Lorsque nous achetons des compléments alimentaires , nous le faisons avec l'idée de fournir à notre corps une plus grande variété de vitamines , fibres , minéraux , acides gras et acides aminés qui nous aideront à nous sentir et à être mieux.
Les compléments alimentaires , également appelés compléments alimentaires ou compléments nutritionnels, sont actuellement officiellement appelés «compléments» car ils remplissent la fonction de compléter un régime alimentaire, et non de le remplacer.
Ces suppléments sont fabriqués par des chaînes industrialisées, principalement produites aux États-Unis, un rapport du même gouvernement a révélé que 20% de ces suppléments seraient illégaux, que les fausses promesses sur leurs avantages abondent et que leurs composants dictent une grande partie de être d'origine «naturelle».
Les compléments alimentaires étaient initialement utilisés par les adeptes des combats sportifs, de la musculation et d'autres sportifs, il existe des marques proposant des gammes entières de compléments pour le sport et la création de masse musculaire.
Actuellement, ces suppléments sont devenus populaires et sont utilisés par tous, même ceux qui ne sont pas physiquement actifs, étant très populaires parmi les personnes qui souhaitent perdre du poids .
Lorsque vous avez essayé toutes sortes de régimes et d'exercices; mais l'échelle n'affiche pas de résultats visibles. Avant de tomber dans les griffes du marketing, essayez de passer à une échelle fiable de nos amis Comprarbascula. Si cela ne fonctionne pas, sûrement une pilule miracle qui vous garantit de ne pas avoir faim, de brûler les graisses accumulées et de perdre 10 kg en un mois, ce sera une option très tentante.
Et c'est ainsi que provient la forte augmentation de ces compléments alimentaires … c'est une très bonne affaire.
Les grandes multinationales ont trouvé un moyen facile, simple et direct d'atteindre le consommateur. La production industrielle de compléments alimentaires ne nécessite pas autant de lobbying, d'études, d'essais et d'achat auprès de tant de médecins. Il est peu coûteux, facile à produire et est autorisé à la vente dans le monde entier.
Prenez-vous des compléments alimentaires pour compléter ou remplacer des aliments dans votre alimentation?
Si vous le faites, faites attention car il semble que beaucoup d'entre eux ne sont rien de plus qu'une imposture. Selon un rapport publié par le ministère de la Santé et des Services sociaux, 20% des compléments nutritionnels vendus dans les magasins seraient étiquetés illégalement ou ne respecteraient pas les promesses qu'ils font sur leurs étiquettes et leurs publicités. .
Pour l'étude, le bureau de l'inspecteur général a examiné 127 suppléments de perte de poids et suppléments stimulant le système immunitaire que les chercheurs ont achetés en ligne ou dans des magasins de détail à travers le pays. Parmi ceux-ci, 20% ont déclaré illégalement sur leurs étiquettes qu'il pouvait être utilisé pour guérir ou traiter certaines maladies. Des dizaines de personnes manquaient également de preuves scientifiques recommandées pour étayer les allégations figurant sur les étiquettes.
Bien entendu, la peur n'est pas seulement que les consommateurs gaspillent leur argent, mais qu'ils mettent leur santé en danger en utilisant un complément alimentaire plutôt qu'une autre option médicale pour traiter une maladie.
«Les consommateurs se fondent sur les allégations d'un supplément pour déterminer si le produit aura un effet souhaité, tel qu'une perte de poids ou un renforcement du système immunitaire», indique le rapport. "Les suppléments qui font des allégations de maladie pourraient induire les consommateurs en erreur et leur utilisation ultérieure comme substituts de médicaments sur ordonnance ou d'autres traitements contre la maladie, avec des résultats potentiellement dangereux."
Depuis des décennies, l'industrie de la santé «naturelle» fait la promotion de milliers de suppléments vitaminiques. La vérité est que la plupart des vitamines contenues dans les suppléments sont fabriquées ou traitées avec des dérivés du pétrole ou des sucres hydrogénés. Bien qu'elles soient souvent appelées naturelles, la plupart des vitamines non alimentaires sont des substances isolées dont la structure est cristalline.
