Éveillez votre intuition et avancez dans la vie
Raul de la Rosa
Nous avons du mal à faire confiance à nos instincts. Et pourtant, il guide nombre de nos actions, même si nous n'en avons pas conscience. S'ouvrir à cette connaissance peut nous conduire à une réalité plus large et plus lucide.
La science a commencé à expliquer le rôle de l'intuition dans l'évolution humaine, dans le succès et l'échec, de sorte que l'intuition puisse faire la différence entre la vie et la mort. En fait, il est possible que certaines manifestations de l'organisme, comme l'appétit, soient une réponse intuitive à un problème de survie. Nous pouvons donc affirmer que l'être humain a évolué grâce à l'intuition.
Suivre ou non leurs signaux est ce qui définit souvent le succès ou l'erreur dans les décisions insignifiantes et aussi dans celles qui déterminent son existence.
Équilibre entre raison et intuition
Il est difficile pour quelqu'un d'avancer avec succès dans n'importe quel aspect de la vie s'il n'a pas un haut degré d'intuition pour prendre ses décisions.
Cela ne veut pas dire que la raison doit être niée, mais plutôt que le rationnel et l'intuitif fonctionnent plus efficacement lorsqu'ils se fondent dans un seul chemin de découverte de la réalité.
La raison et l'intuition se rencontrent dans notre esprit; Nous devons trouver un équilibre entre les deux qui nous permette d'accéder à la réalité et au meilleur de nous-mêmes.
Qu'est-ce que l'intuition?
L'intuition est la créativité de la vie exprimée à travers un esprit serein. L'intuition nous amène à découvrir les vérités invisibles à la raison. Cela amène en quelque sorte la lumière de la conscience à la lumière de la raison.
Nous marchons à travers la forêt et, si nous regardons en bas, nous voyons que les troncs des arbres semblent rigides, mais si nous levons les yeux vers la lumière, nous voyons que leurs cimes sont flexibles.
De la même manière, lorsque nous nous connectons à notre conscience, nous devenons flexibles et perdons la rigidité qui nous enracine dans notre partie la plus terrestre.
Ténèbres et lumière
Dans notre intérieur, il y a des zones lumineuses qui nous élèvent et nous amènent à contempler le meilleur de nous-mêmes, et des zones sombres qui sont également nécessaires pour, au-dessus d'elles, s'élever vers la lumière d'un esprit libre.
Nous passons de l'obscurité à la lumière de la conscience. Si nous admettons cette dualité en nous, la vie évolue en notre faveur.
L'intuition est «regarder à l'intérieur» , c'est la capacité d'atteindre une vérité sans avoir besoin de raisonner, qui est souvent bloquée par une forme de connaissance plus analytique.
En fait, il est important d' apprendre à différencier un processus intellectuel d'un processus intuitif, reflet d'une intuition, afin de le reconnaître quand il se produit.
Gérer les émotions
Il est vrai que pour bien diriger le processus intuitif, il faut apprendre à réfléchir sur soi-même sans être emporté par les émotions, mais en les reconnaissant et en les plaçant de manière appropriée pour éviter leur influence sur l'évolution de l'intuition dans notre esprit.
De quoi avez-vous besoin pour émerger? Les souhaits et les émotions vont de pair et sont, au contraire de ce qu'on dit habituellement, deux éléments dommageables pour l'émergence d'une véritable intuition.
L'intuition n'est pas une émotion ou un sentiment, car elle n'est pas basée principalement sur l'information consciente et inconsciente qui a été acquise; Bien qu'avoir de l'information aide à bien définir dans l'esprit ce que l'on veut savoir, il faut alors la reléguer et céder la place à l'intuition.
Apprenez à orienter l'esprit
Pour se détacher des désirs, des émotions et des sentiments que l'on peut ressentir envers tel ou tel résultat de ce que l'on veut savoir, l'essentiel est d' apprendre à orienter correctement son esprit vers l'objectif, à l'exclusion de tout le reste.
L'intuition se manifeste généralement différemment chez chaque personne et dans des domaines différents, et c'est pourquoi nous devons rester vigilants pour découvrir quelle est notre façon de la percevoir.
