Votre corps est parfait pour le plaisir
Mireia Darder
L'insatisfaction envers notre corps et le jugement constant de notre beauté sont le début d'un parcours du combattant pour éprouver du plaisir.
8 Espagnols de 18 ans sur 10 ont déjà suivi un régime pour perdre du poids, et 60% d'entre eux l'ont fait depuis l'âge de 13 ans.
Augusto Cury, psychiatre et auteur de La dictature de la beauté et la révolution des femmes (Ed. Zenith, 2012), affirme que seulement 3% des femmes occidentales se sentent à l'aise avec leur corps .
À la recherche de l'orgasme
Dans ce contexte, comment commencer à s'aimer et à s'accepter tel que nous sommes? Se reconnecter à nos sensations et apprendre à ressentir davantage.
Commencez par le clitoris
Le clitoris est conçu pour recevoir des stimuli sexuels qui amènent une femme à vivre autant de fois qu'elle le souhaite. De plus, il semble que même les meilleurs orgasmes masculins ne peuvent être comparés à la durée et à la qualité d'un orgasme féminin.
Et c'est que le clitoris a plus de 8 000 terminaisons nerveuses tandis que le pénis en a la moitié. Cela en fait une partie extrêmement sensible du corps.
Renouez avec le corps
Pour renouer avec le corps, le travail corporel est également essentiel, ce qui facilite le déblocage du corps, lui permet de bouger, de le sentir … La conscience corporelle et le travail du mouvement nous permettent d'habiter à nouveau le corps inerte, d'écouter ses messages, de les déchiffrer.
Il est très important de combiner la force des mouvements expansifs avec les étirements et la relaxation musculaire. Il s'agit de gagner en force et en même temps de pouvoir relâcher les tensions et se détendre. La force et la relaxation sont nécessaires pour atteindre l'orgasme .
Connectez-vous avec nos instincts
Danser, jouer, expérimenter s'abandonner à l'expérience sans réfléchir, sans juger, faire confiance à nos instincts sont les moyens de se connecter avec le plaisir.
Il nous faut aussi une qualité pour laquelle je ne connais pas de meilleur nom que «confiance organismique» : «confiance en nos pulsions, confiance en la sagesse de notre spontanéité et confiance dans le plaisir comme boussole de notre moi instinctif». Sans nous ouvrir au moi instinctif, il nous est difficile d'atteindre le bonheur ou une société saine », écrit Claudio Naranjo.
L'exemple des femmes Na
Si nous regardons des sociétés où l'instinct et la sexualité prédominent , nous pouvons en déduire ce que ce serait pour nous aussi. Dans ces sociétés, les femmes ont le don d'exercer leur liberté sexuelle avec autant d'enthousiasme et de désir que les hommes, et en plus il existe une pluralité naturelle de relations.
Selon toute probabilité, nous bénéficierions d'un degré de satisfaction plus élevé. Na les femmes, un peuple mongol du nord de la Chine, ne se marient pas, elles jouissent d'une liberté sexuelle totale et c'est la femme qui invite son ou ses amants à passer la nuit chez elle quand elle en a envie.
Ils ont le pouvoir de décider , un facteur fondamental pour alimenter le désir. Et la fidélité, toujours si importante dans nos sociétés, n'est pas quelque chose qui est valorisé dans beaucoup de ces cultures car on suppose que le désir est libre et inconstant.
Dans ce type de société, les femmes et les hommes ont un statut plus ou moins égal car la manière dont ils exercent le pouvoir n'est pas la même que la leur, en ce sens qu'il ne s'agit pas d'une relation dominée par un dominateur.
