Le syndrome du côlon irritable peut être traité par hypnose

Claudina Navarro

L'hypnose et la thérapie cognitive se sont avérées efficaces comme alternative aux médicaments pour réduire l'inconfort du syndrome du côlon irritable, un problème qui affecte 8 à 10% des Espagnols.

À présent, nous savons tous que la relation entre l'intestin et le cerveau est bidirectionnelle, complexe et, dans une large mesure, inconnue. Cette bidirectionnalité signifie que le traitement des problèmes digestifs peut être physique (par le biais de compléments, de plantes, de probiotiques ou de médicaments) et souvent aussi psychologique. C'est le cas du syndrome du côlon irritable, un problème qui peut toucher une personne sur 10 en Espagne.

Le syndrome du côlon irritable produit souvent des symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, de la constipation ou de la diarrhée. Les examens ne révèlent aucune anomalie d'organe reconnaissable et le diagnostic est posé en excluant d'autres problèmes (tels que la malabsorption du lactose, les maladies inflammatoires de l'intestin ou l'intolérance au gluten).

L'hypnose et la thérapie cognitive peuvent réduire la consommation de drogues

Le traitement médical conventionnel consiste à avoir une alimentation saine, en évitant les gros repas et les plats avec beaucoup de gras ou d'aliments flatulents. Avoir un horaire de repas régulier, faire de l'exercice, profiter des relations sociales et pratiquer des techniques de relaxation… tous contribuent à réduire la fréquence et l'intensité de l'inconfort.

Mais de nombreux patients reçoivent un traitement médicamenteux, notamment des analgésiques et des antidépresseurs .

De plus, la thérapie psychologique peut être très efficace . Des chercheurs de l'Université de Floride (États-Unis) affirment que l'hypnose et la thérapie cognitive peuvent bénéficier aux patients souffrant de troubles digestifs fonctionnels tels que le syndrome du côlon irritable.

Évitez de prendre des antidépresseurs

Après avoir examiné 19 études précédentes, Oliver Grundmann et Saunjoo Yoon ont constaté que les thérapies psychologiques peuvent être aussi efficaces que les médicaments que ces patients ont l'habitude de prendre. Par exemple, la thérapie cognitive évite l'utilisation d'antidépresseurs et aide les patients à maintenir une attitude positive.

De son côté, l' hypnose est aussi efficace que les analgésiques contre les douleurs abdominales. Grundmann et Yoon croient que les médecins devraient être ouverts à l'inclusion de ces thérapies dans les traitements de routine; de cette façon, ils seraient des traitements plus intégrateurs et amélioreraient la qualité des patients.

Hypnose dans les centres de soins primaires

D'autres recherches, publiées dans The Lancet Gastroenterology & Hepatology, ont confirmé l'utilité de l'hypnose, en séances individuelles ou en groupe. L'étude dirigée par le Dr Carla E. Flik, ​​de l'Université d'Utrecht, a montré que les bienfaits d'un traitement par hypnose peuvent durer neuf mois. Les auteurs proposent que les séances d'hypnothérapie pour les personnes souffrant d'intestin irritable aient lieu dans les centres de soins primaires.

Référence:

Carla E Flik et coll. Efficacité de l'hypnothérapie individuelle et de groupe dans le syndrome du côlon irritable (IMAGINE): un essai contrôlé randomisé multicentrique. The Lancet Gastroenterology and Hepatology

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