Du traumatisme à la phobie: surmontez vos peurs les plus profondes

Comprendre l'origine réelle d'une phobie nous aide à assimiler notre douleur et à la surmonter.

Au sein des classifications des problèmes psychologiques , les phobies constituent un ensemble hétérogène. Un bon professionnel de la santé doit toujours être bien formé à sa reconnaissance et à son traitement , car un grand nombre de personnes viendront à votre consultation pour un type de phobie.

Cela implique, je considère qu'il est vital, de reconnaître que les origines des phobies sont complexes et diverses. Si nous ne sommes pas flexibles et n'utilisons pas des approches différentes selon les problèmes manifestés par la personne qui vient en thérapie présentant une (ou plusieurs) phobies, son traitement peut échouer et finir par prolonger sa souffrance.

Par là, je commence une série d'articles dans lesquels je vais faire une classification des différents types de phobies, mais pas selon l'objet phobique, comme d'habitude, mais selon son origine . Je trouve cette compréhension de la cause sous - jacente d'une phobie plus importante et utile que de savoir si la personne a une aversion pour les plumes ou les hauteurs d'oiseaux.

Quand un traumatisme provoque une phobie

Le premier cas que je voudrais analyser est celui de ces phobies qui cachent un problème émotionnel sous-jacent , puisque ce sont celles qui obtiennent les pires résultats avec les traitements traditionnels qui sont enseignés dans les facultés de psychologie.

Dans le type en question, une exposition progressive à l'objet phobique (traitement traditionnel) peut aider la personne à perdre la peur et l'angoisse qu'elle ressentait auparavant, cependant, si l'origine émotionnelle qui alimentait la phobie n'est pas abordée , il est probable qu'après un certain temps, la personne présente une nouvelle phobie . L'origine de cette nouvelle phobie, qui n'a pas été travaillée, restera la même, mais sa manifestation phobique aura muté.

Il faut comprendre que pour ces personnes, la phobie représente une valve de fuite à travers laquelle elles se permettent d'exprimer les émotions refoulées provoquées par le vrai traumatisme (qui reste caché). Peut-être que les émotions du passé n'étaient pas autorisées ou devaient être cachées et réduites au silence.

Cependant, même inconsciemment, les émotions, également cachées, sont toujours présentes, nous affectent et peuvent même nous rendre malades. Dans le cas présent, l'esprit cherche un moyen de libérer ces émotions par la phobie.

Peut-être qu'à ce moment-là, à ce garçon mordu par un chien, tout le monde lui a dit qu'il ne pouvait pas pleurer parce que pleurer n'est pas pour les hommes et, de cette façon, ils l'ont forcé à réprimer sa souffrance et sa douleur . Mais si sa douleur et sa peur étaient si fortes qu'elles ne pouvaient pas être enfermées, peut-être que le petit projetait ces émotions dans un détail comme la couleur noire du chien qui l'a mordu. Des décennies plus tard, l'adulte ne se souviendra peut-être plus de l'épisode dramatique, mais il ne pourra toujours pas porter de vêtements noirs.

Imaginez un autre cas dans lequel une fille est maltraitée par ses parents . Indépendamment de ses actions, il reçoit quotidiennement des cris, des menaces et même des coups occasionnels.

La fille sait que ce traitement est injuste, mais elle ne peut rien faire pour se défendre, pas même protester. D'autre part, sa famille, le prêtre de l'Église et l'ensemble de la société, lui inculquent l'idée qu'elle doit aimer ses parents qui font tant d'efforts pour elle. De plus, si elle ose faire la moindre plainte, ils la qualifient d'ingratignante.

Sa frustration, sa colère et son sentiment d'injustice ne peuvent être exprimés et, peut-être, des années plus tard, comme Bethléem, il développera une phobie des clowns car à un moment donné il a associé ses parents à ces personnages et a ainsi pu se permettre d'exprimer tout cela. il a dû se taire.

Comment traiter les phobies selon leur origine

Dans tous ces cas, comme vous pouvez l'imaginer, si nous forçons la personne à se rapprocher de son objet phobique et à en perdre la peur, nous la priverons du mécanisme qui l'a aidée à soulager la pression émotionnelle qu'elle ressentait à l'intérieur. Et encore une fois, tout comme il l'a fait dans le passé, votre esprit cherchera à nouveau un moyen de décharger ces émotions nuisibles, créant cette fois une phobie différente.

Le travail thérapeutique avec ces personnes ne doit pas se concentrer sur l'objet de leur phobie, mais sur le traumatisme d'origine qui l'a provoquée. À travers les émotions d'angoisse et de peur, nous pourrons remonter le temps pour atteindre l'origine réelle de leur douleur et comprendre ce que le garçon ou la fille a vécu dans le passé. Ensuite, en thérapie, vous pouvez vous permettre d' exprimer toutes vos émotions refoulées et de remettre chacune à sa place. La phobie s'atténuera, il ne sera plus nécessaire de drainer la douleur car la douleur d'origine sera guérie.

Belén, la jeune fille avec une phobie des clowns, a pu oublier cette peur pendant son traitement, lorsqu'elle a pu crier et se décharger de toute la douleur et l'injustice qu'elle avait subies dans son enfance. Relocalisant ses émotions, son corps n'avait plus besoin de chercher une autre manière d'exprimer la douleur originelle.