De nos jours, il est très courant de voir des personnes même très jeunes avec les cheveux blancs. Le rythme de la vie contemporaine a influencé nos habitudes et affecté notre corps, et cela se reflète sur la peau, les cheveux, les yeux et les ongles, qui sont des signes de la façon dont notre corps est et de notre santé.
Il y a plusieurs causes pour lesquelles on peut virer au gris dont nous discuterons en détail plus tard.
Si vous avez les cheveux blancs, précoces ou non, sachez qu'il existe des moyens naturels pour prévenir l'apparition de cheveux gris et sauver votre couleur de cheveux. Mais le plus important est que ces soins soient liés à une alimentation saine et à la pratique d'activités favorisant le bien-être physique, mental et émotionnel.
Découvrez tout cela avec la suite!
Causes de l'apparition précoce des cheveux gris.
Selon l'usure, les effets du temps et les habitudes et le mode de vie de chaque personne, la mélanine diminue et les cheveux blancs apparaissent. L'American Academy of Dermatology a déclaré que plus de la moitié de la population mondiale de plus de 45 ans a les cheveux gris.
Certains facteurs déclenchent l'apparition de poils blancs et la diminution de la production du pigment appelé mélanine, tels que:
- Facteurs génétiques
- Aliments carencés en vitamines B12 et B 1
- Vices tels que fumer, boire des boissons alcoolisées ou utiliser des drogues, entre autres
- Consommation excessive de café, d'aliments frits et d'assaisonnements en excès.
- Stress et tension émotionnelle
- Excès d'inquiétude
- stress
- Changements hormonaux
- Avoir une alimentation déséquilibrée et nutritionnellement pauvre.
- Manque de pratique d'activités saines, revitalisantes et / ou relaxantes
- Manque de nutriments comme le fer, le cuivre, le zinc, le cuivre, l'acide folique et le silicium organique
- Problèmes de santé tels que l'anémie, la sclérose tubéreuse, l'hypothyroïdie ou la neurofibromatose
Moyens naturels pour réduire ou éliminer les cheveux gris.
Nous allons maintenant parler de 14 moyens naturels pour réduire ou prévenir l'apparition précoce ou la progression des cheveux gris, en gardant à l'esprit que le bon résultat de ces alternatives naturelles dépend de leur application fréquente et d'avoir un soin complet de notre santé en tous. vos niveaux.
L'un des soins est une alimentation saine, à base de céréales, de légumes, de fruits, qui apportent des nutriments bioactifs pour la bonne santé de l'organisme.
Il existe plusieurs moyens de prévenir l'apparition ou l'augmentation des cheveux gris.
Oignon.
L'oignon peut être appliqué directement sur le cuir chevelu pour réduire l'apparence des cheveux blancs. Dans une étude menée par l'Université de Bradford (Royaume-Uni), il a été constaté que les cheveux blancs sont principalement le résultat de l'accumulation de peroxyde d'hydrogène à la racine des follicules pileux, et cela est en grande partie dû à la réduction d'un antioxydant naturel, appelé catalase.
Le jus d'oignon, en plus de nettoyer le cuir chevelu et les follicules pileux, favorise également la production de catalase, ce qui empêche l'apparition de fils gris, en plus d'épaissir les follicules pileux.
La façon d'utiliser l'oignon est d'appliquer le jus sur le cuir chevelu, en massant et en laissant environ 30 minutes à une heure. Faites-le quotidiennement pendant quelques semaines. L'application de l'oignon dans les cheveux stimule la croissance saine des mèches de cheveux.
Avocat.
Grâce à ses bonnes graisses, cet aliment est super hydratant et idéal pour laisser les cheveux brillants et éviter qu'ils ne se dessèchent. L'avocat contient des minéraux, des acides gras et de la vitamine E, il a donc des propriétés régénératrices, qui donnent aux cheveux santé et beauté.
Pour ce faire, il suffit d'extraire la pulpe et de l'appliquer sur l'ensemble des cheveux et du cuir chevelu, en la laissant agir pendant 20 à 30 minutes, puis laver normalement.
Henné.
Le henné est une poudre naturelle d'origine végétale, utilisée il y a des milliers d'années comme teinture capillaire. Ce colorant n'attaque pas les cheveux, comme les colorants commerciaux.
Ce produit naturel donne aux cheveux un ton rougeâtre et, pour varier le ton, vous pouvez mélanger d'autres ingrédients naturels, comme trois cuillères à soupe de poudre de groseille indienne ou une cuillère à café de café en poudre.
La façon d'utiliser le henné est très simple, il suffit de mélanger la poudre avec un peu d'eau tiède et de l'appliquer sur tous les cheveux, de mettre un bonnet de douche et de le laisser pendant 30 à 50 minutes, plus la coloration est longue, plus intense.
Une autre alternative consiste à mélanger avec de l'huile de noix de coco pour donner une teinte brun plus foncé.
Groseille indienne (AMLA).
Le cassis indien, également connu sous le nom d'Amla, donne de la couleur et prévient la chute des cheveux. Pour bénéficier de l'amla comme colorant végétal, mélangez de l'amla en poudre avec du henné pour intensifier l'effet colorant et favoriser la pigmentation des cheveux.
Huile d'argan.
L'huile d'argan aide à retarder l'apparition des cheveux blancs et est un hydratant efficace pour les cheveux. Utilisez l'huile d'argan comme suit: Faites un masque capillaire, appliquez sur les cheveux et couvrez avec une serviette chaude ou un bonnet thermique pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau chaude jusqu'à ce que tout le masque reste.
