Faire un revitalisant à l'avoine à la maison (et un shampooing sec)
Lorena Ortiz H. Alcazar
Saviez-vous que vous pouvez faire de la crème adoucissante pour les cheveux avec de l'avoine? C'est très facile, très rapide, très peu coûteux et surtout, sans expérimentation animale et sans ingrédients d'origine animale!
Avec seulement deux ingrédients et en très peu de temps, vous pouvez préparer une crème adoucissante vegan. Mais ce n'est pas la seule chose … Avec cette recette, en plus d'adoucir vos cheveux au moment de l'application, vous allez les traiter, car l'avoine a de multiples propriétés, tant pour la fibre capillaire que pour le cuir chevelu.
L'avoine a des propriétés bénéfiques pour les cheveux
D'un point de vue nutritionnel, l'avoine est une céréale qui se distingue par sa richesse en fibres, en glucides à absorption lente, en protéines et en acide glutamique.
Une fois ingéré, avec un muesli riche par exemple, l'acide glutamique est transformé par l'organisme en acide aminé glutamine, très bénéfique pour les cheveux car il favorise la formation de kératine et de collagène, deux éléments essentiels pour la formation et la croissance des cheveux et tissus corporels.
Il contient également des minéraux (tels que le calcium, le soufre, le zinc, le fer, le magnésium), de la vitamine E et des vitamines B, qui sont également impliqués dans le développement des cheveux.
Ses mucilages sont des adoucissants naturels
Mais pour les soins capillaires, nous nous intéressons particulièrement à ses mucilages. Que sont les mucilages? et que font-ils à vos cheveux?
Les mucilages sont un type de fibre présent dans certains légumes (lin, chia, agar agar, avoine) et qui agit comme épaississant naturel. Dans le cas de l'avoine, les mucilages ont également des propriétés adoucissantes.
La différence essentielle entre les mucilages de lin ou de chia par rapport à ceux de l'avoine, est que dans les deux premiers, lorsqu'ils sont hydratés, ils acquièrent une consistance plus gélatineuse, tandis que dans le cas de l'avoine, lorsqu'ils sont mélangés à de l'amidon, ils offrent une texture crémeuse.
Il est facile de filtrer le mucilage de la farine d'avoine et d'obtenir une substance similaire aux revitalisants et aux masques commerciaux, mais sans la longue liste d'ingrédients à base de pétrole, dont beaucoup sont nocifs.
Votre recette d'assouplissant à l'eau d'avoine
L'eau d'avoine est le liquide résultant de la cuisson des flocons d'avoine dans l'eau. Il est riche en mucilage et en amidons qui apaisent le cuir chevelu et adoucissent les cheveux. Pour le faire à la maison, vous avez besoin de:
- 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 3 verres d'eau
- Une passoire fine ou un bas
- Un bocal en verre avec un couvercle
Élaboration
- Tout d'abord, faites tremper les flocons d'avoine pendant quelques minutes. Vous verrez qu'il libère une sorte de mousse, composée en grande partie de saponines qui entraînent la saleté des cheveux. Par conséquent, si nous faisions un shampooing maison, nous ne rincerions pas l'avoine pour ne pas perdre ce composant.
- Mettez les flocons d'avoine et les trois verres d'eau dans une casserole, portez à ébullition et laissez cuire environ 10 minutes ou jusqu'à ce que l'eau prenne une texture crémeuse.
- A l'aide d'une passoire (ou d'un bas) filtrez la crème obtenue, laissez-la refroidir et… voila! votre crème adoucissante est prête à l'emploi.
- Vous pouvez ajouter quelques gouttes (3 maximum) d'huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia) pour lui conférer des propriétés régénérantes, anti-inflammatoires, antiparasitaires, bactéricides et apaisantes. La lavande convient à tous les types de peau et laisse un doux parfum.
Le coût de cet assouplissant efficace, naturel et fait maison est inférieur à 1 euro. Cela semble-t-il extrêmement bon marché? Moi aussi!
Comment faire votre propre shampoing à l'avoine sèche
Si vous avez aimé l'assouplissant, vous aimerez également préparer un shampooing sec. Il nous est arrivé à tous que nous n’ayons pas le temps ni la possibilité de nous laver les cheveux lorsque nous en avons besoin. À ces occasions, il est très utile d'avoir un shampooing sec sous la main. Tu devras:
- 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
- Un mélangeur, un moulin ou un moulin à café
- Un récipient avec un couvercle
Élaboration
- Ajouter les flocons d'avoine au mélangeur et battre jusqu'à ce qu'ils soient poudreux.
- Une fois que vous avez obtenu la texture de la farine, mettez-la dans le bocal où vous allez la stocker, ajoutez les deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude et agitez bien. Vous avez déjà votre shampooing sec.
- Pour l'utiliser, il suffit de l'appliquer sur le cuir chevelu, de le masser doucement pendant quelques minutes puis de le brosser. Vous verrez vos cheveux plus clairs, moins gras, propres.
Le bicarbonate de sodium absorbe l'excès d'huile et les odeurs (il est également antimicrobien), tandis que la farine d'avoine empêchera la fibre capillaire de se dessécher et apaisera l'irritation du cuir chevelu.
