Une alimentation consciente et saine

Lutter contre le rhume commence dans le panier: si vous le remplissez des bons aliments, votre corps sera renforcé et prêt pour le froid.…

Les attentes des autres nous poussent à nous dépasser ou à entraver notre croissance. Avec l'acceptation et la confiance, nous pouvons faire ressortir le meilleur de nous-mêmes.…

C'est la graisse à la mode, saturée mais saine pour le cœur. Ses acides gras à chaîne moyenne et autres substances protectrices lui confèrent de précieuses propriétés.…

L'amidon résistant favorise l'équilibre du microbiote qui empêche l'arrivée de bactéries pathogènes dans le foie.…