Résolvez vos problèmes … sans rien faire

Francesc Miralles

Les tentatives de résolution d'un conflit aggravent souvent le malentendu. Le taoïsme nous invite à ne pas agir: le problème aura tendance à se résoudre.

Tout le monde l'a jamais vécu. En période de stress ou de conflit, nous constatons souvent que tout ce que nous faisons ou disons ne fait qu'empirer les choses.

Après un affrontement ou un malentendu avec d'autres personnes, toute tentative de clarifier les choses ne fait qu'augmenter la tension. Même si vous essayez de résoudre le problème via un e-mail long et explicatif, cette action ne génère que des réponses et des contre-réponses , faisant gonfler la raison de la discussion comme un ballon.

Contre cette spirale qui ne résout rien et nous fait souffrir, le taoïsme recommande de «lâcher prise», de ne rien faire même si notre anxiété nous pousse à intervenir.

La philosophie chinoise de Wu Wei (無為) , que l'on peut traduire par «pas d'action», est de laisser les événements suivre leur cours sans essayer de forcer les choses.

Ne rien faire n'est pas synonyme de négligence

Le Wu Wei, cependant, n'est pas une invitation à la paresse ou à l'apathie.

La personne sage, selon le Tao Te Ching, "ne rien faire ne laisse rien à faire".

Et il y parvient, bien que cela semble une contradiction , "ne pas agir, sans essayer d'arriver à une fin". Pour reprendre les mots de Lao-tsé: «Pour étudier une science, il faut en savoir un peu plus chaque jour. Pour cultiver le Tao, il faut moins agir chaque jour ».

Le risque de vivre sur la défensive

Les personnes qui vivent quelque part entre l'urgence et l'anxiété sont essentiellement réactives. Autrement dit, ils réagissent toujours à ce qu'ils identifient comme des menaces, des dangers ou des complots.

Voici sont deux exemples: premièrement, celle de l'employé qui est d' avis que leurs patrons ou collègues pas assez pour avoir confiance en lui, qui affirmé à
travers leurs actions ou justifier, ce qui génère paradoxalement ne permette d' obtenir des soupçons parce que tous finissent penser il agit pour parvenir à une fin.

Deuxièmement, la personne qui, craignant l' infidélité de son partenaire, la surveille par des interrogatoires, la questionne à chaque rencontre et observe ses mouvements pour tenter de la traquer. Contrairement à ses intentions, cette pression provoque chez l'autre un malaise et, finalement, la
recherche d'une autre personne avec qui se sentir en paix, avec laquelle l'attitude de suspicion devient une prophétie auto-réalisatrice .

Même lorsque le conflit est réel et que des dommages sont survenus en raison de paroles ou d'actions malheureuses, jusqu'à ce que les eaux troubles se retirent, Wu Wei conseille de ne pas ajouter plus de bruit au bruit.

S'il est nécessaire de prendre une décision, nous devons nous limiter à faire pour nous-mêmes ce qui dépend de nous , sans chercher à corriger les actions des autres.

Le temps met chacun à sa place

Le proverbe arabe "Assieds-toi à la porte de ta maison et tu verras passer le cadavre de ton ennemi" exprime cette même conception taoïste: qui intrigue toujours, se bat, cherche des résultats, creuse sa propre tombe, tout en restant calme et il sait attendre, coulant avec la vie, il
est toujours dans une position favorable.

En ce sens, la philosophie de Wu Wei s'identifie à la puissance de l'eau, qui, étant l'élément le plus doux et le plus faible, est capable de façonner les roches les plus dures.

Comme Bruce Lee l'a souligné dans son célèbre "Soyez l'eau, mon ami" , l'eau peut prendre n'importe quelle forme, et même lorsqu'elle est divisée en milliers de gouttes, elle peut se réunir à nouveau, formant un immense lac ou une mer immense. Sans s'opposer au cours des choses, sans annoncer ses intentions ni réclamer quoi que ce soit, il accomplit bien plus que quelqu'un qui tente de précipiter les faits.

C'est la philosophie du Wu Wei, qui prend également comme exemple des plantes, qui poussent naturellement, silencieusement , sans interrompre le rythme cardiaque de la vie.

Changez de look: de l'extérieur vers l'intérieur

Appliqué à notre existence quotidienne, le Wu Wei conseille de donner la priorité au travail intérieur par rapport à l'extérieur.

Au lieu d'agir sur des personnes et des circonstances que nous ne pouvons pas contrôler, apportez patiemment les changements nécessaires en nous-mêmes . Selon l'ancienne sagesse chinoise, commander le palais de l'empereur revient à bien gouverner le pays, car le palais est le reflet de sa relation avec le monde extérieur. Une loi du Kybalion disait dans le même sens: "Tel qu'il est à l'intérieur, il est à l'extérieur".

Quiconque vit dans une agitation intérieure constante provoque par inadvertance des turbulences dans le monde qui l'entoure, puis en blâme le monde.

Un exemple typique est celui de la personne en manque d'estime de soi qui cherche un partenaire, mais ne trouve que des relations superficielles ou destructrices. La répétition de ces modèles prend fin au moment où vous changez votre regard de l'extérieur vers l'intérieur. En prenant soin de vous , au lieu de prendre soin des autres, vous attirez naturellement des gens avec le même équilibre.

Codé Wu Wei: quand elle cesse de chercher quoi que ce soit, elle trouve tout ce dont elle a besoin, y compris elle-même.