Trouvez les réponses dans vos rêves

Jordi Borràs

Dans les temps anciens, la capacité de guérison des rêves était connue. La médecine d'aujourd'hui la redécouvre: dans les rêves, nous trouvons des solutions efficaces.

Dans le froid de l'hiver, aller d'Athènes à Épidaure l'avait épuisée. Mais perdre la vue d'un œil lui avait donné la motivation et la force pour y arriver. Il connaissait d'autres personnes qui avaient été guéries après avoir dormi une nuit dans le temple.

Les moines ont pris grand soin de s'occuper des visiteurs venus de partout. Elle a écouté ses instructions et s'est préparée: elle s'est baignée dans les eaux, a fait ses prières, s'est allongée dans un espace entouré de serpents …

Et cette nuit-là, elle fit un rêve dans lequel le dieu Esculape lui dit qu'il la guérirait. En échange, il ferait don d'un lingot d'argent au temple. Puis il a laissé tomber une sorte de médicament dans son œil malade. Quand il s'est réveillé, il était en parfait état.

Le témoignage de l'Ambroisie d'Athènes est l'un des nombreux que l'on trouve dans les tablettes inscrites à Épidaure et dans tant d'autres temples de rêve disséminés dans la Grèce antique.

Comprendre les messages des rêves

Ce lien entre les rêves et la santé peut sembler une superstition du passé mais, à la lumière de ce que la science nous dit aujourd'hui, si nous nous rapportons correctement à nos rêves, nous pouvons reconnaître leur capacité à diagnostiquer et même à traiter les maladies.

Le Dr Larry Burk soupçonnait que les rêves pouvaient avertir du développement d'une maladie , alors, en 2022-2023, il a fait appel aux utilisateurs du réseau social DreamsCloud qui avaient eu un cancer du sein. Il a trouvé des femmes du monde entier qui rêvaient de leur annoncer la maladie et a décidé de se soumettre à un contrôle qui a fini par le confirmer.

D'un autre côté, les rêves peuvent remplir une fonction prescriptive , indiquant ce qu'il faut faire ou ne pas faire face à un problème de santé.

Quand Esther est venue à mon bureau, elle n'était pas seulement inquiète de sa mauvaise humeur. Il m'a également parlé de l'inconfort cervical chronique . Nous avons compris que cette douleur pouvait être liée à la conviction qu'il devait répondre aux attentes de sa mère.

Après un entraînement pour pouvoir faire des rêves lucides , j'ai proposé à Esther que, dans le suivant, elle demande à sa mère de lui mettre les mains sur le dos et de lui transmettre de la chaleur. Au réveil de ce rêve, sa douleur avait considérablement diminué.

Carlos est venu à la consultation affligé d' un stress important qui se manifestait par des difficultés respiratoires et des rêves dans lesquels il étouffait dans des espaces étroits. Au cours d'une séance, il m'en a raconté une dans laquelle, piégé dans un tunnel, il se souvenait qu'il devait respirer profondément. Le tunnel a ensuite été taché d'un bleu intense et il s'est réveillé détendu.

J'ai suggéré que, tout au long de la journée, elle visualise cette couleur tout en faisant des exercices de respiration. De la même manière que certaines images de rêve expriment une maladie physique, d'autres montrent la tentative de guérir notre corps.

Visualiser ces images, qui proviennent de notre inconscient, peut multiplier leur force. Heureusement, de plus en plus de médecins et de psychologues défendent - comme les femmes et les hommes l'ont fait dans l'Antiquité - aujourd'hui, les rêves devraient également être pris en compte dans la médecine intégrative, en tant qu'alliés de notre santé et de notre bien-être.

Ce soir … cherche tes rêves de guérison

Comme si vous visitiez l'un des temples de la Grèce antique ce soir, demandez l'aide de vos rêves .

Si vous avez une maladie ou une affection physique, concentrez-vous dessus juste avant de vous endormir avec l'intention de faire un rêve de guérison.

Lorsque vous vous réveillez, prenez note de tous les détails dont vous vous souvenez, aussi peu pertinents qu'ils puissent paraître. Explorez ce que vous avez écrit et considérez la possibilité que ces images se réfèrent à votre corps.

Pourraient-ils faire référence à un contexte qui ne vous est pas bénéfique ou à une attitude qui devrait être modifiée? Peut - être que vos rêves proposent un changement dans votre alimentation. Si vous rêvez de boire du jus de carotte au bord de la mer, c'est probablement un aliment que vous devriez prendre.

Si une image puissante ou joyeuse apparaît (un guerrier combattant un dragon, un beau paysage …) visualisez-la le plus clairement possible et revivez les émotions qu'elle suscite. Considérez cette visualisation comme votre médecine intérieure et pratiquez-la à différents moments de la journée.