Est-ce sain de vapoter?
Claudina Navarro
Les cigarettes électroniques continuent d'attirer les fans et beaucoup veulent savoir si elles mettent leur santé en danger avant de les essayer.
La mode ne cesse de se répandre, notamment chez les adolescents et les jeunes. Les plus jeunes adorent la possibilité de pratiquer un rituel adulte et de fabriquer accessoirement des bagues avec la vapeur dense ou de se cacher parmi ses mystérieux rouleaux.
Et ils finissent par acheter un vapoteur parce que «ce n'est pas mauvais pour leur santé», ou ils veulent s'en convaincre. Ainsi ces jeunes commencent par le vapoteur, qui intéresse aussi ceux qui sont déjà de retour et veulent arrêter de fumer. Ils se demandent si c'est vraiment une pratique saine ou vont-ils sortir du feu pour entrer dans les braises.
Qu'y a-t-il dans la fumée du vaper? Il est en bonne santé?
La première chose à faire est de savoir ce qu'est un vapoteur ou une cigarette électronique: c'est un appareil qui utilise une batterie et une résistance pour chauffer et vaporiser une solution liquide avec différents ingrédients. La fumée, ou plutôt la vapeur, est inhalée par l'utilisateur, qui peut soit la faire circuler dans les poumons ("l'avaler") soit non.
Avec ou sans nicotine
Chacune des caractéristiques doit être analysée pour tenter de déterminer l'effet sur la santé. Commençons par la solution liquide, qui semble la plus importante. Il peut contenir ou non de la nicotine.
Celui qui contient de la nicotine est utilisé pour se débarrasser progressivement du tabac, car vous pouvez choisir des liquides avec différents degrés de concentration. C'est pourquoi il est utilisé dans la thérapie de sevrage tabagique de la même manière que les patchs ou la gomme à la nicotine.
Il faut rappeler que la nicotine est une substance stimulante, toxique à certaines doses et addictive , mais sa cancérogénicité n'a pas été prouvée. Le tabac est cancérigène en raison d'autres substances résultant de la combustion et non de la nicotine.
Propylène glycol, glycérine et arômes
La plupart des liquides de vapotage contiennent trois autres ingrédients: le propylène glycol (environ 70%), la glycérine végétale (30%) et les parfums.
Le propylène glycol est un alcool huileux, largement utilisé dans une variété de produits, des peintures aux médicaments. Ses vapeurs peuvent provoquer une irritation des voies respiratoires de certaines personnes sensibles et plus souvent des yeux. Pour cette raison, il est recommandé de ne pas l'utiliser dans l'une de ses nombreuses applications: la fabrication de brouillard dans les discothèques et les théâtres.
Il existe des solutions liquides pour vapoteur sans glycol propulseur qui éviteraient ses inconvénients potentiels.
La glycérine végétale - la même que celle utilisée pour fabriquer des savons naturels - n'est pas, en principe, problématique pour une personne en bonne santé. Quelques cas de pneumonie lipoïde ont été rapportés dans lesquels les médecins l'ont attribué à la glycérine du vapoteur, mais cette étiologie a été contestée par d'autres spécialistes et il n'y a pas de consensus scientifique reliant la glycérine à la maladie.
Enfin, les arômes sont généralement des composés d'origine synthétique (dérivés du pétrole). Ces arômes sont généralement des additifs alimentaires et certains experts préviennent qu'il n'y a aucune certitude quant à leur effet lorsqu'ils sont inhalés.
En plus des ingrédients, il est important d'envisager le chauffage. Le vapoteur chauffe le liquide pour produire de la vapeur jusqu'à une température maximale de 65 ºC, de sorte qu'un processus de combustion comparable aux cigarettes conventionnelles ne se produit pas et les composés toxiques volatils associés ne sont pas générés.
Il peut y avoir des ingrédients inconnus
Plusieurs études scientifiques ont retrouvé dans les vapeurs des traces de cancérogènes ou de neurotoxines comme le formaldéhyde, l'acétaldéhyde, l'acroléine et le diacétyle, mais toujours à des concentrations bien inférieures (entre 10 et 450 fois moins) que celle des cigarettes de tabac.
Il est difficile de savoir ce qu'il y a vraiment dans un liquide à vapoter. Il n'y a pas de réglementation et des composés très différents peuvent être inclus sous la rubrique «arômes».
C'est pourquoi l'étude menée par le professeur de chimie de l'environnement Joan Grimalt à l'Institut de recherche environnementale et de l'eau, du Conseil supérieur de la recherche scientifique, est intéressante.
Grimalt a essayé de déterminer les composés organiques et inorganiques qui sont réellement inhalés par les utilisateurs de vapoteurs et les vapoteurs passifs, et les a comparés à ceux trouvés dans la fumée de tabac.
