3 peurs fréquentes en voyage (et comment y faire face)
Vanessa Gil
Le voyage nous offre l'opportunité de sortir de notre environnement quotidien et de nous plonger dans l'inconnu. Une attitude ouverte et confiante nous permettra d'en tirer le meilleur parti.
Voyager est passé d'un simple moyen de se déplacer d'un endroit à un autre à devenir une fin en soi: une activité que nous faisons pour le pur plaisir. Lieux, couleurs, saveurs et surtout nouvelles expériences; Voyager est l'occasion d'observer d'autres modes de vie et de se connecter avec des facettes de nous-mêmes que la routine quotidienne ne nous permet pas de voir.
Quelle que soit notre position à cet égard, la vérité est qu'à un moment ou à un autre de notre vie, nous devons tous faire face à un voyage . Et si la perspective de voyager a généralement tendance à nous exciter et à nous motiver, parfois nous ressentons aussi une peur, plus ou moins avouable , avant de commencer notre aventure.
Parfois, nous masquons ces peurs et les remplaçons par d'autres plus socialement acceptées, comme la peur de voyager en avion ou de se retrouver dans un pays dont la situation politique semble menaçante. Cependant, si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, nous devrons reconnaître que ces craintes sont en fait quelque chose de plus profond et de plus enraciné.
Dans la vraie vie, lorsque nous marchons vers l'horizon, nous voyons progressivement plus grand ce qui semblait il y a des kilomètres minuscules. Le contraire se produit avec les peurs: elles nous placent dans une sorte de myopie spirituelle.
La distance déforme nos peurs et c'est seulement à mesure que nous nous rapprochons et que nous nous permettons d'entrer en contact avec elles que nous leur donnons la dimension qu'elles méritent.
Ne pas connaître la langue
L'une des peurs les plus courantes et les plus intenses est celle causée par le fait de ne pas connaître la langue. Nous craignons de ne pas savoir comment nous exprimer ou comprendre ce qu'ils nous disent . Nous sommes terrifiés à l'idée de ne pas trouver le mot juste pour chaque situation. Il semble que ne pas connaître une langue nous rend muets, handicapés.
Cependant, nous devons nous rappeler que s'exprimer est bien plus que parler. En fait, le chercheur en communication Albert Mehrabian affirme que, lorsque nous transmettons un message, les mots communiquent 7%; le ton de la voix, 38%; et le corps, les 55% restants. Cela ne veut pas dire que le langage non verbal est plus important, mais que tous les détails qui le composent en viennent à émettre plus d'informations que les mots eux-mêmes.
Par conséquent, ne pas contrôler ces 7% ne nous empêche pas de profiter du voyage. De plus, nous pouvons tous participer à l'expérience de communiquer avec quelqu'un dont nous ne connaissons pas la langue et pourtant nous nous comprenons avec une relative facilité. Et tout dépend de ce sur quoi nous concentrons notre attention: sur les choses qui nous unissent ou celles qui nous séparent.
Transport de peur
Une autre des craintes les plus courantes est la peur du transport . Nous ne parlons pas, comme nous l’avons déjà dit, de la phobie spécifique du vol, par exemple, mais de l’insécurité qui nous fait douter de savoir si nous saurons fonctionner dans un aéroport ou dans une gare d’un autre pays.
La panique d'être ancré et de ne pas revenir peut être aussi aiguë qu'irrationnelle. Mais c'est une peur que nous pouvons facilement résoudre en nous organisant avec suffisamment de temps et, surtout, en nous liant au facteur aventure que chaque voyage implique : ces virages imprévus pleins d'incertitude, ces changements de cap qui échappent à notre contrôle et qui peuvent nous apporter tant de choses précieuses. .
Peur de la différence
Mais, sans aucun doute, la peur la plus puissante et la moins confessable que l'on puisse ressentir avant de partir en voyage est la peur de ce qui est différent.
Cette appréhension va au-delà de l'inquiétude que nous ressentons face à l'inconnu , car non seulement elle nous incite à nous méfier de la nouveauté, mais elle nous prédispose aussi négativement à tout ce qui n'est pas lié à nos habitudes et à notre manière particulière de voir le monde.
Au fond, ce n'est rien de plus qu'une résistance profonde au changement : abandonner nos tranchées, cesser d'être soi-même, se perdre dans le nouveau et ne pas retourner dans notre zone de confort et de sécurité, se débarrasser des anciens rôles et en adopter d'autres. .
Et, que cela nous plaise ou non, les rôles que nous jouons dans notre vie quotidienne nous donnent sécurité et contrôle , tandis que lorsque nous partons en voyage, en abandonnant, d'une certaine manière, une grande partie de qui nous sommes, nous pouvons en arriver à ressentir insécurisé, perdu et dépourvu de pouvoir, comme si nous étions des acteurs qui, d'un coup, se sont fait arracher leur scénario.
Confiance et ouverture
Surmonter les peurs inhérentes à tout voyage est une question de confiance et d'ouverture.
- La confiance pour croire en ses propres ressources avec l'assurance qu'une attitude flexible et tolérante sera la clé pour faire face à tout événement imprévu et entrer en contact avec toutes sortes de personnes et de situations sans nous déstabiliser.
- Et l' ouverture pour pouvoir vider notre esprit des préjugés , ne serait-ce que pour un temps, afin de permettre à de nouvelles valeurs de s'installer dans notre vie, de l'enrichir et de lui donner un nouveau sens.
Et est-ce que les préjugés sont un lourd fardeau pour les transporter en voyage. Se libérer de ce bagage inutile nous aide à désapprendre ce que nous savons déjà, l'un des moyens les plus puissants d'apprendre, car parfois la seule façon de faire de la place pour le nouveau est de se débarrasser de l'ancien.
Par cette attitude, nous nous ouvrons positivement aux nouvelles expériences qui nous attendent. Il ne sert à rien de partir en voyage avec de vieux yeux, de comparer et d'évaluer tout ce qui est nouveau selon nos schémas et nos expériences antérieures. Car, en réalité , pourquoi voyageons-nous sinon pour élargir notre vision du monde et de la vie?
