L'attachement désorganisé: l'origine de la soumission
Lorsque les parents produisent des sentiments de terreur et de méfiance envers leurs enfants, les dommages émotionnels sont inévitables. Pour guérir, vous devez retrouver votre vraie personnalité.
Poursuivant la série d'articles sur les différents types d'attachement et leurs conséquences dans la vie adulte, nous passerons aujourd'hui en revue l'attachement désorganisé. Ce type d'attachement, bien qu'il ne soit pas le plus fréquent, est le plus destructeur et celui qui produit les effets les plus dommageables sur la personnalité .
Les psychologues rencontrent souvent dans nos consultations des personnes qui ont vécu ce type de lien désorganisé dans leur enfance.
De la confusion totale à l'attachement désorganisé
Mary Main, disciple et collaboratrice de Mary Ainsworth, a observé que, dans le test de la «situation étrange», environ 5% des enfants se sentaient extrêmement angoissés par la séparation d'avec leur mère, au point de se cogner la tête. mains pendant votre absence.
Cependant, lorsqu'elle était présente dans la pièce, ils étaient confus . Ces petits, tout comme les réactions d'animaux capricieux, semblaient hésiter à s'approcher ou à s'éloigner d'elle.
Main associe ces types de réactions aux mères (il aurait dû également parler des pères) à de graves troubles mentaux, si affectés par leurs propres problèmes qu'elles ne sont pas en mesure de répondre adéquatement aux besoins de leurs enfants .
Les chercheurs ont constaté que les enfants de ces types de familles étaient gravement négligés et que, dans certains cas, ils avaient subi (ou souffraient régulièrement) de violences physiques ou même d'abus sexuels.
Pour les petits qui manifestaient ce genre d'attachement désorganisé, leurs parents, les personnes censées les protéger, étaient devenus une source d'angoisse et de terreur. Comme tous les bébés, ces créatures avaient besoin d'attachement et de soins et essayaient de rechercher le réconfort de leurs parents .
Cependant, ils avaient tellement peur de leurs parents qu'ils évitaient de les approcher de peur des réactions exagérées et violentes qu'ils avaient l'habitude de manifester. On peut imaginer l'angoisse quotidienne vécue par ces enfants piégés dans des familles dans lesquelles ils ne se sentent ni aimés ni protégés par leurs parents.
Ces petits, en plus de ne pas pouvoir approcher leurs parents en quête d'aide et de sécurité, en raison de leur jeune âge et de leur grande impuissance physique et émotionnelle, ils ne peuvent pas éviter les accès d'agressivité des adultes ni avoir la possibilité de s'échapper de chez eux. .
La graine de la soumission
En vieillissant, ces enfants apprennent à s'adapter aux plus grands pour ne pas se fâcher contre eux et ne pas les violer. Leur comportement de soumission, adapté aux hauts et aux bas de leurs parents, n'est rien de plus qu'une mauvaise tentative pour réduire les hurlements ou les coups qu'ils reçoivent.
La violence ne s'arrête jamais et, pour l'enfant, le prix à payer à court et long terme pour cette déconnexion de ses propres besoins sera très élevé. En se conformant aux désirs des autres, ces petits intériorisent (et assimilent comme authentique) l'idée que pour vivre (dans leurs circonstances, survivre) il est essentiel de se soumettre aux autres et de se déconnecter de leurs propres désirs et besoins.
Au fil du temps, ces personnes finissent par atteindre le point de ne plus vivre leur propre vie, elles n'agissent jamais seules et ne font que ce que les autres disent ou ordonnent. D'un autre côté, la violence subie à la maison les amène également à réprimer beaucoup de colère.
Rage réprimée
Cette colère qu'ils n'ont pas pu exprimer dans leur enfance ne disparaît pas, mais s'accumule en eux tout au long de l'enfance et de l'adolescence, jusqu'à l'âge adulte. Temps dans lequel ils explosent soit, se retournant sur eux-mêmes (développement de tendances autodestructrices ou de maladies psychosomatiques) soit, se tournant vers les autres, devenant des parents qui justifient la violence voire maltraitent leurs propres enfants.
Faible estime de soi
En raison des enfances traumatisantes vécues, ces personnes développent une très faible estime de soi . Personne ne leur a jamais dit à quel point ils sont valides, bien au contraire, les messages qu'ils reçoivent de leurs parents sont dévastateurs: «tu ne vaux rien», «tu es maladroit», «tu n'obtiendras rien dans la vie», etc.
Les mauvais traitements les rendent méfiants, dans un état d'alerte continu , comme quand ils étaient petits et tout événement pouvait déchaîner la colère de leurs parents.
Dans leurs relations personnelles, ils éprouvent également des sentiments mitigés . D'une part, ils veulent avoir un partenaire et fonder une famille, mais d'autre part, ils se sentent très mal à l'aise et vulnérables dans des situations d'intimité émotionnelle, ce qui leur rend difficile le maintien d'une relation stable.
Un autre modèle courant chez ces personnes est la répression de leurs émotions. Dans leur enfance, ils ont appris que l'expression spontanée de leurs humeurs n'était pas désapprouvée , même parfois saluée par des coups ou des coups.
On voit donc que ce sont des personnes ancrées dans leur traumatisme qui revivent sans cesse les peurs de leur enfance et les mauvais traitements qu'elles ont subis. Au lieu de profiter de leur vie, ils se retrouvent dans une boucle insensée dont ils ont beaucoup de mal à sortir.
Le cas de Marcos
Malheureusement, comme je l'ai dit au début, de nombreuses personnes qui viennent en thérapie ont subi différents types de violence dans leur enfance et en sont gravement affectées.
Le cas de Marcos illustre les effets dramatiques à long terme de cet attachement désorganisé. Avec une mère irascible qui a fait rage quand ses enfants sont sortis de la ligne éducative stricte qu'elle a marquée à la maison et un père alcoolique qui a réagi violemment quand son ivresse n'a pas été autorisée à se reposer, Marcos et ses frères ont vécu en permanence sous un régime de la terreur.
Tant dans sa vie personnelle que dans son travail, Marcos a estimé que tout le monde profitait de lui . Le jeune homme était incapable de protester ou de mettre un terme à des situations manifestement abusives. Face à cela, il a préféré se taire pour que les autres soient heureux et ne se fâchent pas contre lui.
De plus, Marcos était horrifié de se disputer et préférait céder à ce qui était nécessaire plutôt que de se battre contre quelqu'un.
Connectez-vous avec vous-même pour guérir
Ces cas nécessitent généralement du temps et de la patience pour guérir car il est essentiel pour la personne d'assimiler (et d'assumer) les expériences et les mauvais traitements reçus et, aussi, de comprendre que ni le père ni la mère ne changeront pour devenir les parents aimants dont ils avaient besoin. dans son enfance.
L'aide pour sortir du puits ne viendra pas des parents, mais de la personne elle-même. La guérison se concentrera sur la connexion avec la véritable essence de vous-même . La guérison ne dépend de personne à l'extérieur, mais doit venir de l'intérieur. Parfois, il est nécessaire de repartir de zéro pour reconstruire sa propre personnalité.
Après un travail en profondeur, enfin, ce sera beaucoup plus sain et plus authentique. Laisser le passé et les schémas qui nous ont donné la sécurité est un processus difficile, c'est un chagrin qui doit être traversé , mais lorsque des gens comme Marcos parviennent à se libérer et à se connecter avec eux-mêmes, nous constatons que l'effort en vaut la peine.
