Fonctions de la glande pinéale
La glande pinéale est une glande présente dans le cerveau et son importance biologique est très élevée, car l'une des fonctions principales est responsable de la sécrétion de mélatonine.
La mélatonine est une hormone présente dans le sang et responsable du processus de sommeil et du rythme circadien, c'est-à-dire des différents changements d'états que notre corps subit au cours d'une journée. Cette hormone possède également des principes oncostatiques, des géroprotecteurs et des antioxydants.
On dit que cette glande, très petite puisqu'elle a à peu près la taille d'une graine de tournesol, sert à s'ouvrir à différents états de conscience et est d'une importance vitale pour activer la créativité.
Ensemble, la glande pinéale et l'hypothalamus contrôlent le désir sexuel, la soif et la faim. De même, l'horloge biologique qui marque le temps et le progrès chez une personne est également contrôlée par cette glande et par la zone du cerveau en charge du système nerveux.
Comment activer la glande pinéale naturellement
La glande pinéale et ses fonctions restent actives chez les personnes en bonne santé, mais en cas de stress excessif, d'anxiété ou de peur, il peut y avoir des blocages.
Elle est présente chez tous les vertébrés, et selon différentes traditions mystiques et spirituelles, compte tenu de son importance pour la relation espace-temps, elle est la fenêtre du troisième œil.
Il peut être activé par la pratique de la respiration consciente, de la pleine conscience, du yoga et de la méditation. Ces activités, bien qu'elles ne soient pas du tout les mêmes, ont en commun d'exercer l'esprit pour être en paix avec soi-même et cela stimule l'activité de la glande et la normalité de ses fonctions, principalement la sécrétion de mélatonine.
D'autres moyens d'activer cette glande pourraient être de rester dans l'obscurité avec les yeux ouverts, ainsi que les activités quotidiennes telles que chanter, rire et sourire activent également la région et la sécrétion de mélatonine, sans jamais chanter et être de mauvaise humeur peut bloquer ou inhiber les quantités de sécrétion de cette hormone.
Parfois, pour des problèmes tels que l'insomnie et d'autres types de troubles du sommeil, les médecins recommandent des suppléments de mélatonine. Bien qu'ils soient même approuvés par la British Society of Psychopharmacology, qui les recommande par rapport à tout autre médicament pour dormir, le plus important est de voir pourquoi cette altération se produit dans notre sécrétion normale.
Peut-être pourrait-il être résolu en changeant certaines habitudes ou en consacrant environ 10 minutes par jour à la méditation et à la relaxation.
L'infusion de millepertuis (Hypericum perforatum), populairement connu sous le nom de millepertuis, est un stimulant naturel de la glande pinéale, ainsi qu'un antidépresseur naturel, agissant directement sur les troubles du sommeil, les crises de panique et autres, mais très important pour aider à activer cette glande pinéale avec la relaxation et la méditation.
La musique est une autre façon d'activer cette glande, surtout quand c'est une musique harmonieuse, sinon elle créera des tensions. La musique classique, ainsi que la musique de fond, aident à détendre l'esprit et à démarrer cette glande.
Connaissez-vous une autre façon d'activer cette glande? Laissez-le dans les commentaires!
