Thérapie Adler: l'origine de la psychologie individuelle
Ursula Oberst
La psychologie individuelle ou adlérienne soutient que l'un des plus grands défis de la personne est de surmonter le complexe d'infériorité forgé dans l'enfance. Cela vous convient-il?
Psychothérapeute viennois (1870-1937) et disciple de Sigmund Freud, Alfred Adler fonde sa propre école de psychologie , Psychologie individuelle ou adlérienne , se distanciant des idées de celui qui avait été son professeur.
Alors que Freud traitait principalement des gens de la bourgeoisie viennoise et défendait la théorie selon laquelle les troubles de la personnalité avaient une base sexuelle, Adler, qui a toujours prêté attention aux classes sociales les moins favorisées , a remarqué que beaucoup de ses patients exprimaient des sentiments d'infériorité liés à L'enfance.
Le sentiment de communauté
D'une part, Adler a reconnu que nous aspirons tous à un idéal utopique de perfection (réalisation de soi) , à surmonter les obstacles qui se dressent sur notre chemin et à atteindre les buts que nous nous sommes fixés.
Dans le même temps, a fait valoir que les êtres humains sont des êtres sociaux et que nous devons appartenir à une famille, un groupe, une société et, en fin de compte, l'humanité dans son ensemble.
Son intérêt pour la manière dont le contexte social a influencé l'individu l'a amené à créer le concept de «sentiment de communauté».
Adler a appelé ce besoin d'appartenance «sentiment communautaire»: le jeune enfant doit d'abord éprouver le sentiment de faire partie d'une famille; puis, à mesure qu'il grandit, il doit apprendre à contribuer au fonctionnement de cette communauté par son effort personnel, c'est-à-dire qu'il doit apprendre à collaborer.
Intégration sociale
L'enfant doit cesser d'être égoïste pour devenir un être pleinement social et rendre ses objectifs de vie compatibles , son processus de réalisation de soi, avec les objectifs de la communauté.
Si ce processus adaptatif de l'être humain est entravé, si ce besoin d'appartenance et d'intégration complète n'est pas satisfait, si la personne n'apprend pas à collaborer avec les autres pour réaliser le bien commun, elle peut développer un trouble psychologique. Ainsi, par exemple, un enfant peut constater qu'il reçoit plus d'attention de ses parents lorsqu'il pleure et fait des crises de colère et, plus tard, lorsqu'il présente des symptômes psychopathologiques, que lorsque son comportement est adaptatif.
Le but est que chaque personne assume la responsabilité de son processus de vie.
Par essais et erreurs, et en fonction des réactions des adultes, l'enfant apprend à utiliser leur faiblesse pour les mettre à son service, devenant un tyran.
La supériorité comme défense
En grandissant, cet enfant découvrira que les autres ne sont pas aussi disposés à lui plaire que ses parents, ce qui le remplira de frustration et créera des sentiments d'infériorité. Selon Adler, pour compenser ces sentiments, l'enfant utilisera le désir de supériorité, essayant de s'imposer. Cela peut vous amener à avoir des conflits dans votre relation avec les autres et à développer des problèmes psychologiques et même des pathologies graves, comme la dépression.
Comment sont les sessions
La thérapie adlérienne a évolué tout au long du 20e siècle jusqu'à nos jours, mais son objectif reste le même: que le patient assume la responsabilité de son processus de vie et acquière le courage de rechercher des solutions créatives par la coopération avec les autres. Il ne traite pas les symptômes mais la personne.
Pour lequel?
Pour toutes ces personnes qui se sentent désorientées ou qui ont des troubles récurrents (anxiété, dépression …).
Comment cela marche-t-il?
Par des conversations avec le thérapeute. Des souvenirs et des émotions de l'enfance et plus tard sont évoqués .
Combien de temps cela dure-t-il?
Entre quelques séances - si un accompagnement psychologique est recherché - jusqu'à deux ans , si des aspects de l'enfance sont travaillés.
