6 mesures naturelles pour les périodes douloureuses après la pilule
Dr Belén Igual
Certaines femmes, lorsqu'elles arrêtent de prendre la pilule contraceptive, commencent à avoir des règles douloureuses. Le soulagement peut être trouvé avec des remèdes naturels.
La période normale non médiée par les hormones remplit une fonction de nettoyage, sert à éliminer les toxines et produit un réajustement sain du corps chaque mois. Ce processus physiologique ne se produit pas pendant la période artificielle qui a lieu lors de la prise de contraceptifs. Ce qui se produit dans ce cas est une desquamation très superficielle de l'endomètre utérin qui ne nécessite guère de contractions de l'utérus pour expulser le sang.
Comment retrouver la souplesse de l'utérus
Lors de la prise de pilules contraceptives, l'utérus, ne remplissant pas sa fonction normale, devient plus rigide. Ce facteur, combiné au fait que pendant les périodes normales, il y a un endomètre luxuriant (et encore plus après le repos qui survient pendant le temps où la pilule est prise), rend les règles normales douloureuses lors de l'arrêt des contraceptifs, car les douleurs menstruelles sont produit par les contractions utérines.
Lorsque le mécanisme hormonal naturel reprend, ces règles douloureuses se produisent qui peu à peu sont moins intenses. Vous pouvez suivre ces étapes pendant un certain temps:
- Suivez un régime végétarien sans produits laitiers ni viande avec des aliments riches en oméga-3. En outre, vous devriez regarder la composition des aliments que vous achetez pour éviter les additifs et les ingrédients malsains, tels que les graisses saturées.
- Homéopathie: vous pouvez prendre un régulateur hormonal homéopathique (par exemple, Achillea Comp. De Weleda, 15 gouttes, 3 fois par jour sauf les jours menstruels).
- Phytothérapie: pendant la menstruation, vous pouvez prendre une infusion antispasmodique d'achillée millefeuille, camomille, mélisse et alquemilla (pied de lion).
- Hydrothérapie: lorsque la douleur est intense, un bain chaud est également très bon. N'ayez pas peur si l'eau devient rouge, alors vous apprenez à aimer votre propre féminité. En ce sens, je recommande le livre Red Moon de Miranda Gray.
- Chaleur: il peut être utile d'appliquer un sachet de graines chaudes sur le sacrum ou le ventre.
- Le bandage menstruel neuromusculaire est placé sur le ventre et le sacrum et favorise la fixation des ligaments suspenseurs de l'utérus. Il pourrait agir sur l'innervation du système neurovégétatif de l'utérus, de sorte qu'il se contracterait avec moins de violence et ferait moins mal.
