5 remèdes naturels pour traiter l'acné tenace chez les jeunes
Dr Pedro Ródenas
Les problèmes de peau généraux ont à voir avec la santé de tout le corps. Découvrez comment résoudre votre problème avec des mesures qui amélioreront votre bien-être général.
Pour la médecine naturopathique, il n'y a pas de problèmes de santé locaux, mais des problèmes de la personne, qui s'expriment localement. En particulier, les problèmes de peau doivent toujours être traités avec un traitement général, qui comprend un nettoyage ou une purification interne.
Traitement complet de l'acné
La santé de la peau est subsidiaire à la santé de l'environnement interne, qui la nourrit. Les remèdes symptomatiques, destinés au traitement local de l'acné, ne suffisent pas. Si ces remèdes s'accompagnent d'un traitement global, les résultats seront beaucoup plus satisfaisants. Ce traitement consiste en:
- Régime nettoyant. Commencez le traitement par un régime nettoyant pendant deux semaines, exclusivement à base de fruits, légumes et salades. Il comprend des infusions ou des préparations purifiantes du corps, avec des plantes telles que la prêle, le pissenlit, la fumaria et le chardon-Marie.
- Bonne alimentation. À partir de là, construisez un régime en ajoutant des céréales, des légumineuses, des noix, des algues et des graines. L'idéal est de maintenir une alimentation vegan, sans sucres ni produits raffinés (pâtisseries, chips …) ni habitudes toxiques (tabac, alcool, café, boissons gazeuses …) pendant quelques mois. Les aliments riches en bêta-carotène (tomates, carottes, abricots, pêches …), en zinc (graines de tournesol ou de courge …), en vitamine B (levure de bière …) et en oméga-3 (les graines de lin ou de chia sont recommandées …).
- Contact avec les éléments. Votre peau a besoin de contact avec l'air, l'eau, le soleil et la terre. Il a été démontré que l'environnement montagnard et l'environnement de la plage (au bon moment) améliorent l'acné.
- Exercice physique. L'activité corporelle vous aide à réguler la fonction de la sueur et des glandes sébacées, qui sont affectées par l'acné. De plus, des bains de vapeur humides ou des sprays locaux, finis à l'eau froide, vous aideront à nettoyer la peau, tout comme les compresses ou les masques d'argile, surtout si vous les préparez avec de l'eau sulfureuse.
- Lavages. Pour réduire l'inflammation, lavez (au lever et au lit) de l'eau de thym avec quelques gouttes de propolis ou d'huile d'arbre à thé. Le savon à l'avoine est l'un des plus appropriés pour l'hygiène cutanée acnéique.
Ce soin complet peut être renforcé par un professionnel avec un soin local à base de préparations naturelles.
N'oubliez pas que vous ne traitez pas seulement votre problème d'acné, mais que vous améliorez votre état de santé général.
