Chlorophylle coupée à l'ananas et à l'herbe de blé
Pelú Campos
Commencer la journée avec une dose verte d'herbe de blé vous aide à nettoyer votre corps, pour qu'il fonctionne toute la journée avec énergie et à pleine capacité.
L'herbe de blé, à haute teneur en chlorophylle, a des effets antioxydants et nettoyants . Il contient également des quantités importantes de vitamine C et de fer.
Vous pouvez consommer de l'herbe de blé en poudre. Ajoutez-le à vos smoothies aux fruits ou légumes.
Mais nous vous encourageons également à le cultiver chez vous.
Ingrédients pour 2
- 1 tasse d'ananas haché
- 1 tasse d'épinards
- 1 concombre
- 2 branches de céleri (hachées)
- 1 cuillère à soupe d'herbe de blé en poudre
Préparation (10 minutes)
- Pour préparer notre smoothie vert, nous verserons les fruits et légumes dans un mixeur, si possible pressés à froid. Ce petit appareil préserve mieux les nutriments et les saveurs des ingrédients frais.
- Après le mélange, ajoutez l'agropyre et agitez vigoureusement.
Prenez cette photo de chlorophylle pour bien commencer votre journée!
