Le chardon-Marie est une herbe, un chardon précisément comme son nom l'indique, dont l'apport et la consommation apportent de nombreux bienfaits au système digestif, à la vésicule biliaire de billard et au foie.
Son nom scientifique est Silybum marianum, l'un des principaux composants chimiques de cette plante est la silibinine, également appelée silybine ou silymarine. Ce composé, présent principalement dans les graines de chardon-Marie, est actuellement disponible sous forme d'extrait.
Il existe des preuves historiques que ces graines étaient déjà utilisées pour des problèmes de foie au Moyen Âge, et certaines études le disent même depuis plus de 2000 ans.
Propriétés du chardon-Marie
Les propriétés du chardon-Marie sont prouvées par des siècles d'utilisation pour contrer les dommages au foie, diverses affections du système digestif et d'autres problèmes, tels que des affections graves de la vésicule biliaire.
Il y a aussi ceux qui défendent que cette plante est très utile pour d'autres maux liés à l'alimentation ou au dysfonctionnement des organes vitaux de base, comme le diabète et l'hypercholestérolémie.
Comment prendre du chardon-Marie
Le chardon-Marie peut être pris de différentes manières. Parmi eux se détachent sans aucun doute les extraits de graines en capsules, ainsi que les colorants, l'extrait liquide et les huiles, en plus de l'infusion directe de sa plante broyée.
Infusion de chardon-Marie
Le chardon-Marie peut être pris en infusion. Pour cela, les meilleurs sont les sachets de thé préparés avec l'herbe broyée ou vous pouvez également obtenir l'herbe directement à infuser.
Capsules de chardon-Marie
Parce que son composant principal n'est pas soluble dans l'eau, beaucoup recommandent que la meilleure façon de consommer du chardon-Marie soit en capsules. Vous y trouverez toutes les propriétés de cette merveilleuse plante prête à être assimilée par le corps.
Avantages du chardon-Marie et à quoi il sert
Les avantages de sa consommation sont prouvés par des années d'étude et de dévouement aux effets de cette plante. Parmi eux, nous pouvons souligner:
À la fois pour prévenir d'éventuels dommages, en raison de sa capacité hépatoprotectrice, et pour corriger les dommages au foie, produits par exemple par une consommation excessive de boissons alcoolisées et d'autres substances, telles que certains médicaments, le chardon-Marie s'est avéré être un médicament naturel unique.
Il s'est également avéré très efficace dans la régénération du foie chez les personnes qui souffrent de graves dommages causés par les médicaments anti-VIH, en particulier les médicaments rétroviraux, qui sont très puissants et endommagent l'organe, ou les traitements de chimiothérapie agressifs chez les patients atteints de cancer, qui peut également endommager cet organe vital.
Le chardon-Marie aide à digérer correctement les graisses que nous consommons dans les aliments, les empêchant ainsi de pénétrer dans les cellules hépatiques. L'excès de graisses dans le foie peut provoquer une inflammation et d'autres dommages.
Il aide au bon fonctionnement de la vésicule biliaire, ainsi qu'à la production de bile, il empêche donc la formation de calculs dans la vésicule biliaire, l'une des affections les plus courantes de cet organe.
Il a été démontré que les propriétés du chardon-Marie peuvent fournir un antidote très puissant pour les problèmes digestifs liés au tractus intestinal, principalement le côlon irritable. Cela provoque une altération de l'habitude intestinale, qui provoque de graves douleurs, ainsi qu'une inflammation de l'abdomen et des troubles lors de la défécation, que ce soit avec diarrhée ou constipation.
Il s'est également avéré très puissant dans le traitement d'autres conditions telles que les saignements, en raison de ses propriétés astringentes, ainsi que les infections urinaires et même les rhumes.
Chardon-Marie pour perdre du poids
Bien que le chardon-Marie pour perdre du poids ne soit ni plus ni moins efficace que toute autre plante, il peut offrir certains avantages aux personnes qui cherchent à perdre du poids.
Boire une infusion de chardon-Marie aide à éliminer les toxines et à éliminer certaines graisses.
Mais cela doit s'accompagner d'une bonne alimentation, d'une pratique régulière d'exercice physique constant et d'un changement des habitudes quotidiennes et de la consommation, comme arrêter de boire de la bière, du sucre et des pâtisseries industrielles en excès.
Le chardon-Marie et ses contre-indications
Il existe des contre-indications ou des effets secondaires possibles lors de la consommation de chardon-Marie. Gardez à l'esprit que c'est une très bonne plante, très efficace et donc c'est un médicament.
Parmi ces contre-indications du chardon-Marie, il y a principalement celles liées à la consommation de cette plante en même temps qu'un autre traitement médicamenteux est en cours.
En cas de consommation d'antidépresseurs MAOI (MonoAminoOxidase Inhibitors), les premiers médicaments de ce type à arriver sur le marché, cela peut causer des problèmes avec une augmentation de la pression artérielle. Par conséquent, cette combinaison de chardon-Marie avec des antidépresseurs doit être évitée.
Les autres contre-indications du chardon-Marie sont qu'il peut provoquer un effet laxatif indésirable si l'on dépasse la dose.
De plus, la consommation de la plante au lieu de l'extrait peut affecter les personnes allergiques à certaines plantes de la même famille. Par conséquent, dans ces cas, il est recommandé de consulter un médecin avant de consommer du chardon-Marie. Idem en cas de diabète ou de personnes ayant de graves problèmes de foie.
Sans aucun doute, le chardon-Marie mérite la place qu'il occupe, et doit être présent dans notre kit de remèdes naturels, soit pour contrer les problèmes hépatiques ou digestifs que nous pouvons avoir, soit pour les prévenir.