Le vinaigre.
C'est une suggestion facile à faire. Mettez deux cuillères à soupe de vinaigre dans un verre d'eau et prenez (usage interne) matin et soir. Les meilleurs pour cela sont le vinaigre de cidre de pomme ou le vinaigre de riz brun, sans conservateurs ni colorants.
Il existe des marques de ces produits qui sont produites sans ajouter ces additifs. Avant d'acheter, lisez l'étiquette.
Haricot noir.
Les cheveux ont besoin de protéines. Les haricots stimulent la production de pigments. Les haricots noirs sont riches en protéines et constituent une excellente source de vitamine E et d'acides gras qui favorisent la santé des cheveux.
Mangez fréquemment des haricots noirs pour avoir cet avantage sur vos cheveux.
Mélasse de canne à sucre.
La mélasse de canne est très efficace pour prévenir et réduire le problème des cheveux gris, car elle est riche en cuivre, un minéral qui contribue à la production de pigments dans les cheveux.
Thé noir.
Le thé noir aide à assombrir les cheveux, adoucit et ajoute de la brillance aux mèches. Pour l'utiliser, faites bouillir une tasse d'eau avec deux cuillères à soupe de thé noir, ajoutez une cuillère à café de sel et laissez refroidir. Ensuite, appliquez le thé sur les cheveux pré-lavés, en laissant poser 15 à 20 minutes, puis rincez les cheveux. Faites cette procédure une à deux fois par semaine.
Camomille.
Faites une infusion de camomille. Pour ce faire, mélangez quatre cuillères de camomille dans un demi-litre d'eau, prenez-la et utilisez-la comme dernier rinçage lors du lavage des cheveux. Cette procédure fonctionnera comme un toner pour les cheveux blancs, donnant aux mèches des reflets dorés.
Safran des Indes.
Utiliser le curcuma (safran de la terre) comme tonique capillaire est très simple: il suffit d'ajouter et de mélanger de l'eau avec la poudre de curcuma.
Le rapport est d'une cuillère à café de curcuma pour une tasse d'eau chaude. Mélanger et attendre pour refroidir et abaisser la poudre, passer sur cheveux secs, laisser reposer environ 20 minutes, puis laver les cheveux normalement.
Curcuma: propriétés, bienfaits et recettes
Feuilles de noyer.
Les feuilles de noix contiennent une substance appelée juglone qui est un colorant naturel utilisé dans l'industrie cosmétique. Pour les utiliser, pour assombrir les cheveux gris, il suffit de préparer une décoction avec deux poignées de feuilles de noix pour chaque litre d'eau, faire bouillir pendant 15 minutes, laisser refroidir et appliquer sur les cheveux, laisser agir 20 à 30 minutes, puis rincer à l'eau tiède, répétez le processus chaque semaine.
Feuilles de Salvia.
La sauge est une herbe qui aide à assombrir les cheveux, réduisant la quantité de cheveux blancs. Pour utiliser la sauge comme teinture naturelle, procédez comme suit:
Ajouter une demi-tasse de sauge séchée à 2 tasses d'eau, faire bouillir environ 30 minutes à feu doux pour obtenir son extrait, puis retirer du feu, prendre et laisser refroidir, puis appliquer sur les cheveux, laisser agir 20 à 30 minutes puis rincer à l'eau tiède, répétez le processus 3 fois par semaine.
Romarin.
Cette herbe stimule la croissance des cheveux et aide à préserver leur couleur naturelle. Le romarin a des niveaux élevés d'acide caféique et d'acide rosmarinique qui agissent comme des antioxydants. Voici les étapes pour utiliser le romarin à cet effet:
Ingrédients :
- ¼ tasse de romarin séché.
- ¼ tasse de sauge séchée.
- 2 verres d'eau (400 ml)
Comment vous préparez-vous:
Nous portons d'abord l'eau à ébullition puis ajoutons les herbes. Ensuite, nous éteignons le feu et le laissons reposer toute la nuit ou 12 heures. Une fois le mélange stabilisé, il est appliqué sur l'ensemble des cheveux et du cuir chevelu, en laissant agir 30 à 50 minutes, puis rincer. Faites ceci une ou deux fois par semaine.
Rajeunissement des cheveux avec des soins naturels.
Les cheveux gris font partie du processus de vieillissement naturel et se produisent progressivement et naturellement.
Tout d'abord, des cheveux blancs apparaissent, puis la coloration devient plus grise et, avec l'âge, les cheveux sont tous blancs. Ce processus se produit car les cheveux blancs apparaissent en raison de l'absence de formation de mélanine, responsable de la couleur des cheveux, fabriqués par les mélanocytes, qui sont situés sur les parois du follicule pileux et dans le bulbe, qui entoure la racine.
Pour la fabrication de la mélanine, les mélanocytes dépendent de l'action de l'enzyme appelée tyrosinase. Lorsque, pour une raison quelconque, des échecs ou un manque de production de cette enzyme se produisent, la mèche de cheveux cesse de recevoir de la mélanine et perd sa couleur.
L'apparition de mèches de cheveux blancs, avec l'avancement de l'âge, se produit naturellement, mais, avec toutes les alternatives présentées dans ce contenu, nous pouvons utiliser la nature à notre avantage, en récupérant la couleur et la santé des cheveux, avec des substances naturelles.
