L'automutilation m'a sauvé la vie
L'automutilation n'est jamais une bonne idée, mais ce n'est peut-être pas la pire. Chaque automutilation laisse un type de blessure différent.
Parfois, je ne peux pas m'empêcher de me demander si je vais vraiment surmonter l'automutilation.
Ça fait mal, mais c'est vrai. Une fois, quelqu'un m'a dit qu'une fois que vous ouvrez une porte, vous ne pouvez plus la refermer; et oui, c'est vrai. Je ne peux jamais remonter le temps et m'empêcher d'acheter ce cutter. Les cicatrices resteront probablement avec moi à vie.
Mais, bien que cette certitude me fasse mal, elle ne me coule pas.
L'automutilation est fortement déconseillée. Nocif au mieux; très dangereux, au pire. Cela ne résout rien, c'est une tentative d'échapper à un problème qui ne fait que causer plus de problèmes. Secrets Mensonges. Douleur. La honte. Repentir.
Et pourtant, l'automutilation semble parfois la seule alternative au suicide. Je ne veux pas dire que c'est vraiment le cas. Il y a toujours l'alternative de chercher de l'aide, professionnelle ou non, plus ou moins adaptée à l'expérience de chacun. Mais il semble que oui.
Et, quand tu sens que tu n'en peux plus, que la douleur est trop forte (ou au contraire, que tu as besoin de ressentir quelque chose d'aussi anesthésié que tu l'es) … quand tu ressens tout cela, je soutiens qu'il vaut mieux se blesser que de mettre fin à sa propre vie.
Parce que l'automutilation n'est rien d'autre qu'un outil que les gens utilisent dans les moments de dysfonctionnement pour faire face à notre douleur . Notre souffrance, plutôt.
Et bien qu'il s'agisse d'un outil merdique, c'est un outil, et c'est pourquoi parfois interdire à une personne de s'automutiler (faire pression sur elle pour qu'elle jure qu'elle ne le fera plus jamais ou la blâmer constamment de l'avoir fait ou de l'avoir fait) ne ce n'est qu'une voie rapide pour pousser cette personne vers de pires voies pour échapper à la souffrance émotionnelle.
Ce que je veux dire par tout cela, c'est que je suis arrivé à un moment de ma vie où je regrette de m'être blessé pour la première fois, et j'ai continué, mais je ne me torture pas pour cela. Ce qui implique que si jamais je me blesse à nouveau d'une manière ou d'une autre, mais surtout en me coupant comme avant, je saurai que je ne suis tombé dans aucun gouffre sans fond. Si j'ai réussi à faire face à mes émotions les plus difficiles, même plusieurs fois sans me couper, je peux le refaire.
Donc non, je ne sais pas si je vais jamais "surmonter" l'automutilation. Je ne sais même pas si c'est possible. La porte est déjà ouverte. Je connais déjà la réparation recherchée, même si elle est momentanée, même si elle est totalement contre-productive à long, moyen et même court terme. Mais je sais que je ne suis plus la même fille qu'un été adolescent a décidé de se faire du mal, physiquement, puis a continué de bien d'autres façons.
J'ai évolué. J'ai changé. J'ai appris, finalement, que je suis bien plus que mes cicatrices et même mes plaies ouvertes (métaphoriques et littérales); mais j'ai aussi appris à les écouter. De ne pas en avoir honte du tout. Pour les porter pour me rappeler qui j'étais autrefois, qui je peux être à nouveau, mais qui je ne suis pas maintenant: une petite fille tellement perdue qu'elle pensait seulement se retrouver dans une douleur auto-infligée.
Parce que nous sommes nombreux à savoir déjà que la récupération n'est pas linéaire . Qu'il y a des nids-de-poule, des trébuchements, que l'on recule et que l'on avance encore. Mais s'il y a quelque chose qui m'est resté, c'est ce que j'ai lu sur Internet il y a des années, juste à ce moment-là où je portais dans ma main un marqueur des jours qui passaient sans me blesser à nouveau. Juste à ce moment-là où il peignait ma peau en rouge pour recréer le sang sans vraiment me blesser, quand il râpait frénétiquement et coupait du papier pour ne pas me couper.
Ce que j'ai lu était le suivant:
La récupération vous donnera l'impression de tourner en rond, mais en réalité, c'est plus une spirale.
Vous passez par les mêmes endroits, vous rencontrez des problèmes similaires et vous répétez des comportements que vous pensiez avoir abandonnés; mais vous n'êtes pas le même.
Parce que tu as changé. Parce que vous avez évolué, progressé, appris. Et, comme dans une spirale, les chemins les plus tristes seront répétés mais vous en serez un différent (qui a beaucoup de ce qu'il était avant, mais aussi ce qu'il est maintenant). Un autre différent prêt à faire face à ce voyage ardu avec différents outils dans le pack que vous portez sur votre dos.
Parce que la porte de l'automutilation peut ne jamais se fermer, mais celle qui a franchi le seuil n'est plus la même.
