Le stress favorise les maladies auto-immunes
Claudina Navarro
Souffrir d'un grave déséquilibre psychologique lié au stress multiplie le risque de souffrir d'une maladie auto-immune.
Les médecines naturelles, holistiques ou intégratives considèrent l'être humain dans son ensemble où la majorité des problèmes apparemment physiques ne sont pas séparés de l'esprit et des émotions. Il y a toujours une sorte de relation.
Par contre, en médecine allopathique ou conventionnelle, il est entendu que la plupart des maladies physiques n'ont aucun rapport avec la psyché.
Dans le cas des maladies auto-immunes, la position dominante chez les médecins est que leur origine est essentiellement génétique et que les déclencheurs sont inconnus.
L'anxiété est un facteur de risque de maladies auto-immunes
Cependant, une étude rigoureuse récente, basée sur l'analyse de milliers de dossiers médicaux, indique que le stress est un facteur de risque majeur dans les maladies auto-immunes.
La recherche, publiée dans le Journal of the American Medical Association, a utilisé une base de données suédoise de 106 464 patients souffrant de trouble de stress post-traumatique, de réaction aiguë au stress ou de trouble d'adaptation.
Ils ont comparé leurs données avec 126 652 frères et sœurs sans stress et 1 064 640 personnes sans troubles anxieux.
Sur 10 ans, ils ont compté le nombre de cas de maladies auto-immunes survenus dans les trois groupes (personnes souffrant de stress sévère, leurs frères et sœurs en bonne santé et un très grand groupe également sans stress).
L'analyse des données a révélé que les personnes souffrant de stress élevé avaient un risque 36% plus élevé de développer une maladie auto-immune que le grand groupe et 26% plus élevé que leurs frères et sœurs.
Chez les personnes ayant reçu un diagnostic de trouble de stress post-traumatique, le risque était de 46%.
Plus de 80 maladies auto-immunes
L'étude a donc confirmé que le stress est un facteur de risque pour ces types de maladies, qui se caractérisent par une inflammation, une douleur et des dommages causés aux organes et tissus du corps par les cellules du système immunitaire lui-même.
Plus de 80 maladies auto-immunes ont été identifiées . Les plus courants sont la maladie cœliaque, le diabète de type 1, la polyarthrite rhumatoïde, le lupus érythémateux disséminé et la sclérose en plaques.
Il est nécessaire de prévenir et de traiter le stress le plus rapidement possible
L'auteur principal de l'étude, le Dr Huan Song de l'Université d'Islande, conclut que «le stress affecte vraiment la santé à long terme». «Et cela affecte non seulement la santé psychiatrique, mais augmente également la vulnérabilité des gens à d'autres maladies», ajoute-t-il.
C'est pourquoi il considère qu'il est important de traiter le stress dès qu'il apparaît. Il existe un bon nombre de techniques naturelles et complémentaires pour prévenir et réduire le stress, comme la relaxation progressive, la méditation ou différentes techniques psycho-corporelles, comme le tai chi, le yoga ou le chikung.
