Exercice taoïste pour amener le sexe à un autre niveau

Marta Blé

L'échange harmonique entre le masculin et le féminin, le yin et le yang de l'univers, nous relie à l'énergie ancestrale. Avec cet exercice de sexualité taoïste, vous pouvez ressentir toute sa force.

Faire l'amour selon le taoïsme est un acte sacré dans lequel on apprend peu à peu à se détacher du désir, ainsi qu'à dissocier, dans le cas de l'homme, l'éjaculation du plaisir.

Mais la sensation de joie, pas très intense au début, peut progressivement dépasser la localisation dans les organes sexuels et s'étendre vers le haut créant un axe vertical dans le corps qui se propage à tout l'être. Ainsi nous pouvons dans un état de méditation extatique dans lequel le yin et le yang entrent en parfaite harmonie.

C'est ce qui est recherché dans les pratiques du chikung ou de l'alchimie sexuelle en couple, à travers l'échange harmonieux entre les énergies féminines et masculines.

Le tao du sexe en couple

Selon le taoïsme, il existe un ordre naturel dans l'univers, un ordre basé sur l'équilibre de ces opposés complémentaires interdépendants que sont le yin et le yang . Une force sans l'autre ne peut exister et elles se génèrent l'une l'autre.

Yin signifie le "côté ombragé de la montagne", tandis que le caractère yang se réfère au soleil. Ce sont deux parties qui composent l'ensemble de la montagne ensemble , elles existent par rapport à l'existence de l'autre et chacune contient aussi l'autre: du côté ensoleillé il y a des ombres et dans les zones ombragées il y a plus de zones éclairées que d'autres.

De la même manière on peut aussi classer la nuit et le jour, le froid et la chaleur, le féminin et le masculin dans cet ordre … L'équilibre entre ces contraires est ce qui régule la santé globale, collective et individuelle.

L'homme est essentiellement yang et la femme yin, bien que chez l'homme il y ait le yin et chez la femme il y a le yang. Tous les hommes ont des attributs qui pourraient être classés comme des attributs féminins et féminins masculins.

Plus précisément, le taoïsme considère que l'homme est le yang à l'extérieur et le yin à l'intérieur, et la femme le contraire.

L'union des énergies qui se complètent

Dans la tradition taoïste, des rituels appelés heqi ou «union des souffles» étaient célébrés; c'est-à-dire l' union du chi ou des énergies vitales . Ces rituels sont décrits d'une manière magnifiquement poétique dans la littérature taoïste, mais pour nous ils sont tout à fait incompréhensibles ou susceptibles de diverses interprétations.

À moins que nous ne voulions mener une vie monastique taoïste à part entière (et il n'y a pas de temple en Occident où le faire), il est aujourd'hui inutile d'essayer de reproduire strictement ces rituels.

Mais son adaptation à notre vie actuelle est inestimable, à la fois pour la santé et la longévité et pour enrichir nos vies sexuelles et changer le paradigme sous lequel nous avons des relations sexuelles.

Le but des taoïstes est de ne faire qu'un avec le Tao, l'essentiel primordial de l'univers, ou en d'autres termes, de couler dans son courant. Seul l' échange harmonieux entre le masculin et le féminin permet d'accéder au souffle unique.

A travers l'acte sexuel harmonique entre l'homme et la femme, il est vécu et connecté au flux harmonique entre le yin et le yang , retournant à l'ordre naturel commun à tout, au tao.

Exercice d'initiation au chikung sexuel

Il s'agit d'abord d'éprouver le calme et le vide pour avancer lentement vers l'excitation sexuelle puis prolonger le plaisir:

1. Nous nous sommes assis face à face et nous nous sommes regardés pendant un long moment . Nous pouvons mettre la main gauche sur notre cœur et la main droite sur celle de notre partenaire.
2. Ainsi placés nous nous accordons un bon moment de détente, de présence, de nous vider de ce qui ne nous sert pas en ce moment et de nous remplir d'amour.
3. Puis l'homme continue en massant la femme . Il masse d'abord ses seins pour activer son chi, puis descend son abdomen jusqu'à ses organes génitaux. Il les masse en commençant par les lèvres extérieures.
4. Lorsque la femme est excitée (elle décide quand), le vagin recevra et enveloppera le pénis et nous resterons longtemps sans bouger, en nous regardant dans les yeux et attentifs aux sensations qui sont générées dans les organes génitaux lorsque le manque de frottement le permet activer le toucher.
5. Il est important de rythmer vos respirations et de les rendre lentes et profondes. Si un mouvement se produit, que ce soit une ondulation rythmique du corps au rythme de la respiration, que nous ne laisserons pas accélérer.
6. Dans l'alchimie puriste taoïste, l'homme ne devrait jamais éjaculer, mais c'est une pratique dangereuse si elle n'est pas faite sciemment. Nous essaierons de prolonger au maximum le moment de l'éjaculation , ce qui se produira lorsqu'elle sera satisfaite.