Comment cela se manifeste
La réponse intuitive peut venir d' un mot, d'une phrase, d'un ensemble d'images ou d'idées, d' une pensée éclairante, de synchronicités, d'un sentiment, d'une sensation ou d'un effet physique, par exemple, un chatouillement ou un changement de température corporelle.
S'il est vrai qu'en dehors du domaine professionnel ou des activités les plus courantes, il est généralement plus difficile de recevoir ces informations, avec la pratique, l'esprit devient plus flexible à toutes sortes d'intuitions.
C'est comme le sourcier qui cherche l'eau par sa capacité intuitive, mais ne l'utilise pas pour d'autres choses. Cependant, avec la pratique délibérée de l'intuition, l'esprit s'ouvre à d'autres réalités.
La clé, pratique-la
Comme avec toutes les compétences que l' on possède, il est pratique qui mène à la réussite, à la différence que l' intuition est quelque chose que nous possédons tous et que naturellement, par conséquent, nous pouvons déployer dès que nous nettoyons les canaux qui mènent l'esprit vers son but.
Si nous comparons l'intuition à une rivière, le premier niveau est une rivière gelée: nous savons que les eaux sont là sous la glace, coulant, mais nous ne pouvons pas les voir; le deuxième niveau survient lorsque la glace a commencé à fondre: on voit une partie de l'eau s'écouler lentement entre des blocs de glace; et le troisième est la rivière qui coule librement sans rien pour la ralentir ou la cacher.
- Premier niveau: intuition de base. Pour simplifier et rendre cela facilement compréhensible, j'ai divisé l'intuition en trois niveaux, bien qu'en fin de compte ils fusionnent tous en un seul processus de conscience. Le plus élémentaire est celui dans lequel nous recourons en partie aux informations stockées dans notre subconscient, résultat de notre propre expérience subliminale et dont nous ne sommes pas conscients.
Par exemple, nous pouvons savoir si une personne qui sourit est franche ou nous ment. Le professeur de psychologie Richard Wiseman a mené une étude auprès de 15 000 volontaires qui devaient regarder des photographies d'individus aux visages souriants. Dans une image, vous pouviez voir une personne souriant réellement et dans une autre la même personne simulant le sourire. Le volontaire a dû indiquer quel était le sourire sincère et lequel ne l'était pas. Environ les trois quarts des réponses des répondants étaient correctes, tant de la part des femmes que des hommes. - Deuxième niveau: élargi. Le deuxième niveau de conscience est celui dans lequel nous accédons à la vaste expérience accumulée dans l'évolution et dans l'univers, et cela va au-delà de l'expérience personnelle. Dans une étude menée par Beatrice de Gelder, de l'Université de Tilburg (Pays-Bas), avec la Harvard Medical School (États-Unis), il a été constaté qu'une personne aveugle est capable de surmonter un labyrinthe d'obstacles en utilisant uniquement son intuition, sans sachez que vous faisiez quelque chose d'exceptionnel.
- Troisième niveau: l' intuition libérée. Le troisième niveau est celui qui va au-delà de ce qui a été appris, de ce qui s'est passé et de ce qui existe, et est directement lié à la conscience dans son aspect le plus profond. À ce niveau, vous pouvez savoir tout ce qui est présent, passé ou futur. C'est dans cet état d'esprit, libéré des dépendances spatio-temporelles, sans les barrières de la raison et de la logique apprise, que se produit réellement le processus intuitif.
La curiosité nous aide
La curiosité et la créativité sont de grands alliés de l'intuition, et vice versa, car elles se nourrissent l'une de l'autre. Les personnes créatives sont plus intuitives et les personnes intuitives sont plus créatives.
Ce n'est pas la curiosité qui tue un chat, par exemple, car la curiosité est un facteur évolutif essentiel pour la survie.
Donc, ce qui nous tue vraiment, c'est un manque de curiosité. Se poser de nouvelles questions est un signe de santé intérieure et un moyen de garder votre curiosité active.