Dans la vapeur de vapotage, il n'a trouvé que des quantités importantes de propylène glycol, de glycérine, de nicotine et, dans certains cas, de vanille. Il y avait également d'autres composés toxiques, mais dans des proportions similaires à celles trouvées dans l'air urbain.
Comme un patch à la nicotine
En revanche, dans la fumée de tabac, il a détecté plus de 1 200 composés, y compris diverses formes de nicotine, et certains cancérogènes et neurotoxines. Pour Grimalt, le vaper est comparable à la gomme ou aux patchs à la nicotine.
Aux composés mentionnés jusqu'ici, la présence éventuelle dans la vapeur de particules métalliques provenant de la résistance doit être ajoutée.
Le chimiste Miroslaw Dworniczak estime que les utilisateurs doivent en être conscients et éviter la pratique de chauffer les résistances au rouge pour les nettoyer, ce qui pourrait modifier le comportement du métal et faciliter la libération de particules.
Les autorités sanitaires ne sont pas d'accord
Nous avons essayé de résumer les facteurs essentiels pour évaluer si le vapotage est sain ou non. Mais le sujet est suffisamment complexe pour que des dizaines d'études scientifiques aient été publiées qui ont parfois obtenu des résultats contradictoires (certaines études ont trouvé des composés cancérigènes en vapeur et d'autres pas, ce qui peut être dû à la variété des dispositifs et des solutions liquides présents. dans le marché).
On s'attendrait à ce que les autorités sanitaires nationales et internationales aient analysé en profondeur la question et offert aux citoyens une conclusion utile, mais la vérité est que jusqu'à présent, les réactions ont été différentes et contradictoires.
En Espagne, le Conseil interterritorial du système national de santé, dépendant du ministère de la Santé, a publié une communication en février dernier dans laquelle il déclarait que " les risques pour la santé ne peuvent être exclus" des cigarettes électroniques et mis en garde contre qu '"ils génèrent un aérosol contenant de la nicotine dans une proportion égale ou supérieure à celle de la cigarette traditionnelle" et conseillés "de ne consommer aucun de ces produits".
De cette manière, le gouvernement espagnol s'est concentré sur le problème de la nicotine et n'a rien clarifié aux utilisateurs intéressés par les vapoteurs sans cette substance.
Un outil pour arrêter de fumer
Au Royaume-Uni, la question est récemment venue à la Chambre des communes et la commission de la science et de la technologie a conclu que les vapoteurs peuvent être un moyen efficace d'arrêter de fumer (tout le contraire de ce que pensent les autorités espagnoles, qui ils le considèrent comme une porte d'entrée vers le tabac).
Les Communes estiment qu'il y a un demi-million de personnes au Royaume-Uni qui sont en train d'arrêter de fumer avec l'aide du vapoteur.
Pour cette raison, ils estiment que les mêmes règles ne devraient pas être imposées aux vapoteurs comme aux fumeurs, et recommandent qu'ils soient autorisés à vapoter dans les transports et autres espaces publics où il est interdit de fumer.
Ce n'est pas comme le tabac
Non pas qu'ils soient sûrs que le vapotage est sûr et sain, mais ils affirment qu'il n'y a pas encore un niveau de preuve des risques au même niveau que celui du tabac. Leur position est que l'avantage qu'il représente aujourd'hui sur le tabac l'emporte sur un risque éventuel qui vient d'être testé dans le futur.
Que peut penser un citoyen ordinaire pour prendre soin de sa santé?
Si vous fumez, dans ce cas, la fin peut justifier les moyens. Si le vapotage vous aide à arrêter de fumer, bienvenue temporairement.
Si le tabac n'est pas fumé, il vaut la peine de se demander s'il est judicieux de commencer une habitude qui représente l'inhalation d'un mélange de substances dont la composition comprend des ingrédients synthétiques et probablement des ingrédients inconnus, quand cela ne suppose aucun avantage pour la santé, implique une dépense économique et entraîne certains alarme autour de nous chez d'autres personnes convaincues que cette fumée leur fait mal.
Si le plaisir est dans l'arôme, n'avons-nous vraiment pas assez et ne sommes-nous pas plus sûrs de la myriade de saveurs et d'odeurs que procurent la nourriture, les épices, les plantes médicinales, les fleurs ou les huiles essentielles?
Si le rituel vous plaît , demandez-vous si vous cherchez à prouver que vous n'êtes pas un enfant, à attirer l'attention, à faire partie d'un groupe ou à soulager votre anxiété en remplaçant une nourriture émotionnelle chaleureuse. Tous ces problèmes peuvent être résolus sans soumettre votre corps à une dose de risque inutile.
