9 astuces psycho pour réussir votre entretien d'embauche
Sagrario López
Se rendre à un entretien d'embauche génère généralement de la nervosité, mais certaines techniques nous aideront à nous calmer et à donner une meilleure impression.
Ce sont des exercices très simples et certains d'entre eux relèvent du simple bon sens, mais il faut toujours les garder à l'esprit lorsque vous faites face à un entretien d'embauche.
- Collectez des informations sur l'entreprise. Avant de vous rendre à l'entretien, il est conseillé de recueillir des informations sur le lieu de travail, sa philosophie, les activités qu'il réalise … Le savoir vous apportera de la sécurité.
- Imaginez-vous dans le pire scénario possible. Cette stratégie psychologique consiste à imaginer la pire situation: qu'ils vous posent des questions auxquelles vous ne savez pas comment répondre ou que vous soyez laissés en blanc. Même si tout cela arrive, la vie continue.
- Pensez avec perspective. Une autre stratégie pour se détendre est de penser à long terme: cet entretien peut être juste le premier d'une série d'entretiens qui vous permettront d'accéder plus facilement au poste souhaité.
- Présentez-vous plus qu'à l'heure pour le rendez-vous. Trouvez l'adresse exacte et rendez-vous à l'entretien bien à l'avance. Parfois, nous sommes inutilement nerveux en arrivant à l'heure.
- Pratiquez la respiration profonde. Pendant que vous attendez, faites cet exercice: inspirez pendant sept secondes, expirez pendant sept autres et inspirez à nouveau pendant sept secondes de plus. Répétez cette série quatre ou cinq fois.
- Montrez-vous tel que vous êtes. Pendant l'entretien, n'essayez pas de paraître quelqu'un que vous n'êtes pas: plus drôle, plus extraverti, plus confiant … Ces manœuvres ont généralement l'effet inverse de celui souhaité.
- Faites un résumé de vos qualités. Essayez, à un moment donné, d'énumérer vos points forts. Par exemple: "Puisque je parle couramment l'anglais, je pourrais faire des recherches sur le marché nord-américain." Gardez une courte liste prête.
- Intéressez-vous au processus de sélection. Demandez comment le processus de sélection se déroulera ou quand la décision finale sera rendue publique. Il est naturel de s'y intéresser et aussi, vous serez plus calme pendant l'attente.
- Tirez vos propres conclusions. Analysez ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné. Si vous n'avez pas été sélectionné, vous aurez plus d'informations sur où concentrer votre recherche.
