Découvrez quel est votre vrai rêve … et poursuivez-le!
Miriam Subirana
Pour profiter d'une vie pleine et heureuse, il est important de découvrir notre moi essentiel. Ce n'est qu'en étant qui nous sommes vraiment, en affichant toutes nos potentialités, que nous pouvons réaliser nos rêves. La première étape: prendre la décision consciemment.
L'un des buts les plus authentiques de la vie est de marcher vers la réalisation de nos rêves. Lorsqu'un de nos rêves se réalise, nous nous sentons épanouis et épanouis, pleins et excités. Et c'est parce qu'ils révèlent tout le potentiel que nous hébergeons.
Pour savoir quels sont vos rêves et quel est votre véritable objectif, vous devrez d'abord vous demander. Ensuite, vous n'aurez plus qu'à vous fixer des objectifs alignés sur votre «but d'être». Cela vous aidera à canaliser tout le potentiel que vous hébergez en vous et à réaliser des réalisations que vous n'auriez même pas imaginées il y a quelque temps.
Quel est votre véritable but dans la vie?
Il ne s'agit pas de votre objectif ce week-end ou de l'endroit où vous aimeriez partir en vacances; Ce sont des souhaits et des objectifs à court terme ou qui ont un terme spécifique dans un espace et un temps spécifiques. Votre but de vie fait référence à ce que vous voulez vraiment réaliser, à vos illusions, à votre appel intérieur, au «désir de la mer libre et large» dont parle Saint-Exupéry. Imaginez ce que ce serait si vos rêves se réalisaient. Visualisez les résultats de l'appel que vous ressentez et qui vous pousse à avancer. Cela vous aidera à prendre des décisions clairement et à les appliquer volontairement.
Pour mener à bien cette recherche intérieure, il est utile de faire consciemment une enquête appréciative.
- Souvenez-vous d'un moment de votre vie où vous vous êtes senti plein, plein, plein d'énergie. Tu te souviens? Visualisez-le et rappelez-vous comment vous étiez. Que se passait-il? Qu'avez-vous ressenti Qu'exprimiez-vous? Quel était votre langage corporel? Qu'avez-vous donné à votre environnement et aux autres? Comment vas-tu quand tu es dans la meilleure version de toi-même? Ces moments sont ce que vous aimeriez réaliser et maintenir.
- Visualisez ce que vous aimeriez vivre en voyant comment vous le souhaitez. Connectez-vous avec ce que vous aimeriez vraiment accomplir, en tant que personne, en tant qu'être. Que se passerait-il si vous l'atteigniez? Comment te sentirais-tu? Comment serais-tu Quelque chose de différent s'est-il passé? Quelles sont les premières mesures que vous pouvez prendre pour vous rapprocher de cette expérience et la rendre réelle dans le présent? Par exemple, si vous souhaitez ressentir la paix, de quelle manière vos désirs sont-ils liés à ce que vous aimeriez accomplir? Parfois, notre désir essentiel de paix n'est pas soutenu par nos autres désirs, qui plutôt nous dérangent et nous en éloignent. Nous nous laissons emporter par des impulsions et des envies qui, en réalité, sont plutôt une distraction ou une fuite. Quel est notre désir essentiel? Que voulons-nous vraiment?
- Posez-vous les questions essentielles. Que souhaitez-vous transmettre aux autres? Que veux-tu donner? Comment pouvez-vous le faire atteindre le monde? Que veux tu vraiment faire? Nous ne parlons pas de votre métier, mais de ce que vous offrez et transmettez avec vos actions quotidiennes, avec vos relations, avec la manifestation quotidienne de vos pensées, paroles et actions dans la famille, au travail, au supermarché, à la cafétéria, avec des amis, avec des connaissances et avec des étrangers. Nous avons tous une plus grande capacité que ce que nous pensons, ressentons et utilisons. Si tout ce que nous faisons dans la journée et dans la vie est sur la bonne voie pour atteindre notre objectif, notre raison d'être, d'exister et de vivre, nous serons beaucoup plus heureux dans tout ce que nous faisons, car tout sera canalisé vers ce que nous voulons vraiment.
Renouez avec vos rêves
Se reconnecter à notre rêve, c'est le faire avec ce qui nous fait vraiment battre, avec ce qui nous touche vraiment et, ce faisant, nous bougeons et inspirons les autres. C'est ce qui fait danser notre être à un niveau profond, à un niveau existentiel et de vie, non pas une passion, une émotion ou une activité momentanée, mais quelque chose de plus profond et durable.
