6 plantes anti-inflammatoires sans effets secondaires
En alternative aux anti-inflammatoires, certaines plantes médicinales offrent une solution naturelle efficace pour traiter la pharyngite, les traumatismes, l'érythème, l'arthrose … et sans effets secondaires.
Les anti- inflammatoires sont les médicaments les plus utilisés en Espagne, devant même les analgésiques et antipyrétiques. Mais tous ne conviennent pas à tout le monde et peuvent provoquer des inconforts gastro-intestinaux, entre autres, comme effets secondaires.
Les médecins déconseillent l'automédication et essaient d'adapter le type de médicament à la situation particulière de chaque patient.
Avec l'inflammation, le corps tente de détruire un agent nocif et de restaurer les tissus endommagés. Par conséquent, il n'est pas pratique de le traiter à la légère.
La médecine naturelle propose une gamme de plantes aux effets anti-inflammatoires évidents, que l'herboriste expert peut prescrire après avoir connu et étudié en profondeur le problème du patient.
Certains d'entre eux contiennent des principes actifs qui sont à l'origine de plusieurs des médicaments les plus connus et les plus consommés. Cet article met en évidence six qui peuvent être utiles pour certains des problèmes les plus courants.
6 plantes contre l'inflammation
Yarrow pour soulager la gastrite
L'achillée millefeuille (Achillea millefolium) est une plante herbacée très répandue en Europe. Les sommets fleuris sont utilisés.
À qui s'adresse-t-il: En cas d'inflammation gastrique due à l'ingestion de toxines ou de certains médicaments ou à l'action de tout microorganisme. Également dans les inflammations hépatiques, les problèmes de circulation sanguine et les douleurs menstruelles.
Comment appliquer: En infusion simple ou avec de la camomille, du boldo et de l'anis (2 ou 3 tasses par jour), en sirop, extrait liquide et teinture, gélules et comprimés. L'infusion ou le jus de la plante fraîche est appliqué en gommage ou bain de siège dans les varices enflammées, la phlébite et la dermatite.
Précautions: Sur la peau sensible, cela peut provoquer une dermatite. Et des doses élevées, des maux de tête.
Arnica pour les foulures et les entorses
L'arnica (Arnica montana) est une plante des prairies de montagne, présente dans de nombreuses chaînes de montagnes en Europe. De gros capitules et racines sont utilisés.
À qui s'adresse-t-il? C'est l'un des meilleurs anti-inflammatoires naturels au niveau topique. Réduit l'inflammation des contusions, luxations, bosses, entorses et foulures. Il est également appliqué sur les ecchymoses, les douleurs musculaires, les gencives enflammées, la pharyngite et les brûlures mineures, les ecchymoses (dépôts sanguins sous-cutanés), les ruches et les piqûres d'insectes.
Comment appliquer: L'infusion ou la décoction, avec laquelle des compresses sont imbibées et appliquées sur la zone enflammée. Ou sous forme de frottements, bains partiels et gargarismes. On le trouve également sous forme de teinture et d'extrait liquide. Les Highlanders utilisent souvent la plante fraîche dans un cataplasme.
Précautions: En raison de sa teneur élevée en alcaloïdes, il n'est pas recommandé pour une utilisation par voie orale. Ne pas appliquer sur des plaies ouvertes.
Guayaco pour les contractures musculaires
Le gaïacum (Guaiacum officinale) est un arbre à feuilles persistantes des forêts tropicales d'Amérique du Sud et des Antilles. L'aubier du tronc et la résine sont utilisés. Il est facile à trouver chez les herboristes.
À qui est-il destiné: Pour soulager la douleur et réduire l'inflammation des contractures musculaires, des entorses et des frottements. Réduit la douleur due à l'inflammation articulaire dans l'arthrite et l'arthrose
Comment appliquer: En interne en décoction (trois tasses par jour), en teinture ou en extrait liquide (50 gouttes en trois prises quotidiennes). En externe, la décoction pour des massages ou des bains de la zone touchée.
Précautions: Il peut irriter la peau, il est donc recommandé de le combiner avec des plantes mucilagineuses telles que la guimauve. Ne pas appliquer sur des plaies ouvertes.
Perpétuel pour la bronchite
Le perpétuel ou éternel (Helichrysum stoechas) est une plante commune dans l'environnement méditerranéen. Il est récolté en été.
À qui s'adresse-t-il? C'est l'un des remèdes à base de plantes les plus efficaces contre l'inflammation des voies respiratoires, favorisant l'expectoration et calmant la toux.
Comment appliquer: En infusion simple ou en association avec de la molène, de la violette et de la réglisse (2 tasses par jour, avec du miel), en sirop, teinture ou extrait liquide (environ 30 gouttes par jour, dissoutes, par exemple, dans du jus de fruits). Il est également appliqué en inhalations ou vapeurs et en gargarismes pour un mal de gorge.
Reine des prés pour les inflammations urinaires
La reine des prés (Filipendula ulmaria) est une plante herbacée très commune dans les prairies de montagne humides à travers l'Europe. Les sommités fleuries sont récoltées.
À qui s'adresse-t-il: La reine des prés contient, entre autres composés, du salicylate de méthyle et est l'un des analgésiques et anti-inflammatoires à base de plantes les plus utilisés en raison de son efficacité. Il est destiné à lutter contre l'inflammation des voies urinaires, à laquelle il ajoute son action diurétique. Il est également utile pour soulager les douleurs rhumatismales et la laryngite et la pharyngite.
Comment appliquer: En infusion simple ou combiné avec ortosifón, cassis et moustaches de maïs. On le trouve également dans le sirop, la teinture et l'extrait liquide, ainsi que dans les pilules. L'infusion peut être utilisée en frottements ou en massages pour les douleurs rhumatismales ou les douleurs causées par des coups.
Précautions: Comme pour l'aspirine, elle ne doit pas être consommée en cas de gastrite, d'ulcère gastroduodénal ou d'hémorragie gastrique.
Sangre de Drago pour les inflammations buccales
Le sang du dragon (Croton lechleri) est un arbuste de la famille des euphorbiacées qui pousse dans les environnements tropicaux du nord de l'Amérique du Sud. Le latex visqueux obtenu à partir du journal est utilisé.
À qui convient-il: C'est un puissant anti-inflammatoire, principalement destiné à soulager les inflammations de la bouche et de la gorge. Combattez les agents microbiens et soulagez la douleur. Il convient également parfaitement aux érythèmes solaires, aux démangeaisons, aux plaies, aux ulcères cutanés et aux plaies avec ou sans saignement.
Comment appliquer: Généralement sous forme d'extrait liquide, en frottements sur la zone touchée, ou en mélange avec de l'eau pour les bains de bouche ou les gargarismes.
Précautions: S'il est pris par voie orale, il doit être associé à des plantes mucilagineuses comme la guimauve. Il doit être évité en cas de gastrite.
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