Il n'y a pas de meilleur remède que le soutien des autres. Si nous améliorons notre estime de soi et la communication familiale, des réseaux plus sains sont tissés pour tout le monde.…
Marcher dans les bois est une excellente thérapie. Vous pouvez multiplier son effet positif en faisant un exercice de visualisation qui active le système immunitaire.…
Les petits détails sont importants. Lorsque vous pratiquez du sport, ils vous permettront de tirer le meilleur parti de la séance et de rendre l'expérience plus saine.…
Les jours s'allongent et nous sommes des heures plus actives. Il est important que le foie et la vésicule biliaire ne soient pas saturés pour profiter de la clarté mentale.…