Mon partenaire m’est infidèle. Comment aider à passer le duel? Je ne sais pas m'imposer
Jorge et Damián Bucay
Chaque semaine, Jorge et Demián Bucay répondent à vos doutes et à vos conflits. Aujourd'hui, nous parlons de la façon d'aider à surmonter une perte et d'apprendre à suivre vos propres souhaits.
Je ne sais pas m'imposer
Dernièrement, je me suis rendu compte que je passais ma journée à essayer de plaire aux autres: je déteste le sport, mais tous les jours je vais au gymnase pour faire plaisir à mon partenaire; Le dimanche, quand je voudrais faire une excursion ou simplement rester à la maison, je vais toujours manger chez mes parents, parce que c'est ce qu'ils veulent; Au travail, j'accepte de réaliser les tâches que personne ne veut faire, mais qui sont nécessaires … Que dois-je faire pour imposer aussi mes volontés de temps en temps?
Marta, Barcelone
Chère Marta:
- Vous devriez vous demander pourquoi vous ressentez le besoin de plaire aux autres .
Souvent, ceux qui essaient de plaire tout le temps cachent un grand besoin d'acceptation et ont besoin de se sentir constamment aimés.
- Il est vrai que si vous vous imposez, les autres seront d'abord surpris . Certains peuvent même se fâcher contre vous si vos souhaits ne correspondent pas aux leurs, mais la satisfaction que vous aurez à exprimer ce que vous voulez sera plus grande que toute colère.
- Il faut apprendre à vivre avec la désapprobation des autres . Ceux qui restent à vos côtés seront ceux qui vous apprécient vraiment.
Mon partenaire m’est infidèle. Je vais divorcer?
J'ai 42 ans et je suis avec le même partenaire depuis mes 18 ans, avec qui j'ai une fille. Il y a quelques mois, j'ai découvert qu'il avait une double vie, entretenant des relations stables avec plusieurs femmes. Quand j'ai découvert ses aventures, il m'a dit qu'il le faisait pour passer le temps et que c'était de ma faute, parce que je ne me fixe plus pour lui. Mon problème est que je suis toujours amoureuse de lui, mais cette fois je pense que je vais me séparer. Cependant, je m'inquiète pour ma fille parce que je ne sais pas comment lui dire. J'ai tellement honte de la situation… Que puis-je faire?
Ana Madrid
Chère Ana:
- Découvrir une infidélité est toujours quelque chose de très douloureux. Cependant, cela ne doit pas nécessairement conduire à une séparation . C'est une décision personnelle et particulière dans chaque cas.
- Mais, quoi que vous décidiez, nous pensons qu'il serait bon que vous compreniez que l'infidélité de votre mari a plus à voir avec ses propres sentiments et problèmes personnels qu'avec ce que vous avez fait ou non.
- Dans tous les cas, si le fait de ne pas être aussi séduisant avec lui était la vraie raison, il faut comprendre que la sexualité et la sensualité au sein d'un couple sont une question qui vous concerne tous les deux.
- Si vous pouvez vous débarrasser de la honte blessante que vous ressentez, vous pouvez mieux évaluer ce que vous voulez faire. Si vous décidez de vous séparer, vous devrez trouver avec votre mari le moyen de le communiquer à votre fille,
Faites savoir à votre fille que votre décision n'a rien à voir avec elle et que, non à cause de sa séparation, elle perdra l'un de vous.
Comment aider pendant le deuil
Il y a trois ans et demi, j'ai rencontré mon partenaire, six mois après le décès de sa femme. Le problème, c'est que, depuis quelques mois, il ne va pas bien: il se sent triste, renfermé sur lui-même et sans vouloir parler. J'ai toujours su qu'il n'avait pas élaboré le duel pour sa femme et qu'un jour il devrait la quitter. Vous avez maintenant décidé de quitter la relation pendant un certain temps, jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Il dit qu'il m'aime, mais je ne le sens pas et je commence à avoir peur. Comment puis-je vous accompagner?
Teresa, Madrid
Chère Teresa:
- Il nous semble que la meilleure façon de l'accompagner est de respecter son temps et ses décisions . Travailler sur le deuil de la mort de sa femme est un processus difficile à suivre, dont la durée varie d'une personne à l'autre .
- La perte d'un conjoint est aussi la perte d'un projet de vie, d'une illusion. Nous pensons que ce duel n'a rien à voir avec vous et qu'il est probablement sincère quand il dit qu'il vous aime.
- Vous devez comprendre que le souvenir de sa femme est quelque chose qui l'accompagnera toujours.
Lui permettre de se souvenir de vous est un bon moyen de l'aider et de lui montrer à quel point vous l'aimez.
Envoyez-nous votre demande à [email protected] et nous la traiterons dans les prochains bureaux.