Faire voler l'étincelle
Toute activation et stimulation de l'hémisphère cérébral droit ouvre des portes à la créativité et, par conséquent, à l'intuition.
L'apprentissage de nouveaux sujets aide l'esprit à élargir ses horizons, et plus il est ouvert, plus il est facile pour le phénomène intuitif d'émerger naturellement.
Une attention sereine centrée sur l'observation, l'écriture, la peinture, le dessin, la musique ou la sculpture, par exemple, est une activité créative qui encourage l'étincelle de l'intuition à sauter à la moindre occasion.
Le chemin de l'illumination
Alors qu'il cherchait l'illumination, le maître bouddhiste Marpa, qui fut plus tard le professeur du grand Milarépa, rencontra un vieil homme penché sous un lourd paquet sur une route, et eut l'intuition que ce vieil homme possédait la clé de son recherche spirituelle.
Il a dit de loin: "Dites-moi maître, qu'est-ce que l'illumination?" L'homme s'arrêta, et sans dire un mot, posa son sac par terre. Marpa, qui fixait intensément le vieil homme, secoua la tête: « J'ai enfin compris ce qu'est l'illumination. Merci. Mais qu'y a-t-il après? En réponse, le vieil homme souleva son paquet, le remit sur son dos et se mit en route.
Les poids vitaux que nous portons. Nous pouvons nous libérer du poids de nos fardeaux - comme le fait le vieil homme du récit consulté par Maître Marpa un instant - mais finalement nous acceptons que nous sommes incapables d'avancer sans eux, sans les assumer, sans les comprendre, sans savoir que nos fardeaux sont toujours présents dans notre méditation, dans nos actions, sur notre chemin …
Pensez et agissez
La méditation est importante, bien que la méditation, et toute autre enquête mentale, sans action ne soit que complaisance.
Il y a des pensées qui tendent à l'action et d'autres à la stagnation. La plupart du temps , la pensée ne précède pas l'action: c'est la justification qui donne la raison de l'action déjà réalisée.
C'est l'intuition, sans pensée, sans motif rationnel apparent, qui décide d'une grande partie de nos actions.
Une fois que cela est supposé, nous comprendrons la nécessité de concentrer nos efforts non seulement sur le développement de la raison, mais aussi pour nettoyer les canaux entre l'intuition et la raison, entre le conscient et l'inconscient.
On peut dire que la relation entre perception et intuition peut être améliorée. Préparer notre inconscient et notre intuition dégage les canaux entre ce que nous expérimentons et la réalité.
Si nous ne savons pas comment activer l'intuition, le mieux est d' essayer de rester immobile et de se taire; de cette façon, il est plus facile pour l'intuition d'émerger et d'apprendre à s'en laisser guider.
Appelez votre intuition
La méditation est un état d'esprit ouvert et le meilleur moyen de faire émerger l'intuition, tout comme la pratique de disciplines telles que le yoga ou le tai chi élève la capacité de perception.
L'intuition consciente naît de l' esprit calme: pour recevoir une réponse claire, vous avez besoin d'une question claire et concrète.
- Si vous voulez connaître la réponse à quelque chose, vous devez poser une question bien dirigée et précise, puis arrêter d'y penser. De cette façon, vous permettez à l'esprit d'aller à la recherche de la réponse, qui peut arriver instantanément ou prendre plusieurs jours pour accéder à la conscience, mais elle est en route et tôt ou tard elle arrivera. C'est quelque chose que vous pouvez faire avant d'aller vous coucher.
- Vous vous êtes sûrement réveillé parfois avec une idée innovante, avec la réponse à une certaine situation ou à un problème. L'esprit, en dormant, détaché du joug de la raison, cherche la réponse plus facilement que lorsque nous sommes soumis à la conscience pendant l'éveil.
- Avant de vous endormir, détendez - vous, respirez lentement et profondément et posez-vous une question précise, en convenant avec vous-même qu'en recevant la réponse, vous vous réveillerez. Cela facilite la réponse de l'inconscient pendant que vous dormez. Au réveil, notez rapidement la réponse.
Raúl de la Rosa est l'auteur du livre Serena mente (Editions i).
