Pyramide de Maslow: grimper vers le bonheur
Notre bien-être se construit en répondant à nos besoins. Du plus élémentaire à la réalisation de soi. De quoi dépend sa réalisation?
On parle beaucoup de la qualité de vie et du bien-être des gens. Et quand on analyse le chemin de leur recherche, on la décrit toujours comme un travail personnel que chacun doit faire pour lui-même et pour son environnement,
Ce bonheur est plus une obligation qu'un droit, nous l'avons aussi répété à maintes reprises. Parce qu'être heureux fait partie de l'engagement qu'implique le privilège d'être vivant.
Les deux concepts, bonheur et bien-être, ne sont pas équivalents, mais il est clair qu'ils sont étroitement liés, même si le premier est plus subjectif et le second peut être mesuré plus clairement, surtout si nous valorisons la satisfaction de nos besoins personnels et personnels. social.
Pyramide de Maslow: des besoins fondamentaux au bonheur
Abraham Maslow , l'un des pères de la philosophie humaniste, a dit dans son livre The Self-Realized Man que l'individu a naturellement de nombreux besoins et que sa relation avec son existence dépend de sa capacité à les satisfaire.
Cette simple phrase a changé à jamais le paysage de la psychologie sociale et des soins.
Maslow a également déclaré que tous les besoins étaient importants, mais que l'urgence de les satisfaire n'était pas la même dans tous . Pour l'expliquer, il a utilisé une image aussi didactique que puissante:
Les besoins des personnes (et aussi des communautés) pourraient être organisés en fonction de leur priorité, en les disposant les uns au-dessus des autres comme s'ils étaient les blocs d'une pyramide.
L'évolution consiste à gravir la pyramide du premier niveau au dernier et au plus haut, en se rappelant que l'on ne peut pas atteindre la deuxième étape sans avoir dépassé la première, c'est-à-dire que l'on ne peut pas résoudre les besoins les plus élevés sans s'occuper au préalable de ceux de base.
Quels types de besoins y a-t-il?
La pyramide de Maslow, ou hiérarchie des besoins humains, nous présente cinq niveaux communs à tous les êtres humains:
Premier niveau: besoins de base
Toutes les exigences primaires de survie sont regroupées ici, principalement : nourriture, eau, abri, repos, air respirable …
Deuxième niveau: besoin de sécurité
Lié au désir de sentir que leur environnement physique et social est stable, ordonné et prévisible, il va de la certitude de pouvoir continuer à satisfaire les besoins primaires dans le futur, à des situations plus complexes, comme un emploi stable ou un projet personnel viable .
Troisième niveau: les besoins des membres
Ils renvoient à la faim que l'on ressent nécessairement d' être accepté par les autres , d'être intégré dans un groupe, et à l'expérience qu'on appelle souvent «double appartenance»: j'appartiens à ce groupe et ce groupe m'appartient. Je fais partie de cela qui me définit en quelque sorte.
Quatrième niveau: besoin d'évaluation et de reconnaissance
Un groupe de besoins qui comprend à la fois la prétention d'être aimé et d'être valorisé pour ce que nous faisons, ainsi que respecté pour qui nous sommes. C'est le besoin d'approbation et de prestige. Et, par extension, se sentir compétent et apte à exécuter la tâche choisie.
Cinquième niveau: besoin de réalisation de soi
Ce qui est généralement décrit comme la satisfaction de devenir tout ce dont on est capable, de se sentir à l'aise avec son existence; la certitude de pouvoir faire des choses en accord avec qui nous sommes , ce que nous pensons et ce que nous ressentons.
La possibilité de gravir toute la pyramide, de satisfaire les besoins de chaque niveau est, bien entendu, liée à la bonne utilisation de toutes les capacités et capacités avec lesquelles on est né, avec lesquelles on se développe et avec lesquelles il acquiert tout au long de sa vie.
Il est évident que ce processus, que nous pouvons appeler croissance personnelle, ne dépend pas seulement des conditions que nous avons reçues du berceau, il dépend aussi, et surtout, de notre attitude , de nos expériences et des faits auxquels nous devons faire face dans la vie. vie, y compris l’éducation.
Forces et faiblesses: désactiver le pilote automatique
Nous arrivons tous avec plus de forces que de faiblesses à l'âge adulte, au-delà d'établir qu'il y a des gens plus chanceux que d'autres dans ce développement et cette croissance (en raison de leurs conditions économiques, familiales, scolaires …).
C'est un fait connu des thérapeutes que connaître ceux-ci et ceux-ci augmente le pouvoir de chacun et leur influence sur l'issue de leur chemin de vie.
Nous avons tous, sans exception, un grand nombre de capacités pour affronter et résoudre les problèmes que la vie pose.
- Nous sommes nés avec la capacité d'imiter les comportements de nos éducateurs.
- Avec un certain niveau d'intelligence et de sensibilité .
- Nous sommes livrés en standard avec les merveilleux outils d' intuition et de créativité.
Mais nous ne profitons pas tous de son potentiel . Il est nécessaire de sauver, développer et maintenir les capacités de chacun.
En plus d'apprendre à les sensibiliser , car lorsque nous les utilisons automatiquement, nous pouvons difficilement en tirer le meilleur parti.
Les personnes qui vivent leur vie en pilote automatique ne fonctionnent qu'à une partie de leur potentiel
Si nous ne sommes pas conscients, nous répétons des commandes et des enregistrements par habitude ou par peur, sans nous encourager à rechercher d'autres possibilités.
Les sociétés qui promeuvent ces comportements automatisés poussent leurs membres, en particulier les plus jeunes, à faire des erreurs, à se perdre, à se sentir menacés, frustrés ou peu sûrs de l'incertitude de demain.
Une pyramide pour la société
Il faut tenir compte, comme nous l’avons dit au début, que cette échelle de besoins s’applique à la fois aux individus et aux communautés qui ont et doivent satisfaire les mêmes besoins.
La société, sans son évolution dans sa propre pyramide , ne pourra pas atteindre le niveau minimum de satisfaction en tant que groupe humain ou ouvrir la porte à la possibilité de bien-être et de bonheur pour tous ses membres.
Comme je l'ai lu il n'y a pas longtemps sur un graffiti de rue:
"La qualité n'est pas dans les choses que l'homme fait, mais dans l'homme qui fait les choses"
