Orgasme cervico-utérin: le plaisir féminin authentique
Marta Blé
Sentant que l'apogée s'étend de ce centre à tout le corps, c'est un orgasme cervico-utérin. Pour en faire l'expérience, l'utérus doit être élastique et flexible. Donc vous l'aurez.
Avant de commencer, il est essentiel de comprendre que c'est à travers le néocortex, notre cerveau rationnel, où ils nous ont mis l'information que notre sexualité est sale et qu'il ne faut pas essayer de se donner du plaisir en bougeant l'utérus.
Ce sera donc aussi à travers le néocortex que nous pourrons changer l'enregistrement de boycott qui niche dans nos esprits. S'informer, apprendre à quoi ressemble notre sexualité et désapprendre ce qu'on nous a appris de mal est la première étape.
Libérez-vous des mythes sur l'orgasme féminin
La posture compte. Et beaucoup! Nous devons commencer à décarcérer notre utérus au quotidien: asseyez-vous les jambes ouvertes, accroupissez-vous avec le périnée le plus près possible du sol, essayez de fermer le moins possible nos jambes dans notre vie de tous les jours … Il est important de ne pas croiser les jambes lorsque nous nous asseyons. : Cette posture resserre l'utérus, en plus de tordre nos hanches.
Pour que ce changement de paradigme se poursuive, il faut cesser d'empêcher les jeunes femmes de suivre leurs impulsions naturelles pour déplacer l'utérus, ce qu'elles nous ont fait et ce que, sans connaître la portée de nos propos, nous faisons aux femmes. les jeunes d'aujourd'hui. On leur dit de se sentir bien, de fermer les jambes, de ne pas balancer leurs hanches sur les bras du canapé, de ne pas toucher …
Ce sont des messages qui répriment l'expérience de vivre des pulsions sexuelles innées féminines et ne nous permettent pas d'être conscients de notre utérus.
Il y a des activités qui peuvent nous aider beaucoup dans ce processus de reconnexion, parmi les plus créatives:
- Trouvez des images de l'utérus, regardez leurs formes et leur structure, puis essayez de les localiser aussi précisément que possible dans notre corps.
- Peindre ou modeler les utérus. Il n'est pas nécessaire d'être un grand artiste pour oser créer. C'est une pièce pour nous, pas pour une exposition internationale (ou est-ce?). Nous pouvons les rendre super réalistes ou les plus abstraits. Mon fils insiste sur le fait que le premier modèle d'argile que j'ai fabriqué est une cuisse de poulet. Bon. C'est ma première modélisation et j'adore ça.
- Regarder des vidéos de méduses et de poulpes, par exemple, est très utile. Nous pouvons observer leurs mouvements lisses et fluides et les imaginer en nous.
Bouge ton corps, sens-le, vibre
Peut-être que vous pratiquez déjà une activité de groupe avec laquelle vous travaillez sur l'expression corporelle ou qui vous aide à «lâcher prise» de votre corps. Sinon, il existe des exercices très simples que vous pouvez faire à la maison:
- Allongez-vous sur le dos, pliez vos jambes avec la plante de vos pieds sur le sol et écartez vos genoux. Restez comme ça pendant un moment, respirez profondément et envoyez de l'air à vos hanches. Détendez-vous petit à petit et vous remarquerez comment vos genoux se rapprochent du sol.
- Dans la même position, attrapez vos genoux et rapprochez-les de votre poitrine. Prenez quelques respirations profondes en «gonflant» vos hanches. Lâchez vos genoux et, les jambes toujours pliées, laissez-les tomber sur le côté. Tirez-les vers le haut et déposez-les vers l'autre. Ainsi, l'utérus se déplace d'un côté à l'autre.
- Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux, souriez, inspirez lentement, doucement et profondément. Lorsque vous expirez, il envoie l'énergie vers l'utérus. Répétez trois fois. Il s'agit d'une forme simplifiée de techniques d'alchimie sexuelle taoïste.
- D'autres activités qui peuvent être utiles sont: la danse du ventre, la gymnastique hypopressive, les exercices de Kegel et le chi kung féminin.
Profiter du sexe sans hâte
Il est important d'avoir des relations sexuelles, avec nous-mêmes ou avec d'autres personnes, dans lesquelles la stimulation est longue et lente pour nous donner le temps de vivre le plaisir de l'utérus. Le sexe rapide est un ennemi convaincu de l'orgasme cervico-utérin.
Comme le disent les taoïstes, l' homme est le feu et la femme est l'eau. Le feu démarre et s'éteint rapidement. L'eau met du temps à bouillir, mais quand c'est le cas, il faut un certain temps pour se refroidir.
Et enfin, il est important de croire que c'est possible. Tout comme l'accouchement nous fait mal parce que nous nous sommes convaincus qu'il en est ainsi, le processus inverse fonctionne également.
Commençons à nous connecter avec notre utérus lorsque nous ressentons du plaisir . Imaginons que ça bouge, que ça tremble. D'une manière détendue. Aucune pression ou exercices de visualisation fous qui nous déconnectent de l'expérience du moment. Simplement en y attirant l'attention. Si nous imaginons que cela arrive, un jour cela finira par arriver.
