La plainte est le carburant qui alimente de nombreux conflits personnels. L'une des clés pour surmonter les expériences conflictuelles est précisément d'arrêter de vivre installé dans la plainte et d'apprendre à prendre en charge les besoins réels qui se cachent derrière cette attitude.…
La fatigue printanière et le découragement peuvent être un appel du corps à revoir certaines habitudes. La médecine chinoise en ce moment nous invite à accorder plus d'attention au foie, en prenant soin, par exemple, de la nourriture, de l'exercice et de l'ouverture émotionnelle.…