Chi Nei Tsang: le massage taoïste qui débloque vos organes
Marta Blé
Cette technique, développée selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, cherche et traite physiquement les blocages émotionnels dans les organes pour les libérer de la douleur et nous guérir.
On sent des papillons dans l'estomac quand on tombe amoureux, on se fait nouer par les soucis, on avale notre bile pour contenir notre colère… Cela se passe ici et aussi en Chine.
Il y a des milliers d'années, les taoïstes se rendaient déjà compte que les émotions affectaient les organes et ils ont vu que l'une des principales causes de maladie se produisait lorsqu'ils étaient piégés dans le corps.
Si nous ressentons des émotions comme la colère, la tristesse, la peur, la jalousie … et que nous ne savons pas comment les lâcher, chacun s'enkyste dans un organe spécifique, ce qui interrompt son fonctionnement normal. Une colère spécifique est parfois nécessaire, mais une colère soutenue peut créer des pathologies telles que constipation chronique, dysfonctionnements menstruels ou migraines.
Un massage pour débloquer des émotions enracinées
Le Chi Nei Tsang est une technique taoïste pour débloquer les émotions dans tous les organes . Faire partie de l'abdomen, car le taoïsme considère le système digestif comme un régulateur émotionnel général. Et c'est que pour quelque chose on parle de la difficulté de «digérer» les émotions: un intestin avec des blocages émotionnels ne traite pas bien les aliments.
En fait, nous savons aujourd'hui que de nombreux neurotransmetteurs responsables du bonheur et du bien-être sont produits dans l'intestin, donc un intestin sain remplira mieux cette fonction et contribuera à une santé émotionnelle optimale.
Comment les émotions affectent chaque organe
Selon le Tao et la médecine traditionnelle chinoise, chaque organe est particulièrement sensible à certaines émotions ou à d'autres , et est donc affecté par certaines émotions et nourri par d'autres. Dans le même temps, un organe affaibli ou en excès peut générer des émotions désagréables spécifiques et, au contraire, un organe sain nous confère des émotions positives spécifiques.
- Cœur: dans le système chinois traditionnel, les fonctions du cœur sont associées à l'intestin grêle et des émotions telles que l'impatience, la joie excessive ou l'euphorie , la cruauté et la haine l' affectent . Pour nourrir les deux organes, vous devez les remplir d'amour, de compassion et de joie mesurée.
- Poumon: associé au gros intestin, il est très sensible à la tristesse , au chagrin, au chagrin et à la dépression, et s'il est fort, on se sent avec courage, décision et joie de vivre.
- Reins et vessie: lorsqu'ils sont faibles, ils rendent la personne craintive et excessivement timide. La panique et la peur soutenue les affaiblissent, et le courage, le silence et la douceur les nourrissent à la place.
- Foie et vésicule biliaire: en déséquilibre, ils peuvent nous faire tendre à la colère, à la rage, à l'envie et au ressentiment , aux émotions. Si ces émotions ne sont pas libérées, elles enkystent dans ces organes et les congestionnent. En équilibre, ils favorisent la générosité, la justice, la créativité et l'équanimité.
- Rate et estomac: en équilibre, ils nous donnent confiance en la vie et le sentiment que tout va bien. S'ils sont en bonne santé, ils nous donnent une bonne mémoire et une bonne capacité d'étude et de compréhension. En déséquilibre, ils génèrent de l' inquiétude et des pensées obsessionnelles . Ces organes régulent également la digestion, et une vie de soucis affecte leur fonctionnement et la capacité du corps à «digérer» les émotions, qui s'enkystent plus facilement et créent plus de blocages …
Comment les verrous sont annulés
Avec le massage des organes, le thérapeute travaille avec le qi, le chi ou l'énergie vitale , cherchant et défaisant les obstacles trouvés, selon le concept taoïste selon lequel, là où il y a douleur, il y a blocage. Pour cette raison, il est important que le thérapeute soit un praticien du chikung, un ensemble de pratiques et de méditations visant à générer et contrôler le chi.
C'est un travail physique et énergétique avec lequel chaque organe est massé à travers la peau .
Parfois le massage peut être douloureux, mais c'est une douleur que nous percevons comme positive car au fur et à mesure que le traitement progresse, soutenu par des respirations et des relaxations , nous pouvons remarquer comment ce nœud se desserre. On sent alors comment l'énergie de chaque organe coule fortement et nourrit les processus physiologiques qui stagnaient auparavant.
Le massage s'accompagne également de visualisations des couleurs qui nourrissent chaque organe :
- rouge pour le coeur
- jaune orangé pour la rate
- blanc pour le poumon
- noir bleuâtre pour les reins
- vert pour le foie
En même temps que les visualisations sont effectuées, les soi-disant «six sons de guérison» sont également travaillés . Ceux-ci aident à libérer des émotions nuisibles, qui peuvent provenir d'expériences passées ou présentes, ou être générées en raison de la faiblesse ou de la pathologie d'un organe.
Aides complémentaires pour un traitement complet
Outre la thérapie, les patients apprennent des exercices pour renforcer les émotions positives qui nourrissent et procurent le bien-être. Cela se fait à travers des visualisations et des méditations concrètes.
Un travail en profondeur sur les émotions peut également être fait grâce aux élixirs floraux et à la thérapie gestalt .
En complément, des recommandations nutritionnelles sont données pour chaque cas et des techniques telles que l'acupuncture sont utilisées pour favoriser la restauration du flux énergétique.
Conseils pour prendre soin des organes digestifs
Un conseil taoïste de base sur la santé digestive est de toujours manger dans un environnement détendu , avec peu ou au moins une conversation superficielle et agréable.
Quand on se retrouve dans des situations émotionnellement difficiles (séparations, aversions …) il faut faciliter la tâche du système digestif, en mangeant peu d'ingrédients à la fois , qui sont écrasés ou bien cuits …
Les aliments qui nourrissent le système digestif sont les racines et tubercules, les courges, le millet, le riz.
De plus, il existe des techniques simples d'auto-massage qui, appliquées quotidiennement, apportent de grands bénéfices et que chacune peut être facilement mise en pratique à domicile.
Vous pouvez essayer, par exemple, l ' auto - massage abdominal taoïste que nous vous disons ici . Il peut vous aider à débloquer la région du ventre et il est très utile en cas de constipation.