- Il évoque l'image qui vous attire de ce que vous voulez, pas de ce que vous ne voulez pas. C'est ainsi que vous appliquez l'enquête appréciative: penser à ce que vous voulez et à ce que vous voulez plus. Par exemple, au lieu de penser à arrêter de fumer, de penser à être plus athlétique, en meilleure santé, à avoir une voix plus claire … Parce que lorsque votre réflexion est centrée sur l'arrêt du tabac, votre vision continue de garder la cigarette présente. Au lieu de cela, lorsque votre réflexion est centrée sur la santé, votre vision s'ouvre sur un champ de possibilités infinies. Modifier une habitude est plus facile si nous sommes attirés par ce que nous voulons, et le voir nous aide. Nous avons besoin du courage de dire non à ce qui nous fait mal et de dire oui à la santé, à la liberté et à la vie, de dire «oui» à l'idéal de vie dans lequel s'inscrivent toutes les pièces du puzzle de votre vie.
Si vous tournez le dos ou oubliez cet idéal, vous vivez la réalité de ce que vous avez à faire parce que vous n'avez pas d'autre choix. Et dans cette attitude il y a la peur, l'apathie, la paresse et la résistance.
- Gardez vos rêves dans votre vision. Clarifiez vos objectifs. Créez le meilleur de vous-même, offrez le meilleur de vous-même, soyez votre meilleure version et ne nourrissez pas les autres versions (médiocres, rabougries, enfantines, compliquées). Lorsqu'une de ces versions dans lesquelles l'ombre domine apparaît, essayez de ne pas vous y complaire avec des pensées débilitantes.
- Être curieux. Essayez d'être avec tout ce qui se passe à l'intérieur de vous et avec ce qui vous entoure. Explorez avec curiosité ce qui vous fait briller et donnez le meilleur de vous-même. Il ne s'agit pas d'explorer les ombres, mais ce qui vous relie à ce qui vous revitalise et vous fait vous épanouir. En pleine conscience, nous prenons conscience de nos ombres et de nos faiblesses, nous les embrassons, nous les affrontons et les transcendons. Nous nous concentrons sur ce que nous voulons. L'enquête appréciative vivante nous accompagne dans l'éveil au cœur de notre excellence personnelle.
- Cherchez toujours votre vérité intérieure. Pour ne pas vous laisser emporter par les mirages, vous pouvez vous demander: qu'est-ce que je veux pour moi? Pourquoi et pourquoi j'existe? Que me demande la vie? Que me proposez-vous de faire? Qu'est-ce que je fais? Que fais tu? Pourquoi je fais ça? À quoi dois-je faire attention? Qu'est-ce que je regarde? Suis-je présent ou absent?
- Vivre en étant totalement présent . Imaginez ce que ce serait si vous viviez aujourd'hui comme si c'était votre dernier jour. Vous savez que votre temps est limité. Cela vous aiderait à ne pas perdre de temps sur des sujets sur lesquels l'esprit se tourne parfois et sur lesquels il ne vaut pas la peine de dépenser votre énergie. Ne perdez pas de temps à vivre selon la vie d'autrui, ses attentes, ses impositions ou ses opinions. Ne vous laissez pas piéger. Ne laissez pas les opinions des autres ou leurs craintes étouffer votre propre voix intérieure. Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition. Fais le.
Engagez-vous envers vous-même. C'est ta vie. L'engagement renforce votre volonté et vous donne la capacité de concentrer votre esprit et votre détermination dans l'action.
- Créez un lieu pour vos rêves. Donnez de la place dans votre vie à tout ce qui favorise vos aspirations et vous aide à renforcer vos relations. Prends soin d'eux. Choisissez la tranquillité. Apprenez à créer un espace intérieur dans lequel vous trouvez le calme. Cherche l'aide d'espaces, de personnes, de livres, de groupes et, surtout, de moments de réflexion quotidiens.
- Choisissez une activité qui vous satisfait. Maintenez une pratique régulière, comme la méditation quotidienne, la séance hebdomadaire de yoga, la prière nocturne, la marche quotidienne, la respiration consciente, écouter de la musique, "ne pas faire" … Vous pouvez aussi écrire: cela efface vos idées et peut être très gratifiant. Par exemple, gardez un cahier pour écrire vos projets et vos souhaits. Créer et entretenir des temps et des espaces pour approfondir vos découvertes, découvrir vous-même, votre développement spirituel et personnel, est l'une des pratiques qui offre les meilleurs résultats.