Les vitamines naturellement présentes dans les aliments ne sont pas cristallines et ne sont jamais isolées. Son absorption et son assimilation pour le corps sont donc différentes.
Les vitamines présentes dans tout aliment réel sont chimiquement et structurellement différentes de celles que l'on trouve couramment dans les formules de compléments alimentaires.
La plupart des vitamines contenues dans les suppléments sont des extraits de pétrole, dérivés du goudron de houille et du sucre traité chimiquement (plus parfois des huiles de poisson traitées industriellement), avec d'autres acides et produits chimiques industriels (tels que le formaldéhyde) utilisés pour les traiter.
Les vitamines synthétiques ont été développées à l'origine parce qu'elles coûtent moins cher .
Attention aux végétaliens : en supposant que le produit non alimentaire ne contient pas d'huiles de poisson, la plupart des compléments pétroliers synthétiques appelleront leurs produits "végétariens" non pas parce qu'ils sont issus de plantes, mais parce qu'ils ne sont pas d'origine animale .
La plupart des vitamines contenues dans les suppléments vitaminiques alimentaires se trouvent dans des aliments tels que les cerises acérola, le brocoli, le chou, les carottes, les citrons, les limes, la levure nutritionnelle, les oranges et le son de riz (certaines entreprises utilisent également des produits d'origine animale).
| Vitamine | Aliments nutritifs * | Analogue de vitamine `` naturel '' et certains produits chimiques de traitement |
| Vitamine A / bêta-carotène | Carottes | Méthanol, benzène, esters de pétrole; acétylène; huiles raffinées |
| Vitamine B-1 | Levure nutritionnelle, son de riz |
Dérivés de goudron de houille, acide chlorhydrique; acétonitrol avec ammoniaque |
| Vitamine B-2 | Levure nutritionnelle, son de riz | Produit synthétiquement avec de l'acide acétique 2N |
| Vitamine B-3 | Levure nutritionnelle, son de riz | Dérivés de goudron de houille, 3-cyanopyridine; ammoniaque et acide |
| Vitamine B-5 | Levure nutritionnelle, son de riz | Condensation de l'isobutyraldéhyde avec le formaldéhyde |
| Vitamine B-6 | Levure nutritionnelle, son de riz | Ester de pétrole et acide chlorhydrique avec formaldéhyde |
| Vitamine B-8 | Riz |
Phytine hydrolysée avec de l'hydroxyde de calcium et de l'acide sulfurique |
| Vitamine B-9 | Brocoli, son de riz | Traité avec des dérivés du pétrole et des acides; acétylène |
| Vitamine B12 | Levure nutritionnelle | Les cobalamines ont réagi avec le cyanure |
| Vitamine 'B-x' | Levure nutritionnelle PABA | Goudron de houille oxydé d'acide nitrique (à partir d'ammoniac) |
| Colline | Levure nutritionnelle, son de riz | Éthylène et ammoniac avec HCL ou acide tartrique |
| Vitamine C | Acérola, cerises, agrumes | Sucre hydrogéné traité avec de l'acétone |
| Vitamine D | Levure nutritionnelle | Cerveaux graisseux animaux / bovins irradiés ou extraits au solvant |
| Vitamine E | Riz, huiles végétales | Triméthylhydroquinone avec isophytol; huiles raffinées |
| Vitamine H | Levure nutritionnelle, son de riz | Produit biosynthétiquement |
| Vitamine k | Chou | Dérivé du goudron de houille; produit avec du nickel p-allélique |
L'acide ascorbique dit «naturel» est fabriqué en fermentant du sucre raffiné en sorbitol, puis en l'hydrogénant en sorbose, puis de l'acétone (communément appelé dissolvant pour vernis à ongles) est ajoutée pour briser les liaisons moléculaires qui créent l'acide ascorbique. À quel point est-ce «naturel»? ?
Si pour produire et fabriquer un bien-être complémentaire pour le corps, il faut ingérer de fortes doses de dérivés pétroliers, ne serait-il pas beaucoup plus judicieux d'arrêter d'en enrichir et de manger des aliments riches pour nous-mêmes?
