Bâtons d'encens: quels sont les bons?
Claudina Navarro
Choisissez la baguette que vous allez bien allumer, car sa fumée peut être plus ou moins chargée de composés toxiques.
Les paramètres que vous trouvez dans les supermarchés regorgent de produits chimiques artificiels qui peuvent être irritants, allergènes ou interférer avec le système endocrinien.
Les bâtons d'encens semblent être une alternative naturelle et saine, mais ils ne le sont pas toujours. Certains experts disent que votre fumée peut parfois être pire que la fumée de tabac.
Tout n'est pas risqué. L'arôme que dégagent l'encens naturel ou les bâtonnets de lavande agit sur les systèmes nerveux et endocrinien avec des effets relaxants et antidépresseurs.
C'est pourquoi ils sont utilisés depuis des milliers d'années, souvent dans des contextes religieux et thérapeutiques.
L'encens est associé à la perception du sacré, à une prise de conscience accrue, à l'expérience de la communauté, à la concentration, à la motivation et à la créativité.
Comment choisir un bâton d'encens qui n'est pas nocif
Si vous souhaitez allumer une baguette pour créer une atmosphère agréable et vous détendre pendant votre séance de yoga, en lisant ou en célébrant un dîner avec vos proches, vous devez d'abord l'avoir bien choisie, car les différences entre fabricants et produits sont énormes.
Pour cela, nous vous proposons quelques critères à respecter.
Naturel ou synthétique?
Les baguettes de bonne qualité sont fabriquées uniquement à partir d'ingrédients naturels. Ce sont des mélanges de plantes aromatiques, d'huiles, de fleurs et de résines.
Les baguettes bon marché avec des ingrédients synthétiques sont bien pires. Ils peuvent contenir, par exemple, du formaldéhyde, un conservateur irritant et potentiellement cancérigène, et des arômes qui agissent comme des perturbateurs endocriniens.
Cependant, même les baguettes les plus naturelles émettent de fines particules qui irritent les poumons, ainsi que des composés toxiques. La fumée n'est jamais sans danger.
Dans ses volutes se trouvent des hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP), comme le benzopyrène, similaires à ceux qui sont respirés dans le trafic transversal dense de la ville.
Aérez toujours
Mais une seule baguette dans une pièce ne produit pas autant de HAP que nous devrions nous en préoccuper, tant que l'exposition ne dure pas plus de 2-3 heures et que nous ventilons ensuite l'espace.
Pensez que le problème se situe dans les temples bouddhistes où des centaines de baguettes sont brûlées en même temps, si bien que la fumée qu'elles génèrent rend difficile de voir clairement.
Fabriqué à la main ou produit en série?
Les baguettes peuvent être fabriquées aujourd'hui comme elles l'étaient il y a des milliers d'années. Ils peuvent être un produit artisanal. Mais la plupart de ceux que vous trouvez dans les magasins ont été fabriqués par des machines et sont les plus susceptibles de contenir des additifs indésirables.
L'alternative se trouve dans les magasins de commerce équitable qui distribuent des produits fabriqués à la main par les coopératives des pays pauvres.
En choisissant ces baguettes, vous vous assurez également qu'elles n'ont pas été fabriquées dans une usine de travail des enfants. Le commerce équitable garantit que les transformateurs travaillent dans des conditions décentes et ne sont pas exploités.
Quel est le pays d'origine?
Si vous ne vous rendez pas dans un magasin équitable, le "made in …" peut vous donner des indices intéressants, même s'ils ne sont pas définitifs.
- En Inde , des baguettes naturelles d'excellente qualité sont produites ainsi que des produits synthétiques fabriqués dans les pires conditions.
- Ceux de Chine, de Thaïlande, du Bangladesh et d'Indonésie sont probablement de mauvaise qualité (le prix est un autre bon indice).
- Ceux du Japon, du Népal et du Tibet sont généralement meilleurs.
Offrez-vous une certification?
C'est difficile, mais vous pouvez trouver des baguettes certifiées écologiques (comme ICEA ou ECOCERT) qui offrent toutes les garanties quant à la qualité de la composition.
Il existe même des baguettes certifiées Demeter issues de l'agriculture biodynamique, plus exigeantes que bio.
Et si je ne veux pas de baguette à la fin?
Vous pouvez choisir une alternative pour donner l'atmosphère sans conséquences, comme des diffuseurs d'huiles essentielles à ultrasons, avec de l'eau ou à sec.
Vous pouvez également utiliser des fleurs et des plantes. Certaines espèces sont même capables d'absorber les polluants, et toutes fournissent une dose de nature qui améliore votre humeur et votre santé générale.
