12 remèdes de nos lecteurs contre le rhume
Le thym, le gingembre et le curcuma, le jus d'orange ou l'eau chaude de citron sont très cités par les lecteurs, mais d'autres ont proposé des variantes très intéressantes.
Grâce à Instagram et Facebook, nous avons lancé une série de questions à nos lecteurs et abonnés afin que nous puissions partager ce qui nous aide à prendre soin de notre santé physique et émotionnelle. Parmi eux, nous formulons ceci: quel est votre meilleur remède contre le rhume?
Voici une sélection des réponses que vous nous avez envoyées:
- Jus d'orange le matin, rôtis avec de l'ail cru tranché, infusion de sureau et d'échinacée, et une bonne alimentation saine! nova.ana (Instagram)
- Eau chaude, jus de citron, cuillère à café de miel, 1/4 cuillère à café de curcuma, le même gingembre et la même cannelle. 2 ou 3 fois par jour. Et vous frottez à l'huile d'amande avec 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de thym, pin et lavande, sur le cou, la poitrine et les épaules. Et reposez-vous le plus possible! monica_terapeuta_natural (Instagram)
- Une gousse d'ail (pas très grosse pour pouvoir l'avaler sans problème) à jeun avec de l'eau, l'avaler comme une pilule, tue tous les insectes vivants, après trois jours ou le reste du froid :) maria_norge_s (Instagram)
- Infusion d'ail, gingembre, thym, mauve, citron et miel. 3 fois par jour. Suivez un régime avec beaucoup de légumes, de liquides, d'ail, d'oignon, d'oméga 3 et évitez les produits laitiers. fleurdetomillomaria_norge_s (Instagram)
- Huiles essentielles. Mes préférés sont le ravintsara et l'arbre à thé. carmennevotfisio (Instagram)
- Quand j'ai des crises d'éternuements, que ce soit à cause d'un rhume ou d'allergies, ou que je respire mal, il est bon d'appliquer une goutte d'huile d'olive à la base du nez (pour protéger la peau), et en plus une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée. En interne, même si certains disent que cela ne fonctionne pas, cela me renforce de prendre de la vitamine C quotidiennement, au petit déjeuner. E lvira Coderch (Facebook)
- Thé à la tomate: 2 tomates, 1 gousse d'ail. Ils sont broyés au mixeur, mis à feu doux, juste pour réchauffer, ajoutez le jus d'un citron, le poivre de Cayenne et, à la fin, quelques gouttes d'huile d'olive. Sol Aguilar Valente (Facebook)
- Prenez une douche avec de l'eau chaude puis froide sur les bras, les jambes et la poitrine, jamais sur le dos et la tête. Ceci en hiver et toute l'année. Même avec des parents malades de la grippe, je ne l'ai jamais eue. Carmen Ullmann Prost (Facebook)
- Thé au gingembre et à l'oignon avec du miel et du citron. Plus il y a de fois par jour, mieux c'est, 4/6 jours. Le 4ème jour, on se sent mieux. Des années d'expérience dans ma famille. Mariana Cecilia Peralta (Facebook)
- Thé à l'oignon pour la nuit. Bien emmitoufler et transpirer le plus possible (inconfortable mais très efficace). Timeless GroupMid (Facebook)
- Quand j'ai des crises d'éternuements, que ce soit à cause d'un rhume ou d'allergies, il est bon pour moi d'appliquer une goutte d'huile d'olive à la base du nez (pour protéger la peau), et en plus une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée. Elvira Coderech (Facebook)
- Thé d'astragale, huile d'origan et repos le plus possible. guastevi_fagot (Instagram)
Il semble que le citron soit votre remède vedette! Très réussi car il est très riche en vitamine C. Vous avez également recommandé l' ail , qui est également un succès en raison de ses propriétés antiseptiques.
Ce ne sont là que quelques-unes des réponses reçues, mais sur nos réseaux, vous en trouverez bien d'autres. Et aux lecteurs qui nous ont offert ces formidables remèdes… merci d'avoir participé!
