100% naturels sont particulièrement recommandés.
- Il est conseillé d' éviter les produits allergènes et, bien sûr, les occlusifs.
- Lors du nettoyage, il est préférable de se passer de savons .
- En tonifiant, choisissez les eaux florales .
- Pour l'hydratation, il est recommandé de ne pas utiliser d'huiles essentielles ou d'églantier , qui pourraient l'irriter.
Quel type de peau ai-je?
Pour identifier votre type de peau, regardez-le devant un miroir:
- Si elle semble brillante et avec des pores ouverts sur tout le visage, la peau peut être considérée comme grasse.
- Si cette brillance n'apparaît que sur le front et le nez (formant le soi-disant «T»), alors que les joues sont tendues et sèches, il s'agit de la peau dite mixte.
- Si elle est terne , serrée et a de minuscules pores, elle doit être traitée comme une peau sèche ou déshydratée.
- S'il devient rouge avant tout stimulus ou si des irritations , des démangeaisons, des tiraillements apparaissent facilement … vous êtes probablement confronté à une peau sensible. Si la peau semble saine et ne présente aucune pathologie ou inconfort, la peau est probablement normale.
