L'obsession de la minceur: comment la contrer?
Laura Gutman
Où est-il né? Si ce que nous avons appris était la distance et la froideur, nous traiterons notre propre corps comme un objet que nous mettons entre les mains des autres
Les êtres humains sont des mammifères, c'est-à-dire que nous sommes nés à travers le corps de notre mère et, une fois que nous sommes nés, les sensations de confort, de plaisir ou de mécontentement laisseront des marques indélébiles sur notre corps.
Mais que se passe-t-il si ces expériences de la petite enfance ne répondent pas à nos besoins de soins ou de protection? Et si notre petit corps n'était pas touché ou embrassé d'amour?
Un gros problème apparaît: la douleur est si grande que nous ne sommes pas prêts à accepter le déracinement émotionnel, alors nous nous éloignons de cette expérience.
Une façon d'établir cette distance émotionnelle est de considérer que ce corps ne nous appartient pas. Parce que si c'était la nôtre, ça ferait mal. Si c'est étranger, non.
Perdre du poids jusqu'à ce que nous soyons invisibles
Le problème est que beaucoup de femmes doivent s'adapter à la mode de la minceur car elle coïncide avec un besoin personnel de ne pas exister, de ne pas appartenir, de ne pas s'enraciner, de ne pas se matérialiser.
Si d'autres aiment l'extrême maigreur, si nous croyons que nous allons être plus aimés, pris en compte ou admirés, si nous préférons laisser le corps au service de l'autre; c'est parce que cela a été l'expérience quotidienne du berceau.
Le désir d'être aimé
Même si nous adhérons à des régimes stricts, faisons de l'exercice physique ou sommes obsédés par les calories que nous mangeons, nous aurons toujours le sentiment que nous ne méritons pas l'amour.
Nous aspirons à être aimés de qui? Pour notre mère, pour ce que nous plaçons en dehors de nous-mêmes. C'est un prix trop élevé à payer qui nous laisse encore plus vides, distants et seuls qu'auparavant.
Nous nous sentons petits et sans défense, tout comme lorsque nous étions enfants.
Apprenez à nous aimer
Que pouvons-nous faire alors?
- Essayons d'abord de revoir notre histoire et découvrons combien de caresses, de touchés, de bras et de proximité émotionnelle nous avons reçus pendant notre enfance de notre mère.
- Ensuite, passons en revue la capacité que nous avons à établir des relations corporelles avec les autres: si nous tolérons les câlins et si nous apprécions les plaisirs corporels.
Pour cesser d'être un objet et devenir un sujet, il faut s'aimer soi-même. Si nous ne pouvions pas vivre cette expérience au début de la vie, nous pouvons aujourd'hui apprendre à nous aimer et à aimer les autres. Le corps s'installera alors dans une beauté et une harmonie parfaites.
Nous distinguons tous quelqu'un de beau parce qu'il est en parfaite harmonie avec son être essentiel.
Et nous reconnaissons tous un corps apparemment parfait, sans vie ni nourriture émotionnelle.
Il s'agit uniquement de découvrir la beauté de notre être intérieur et de lui permettre de se manifester dans notre corps.
