Reishi: le champignon vieux de 10000 ans
Carla Zaplana
La tradition orientale attribue au reishi la capacité de nous donner de nombreuses années de vie. La science confirme son utilité pour maintenir la santé et le bien-être.
Avec une histoire médicale de plus de 4000 ans, le reishi est sans aucun doute l'une des espèces de champignons les plus précieuses. En Chine, ils l'appellent «l'herbe de la puissance spirituelle», mais elle est également connue sous le nom de «champignon de l'espoir» ou «d'élixir d'immortalité».
Les propriétés du reishi
La propriété la plus reconnue du reishi est qu'il augmente l'efficacité des cellules T immunitaires dans la lutte contre les cellules cancéreuses. C'est pourquoi il est l'un des compléments alimentaires les plus utilisés pour lutter contre le cancer et dans sa prévention, une utilisation approuvée par une récente revue Cochrane, qui fournit un haut niveau de preuves scientifiques.
Selon l'étude, le reishi a «le potentiel d'augmenter la réponse à la tumeur et de stimuler l'immunité du patient». Plusieurs études montrent qu'il améliore les résultats du traitement par chimiothérapie et radiothérapie.
Reishi doit ses propriétés à une collection unique de composants , parmi lesquels on trouve des triterpènes, des acides (avec antihistaminique, antihypertenseur, hypocholestérolémique, hépatoprotecteur et antiplaquettaire), des alcaloïdes, des stérols, des polysaccharides, des minéraux (fer, magnésium, manganèse, calcium, zinc et germanium), les vitamines B (en particulier l'acide folique) et tous les acides aminés essentiels.
Améliore l'état général
La consommation de reishi favorise la circulation sanguine , même au niveau du cerveau, ce qui est utile en cas de maladies cognitives. Il régule également le métabolisme et le système digestif, combat la fatigue, augmente la vigilance et vous aide à mieux dormir et vous reposer.
Il stabilise le corps et l'aide à s'adapter aux différentes situations, au stress et à garder l'équilibre.
Purifiant, anti-inflammatoire et anti-âge
L'une des fonctions vitales du foie est de filtrer et de nettoyer le sang des toxines. Des études ont montré que la consommation d'extrait de reishi est associée à une régénération meilleure et plus rapide des cellules hépatiques .
Grâce à son pouvoir anti-inflammatoire, des résultats positifs ont également été observés chez des patients souffrant d' arthrite, de goutte et de migraine . En cas d'allergie, son activité antihistaminique est efficace pour prévenir les symptômes respiratoires.
Le "champignon vieux de 10 000 ans" a toujours été prisé pour augmenter sa longévité . Cette propriété - comme l'effet anticancéreux - peut être liée à ses polysaccharides uniques qui renforcent l'immunité et à ses antioxydants qui neutralisent les radicaux libres, qui provoquent un vieillissement prématuré.
Contre-indications
Bien qu'il s'agisse d'un produit sûr, il ne doit pas être pris avec un médicament antihypertenseur car il peut améliorer son activité.
Quelle variété de reishi choisir?
De toutes les variétés de reishi, la plus étudiée est le reishi rouge .
Certains auteurs préfèrent le reishi rokkaku , cultivé avec plus de CO 2 et une faible luminosité. Mais il n'y a pas de consensus sur la question.
Le Reishi peut être pris sous forme de poudre, qui peut être ajoutée à une boisson ou infusée, ou sous forme de capsule.
