"Le bonheur vient du fait de rendre les autres heureux"

Mayra Paterson

Álex Rovira, écrivain et orateur, refuse de renoncer à l'utopie. Nous avons discuté avec lui de certaines des clés pour mener une vie plus heureuse et plus attentionnée.

Alex Rovira - Facebook

Peu d'auteurs ont réfléchi et partagé autant sur les clés d'une bonne vie qu'Álex Rovira . Parmi ses nombreux livres, nombreux sont ceux sur le bonheur et comment l'aborder. Certains des plus récents, comme Cuentos quererte mejor (2022-2023 ) , El labyrinthe du bonheur (2021) ou Alegría (2021), en sont un exemple.

Convaincu que chacun est responsable, non seulement de sa propre vie, mais aussi de contribuer à améliorer celle des autres, il revendique également une quatrième voie pour sortir des situations de crise , des situations dans lesquelles le bonheur semble échapper à tout contrôle. .

Dans La vie que vous méritez, écrit avec Pascual Olmos , il y a quelques années, il a non seulement développé cette voie - une alternative pour construire un monde durable et solidaire avec des niveaux de bonheur plus élevés - mais a également donné des indices sur la façon d'avancer sur la voie de accomplissement personnel. Ses réflexions sont encore plus pertinentes aujourd'hui que jamais.

Álex Rovira: "Celui qui aime est forcément généreux, dévoué et créatif"

-Dans quelle mesure est-il nécessaire de se fixer des objectifs pour se sentir accompli?
-On peut se sentir épanoui sans objectifs à atteindre, simplement en appréciant et en appréciant ce que vous avez déjà. Mais il est vrai que l'atteinte d'objectifs qui nous permettent de nous améliorer en tant qu'êtres humains génère joie, sérénité et sentiment d'épanouissement. La clé, je pense, est que quoi que vous fassiez, donnez le meilleur de vous-même à chaque instant et ne tardez pas.

«Atteindre des objectifs qui nous font progresser en tant qu'êtres humains génère de la joie.

-Parfois, il est difficile de maintenir cette attitude. Quel est l'ingrédient secret?
-L'essentiel est l'art d'aimer . Car celui qui aime, quelle que soit sa manière, est forcément généreux, dévoué et créatif.

-Tu veux dire aimer la vie? Comment promouvoir cette volonté d'aimer?
-Comme tout, avec une bonne éducation qui enseigne l'amour. Et oui, aimer la vie, mais pas seulement la vôtre, mais toutes les formes de vie. Et d'œuvrer pour le respect de la dignité . La question n'est plus simplement "quel monde laisserons-nous à nos enfants?" mais "Quels enfants laisserons-nous à ce monde?"

-Avons-nous la vie que nous méritons?
-Ne pas. Aujourd'hui, en Espagne, de nombreuses personnes continuent de subir les conséquences de ce que l'on appelle désormais la «crise». Et d’autres, ceux qui ont causé ces crises, restent impunis face aux souffrances et aux souffrances qu’elles ont engendrées .

-Avez-vous confiance en notre capacité à construire un monde plus durable?
-On voit qu'il existe de nombreuses autres façons de vivre. Je vois, par exemple, des innovateurs sociaux qui créent la réflexion non seulement à court terme, mais aussi à l'avenir de ceux qui sont à venir. Et tant de gens qui n'apparaissent pas dans l'actualité et qui agissent de manière solidaire et généreuse avec ceux qui souffrent chaque jour.

"De nombreuses personnes qui n'apparaissent pas dans les journaux agissent chaque jour de manière bienveillante et généreuse."

-Comment chacun de nous peut-il contribuer à y parvenir?
Ici et maintenant, demandez-vous ce que vous pourriez faire, aussi petite soit-elle, pour rendre cette vie plus intéressante pour tous ceux que vous aimez.

-Est-il important pour le bonheur personnel de s'impliquer dans ce processus?
-Est essentiel. Le bonheur survient, essentiellement, en rendant les autres heureux.