Enlevez votre sac à dos des maux de dos
Ángel López Hanrath, acupuncteur et thérapeute shiatsu
Pour l'acupuncture, le dos est comme une rivière dans laquelle circule l'énergie. Si nous ressentons de la douleur, cela signifie qu'une émotion de base est bloquée et que nous devons y prêter attention pour qu'elle coule à nouveau.
Débloquer
Un jour de plus au bureau. Un nouveau patient à la recherche d'une solution à ses maux de dos chroniques et irritants qui affectent son sommeil et son repos. Elle me dit qu'elle a déjà changé le matelas, mais n'a remarqué aucune amélioration. Vous avez revu vos mauvaises postures et vous n'obtenez pas non plus de soulagement.
Et maintenant il apparaît ici, sans être très clair sur ce qu'il va trouver, avec la recommandation de quelqu'un en qui il a confiance. Il se présente devant moi avec ce "sac à dos", et jamais mieux dit, car la douleur est devenue un lourd fardeau sur ses épaules.
Comment traiter les causes physiques et énergétiques des maux de dos
Comme je vais avoir besoin de votre collaboration, je veux que vous compreniez comment nous allons travailler. J'explique que nous pouvons voir les raisons de la douleur comme les deux faces d'une même médaille. Du point de vue physique, il y a une contracture musculaire, une vertèbre qui pince un nerf ou une entorse du ligament lombaire.
Mais on peut aussi l'aborder à partir d'une vision énergétique, à la manière holistique de la médecine traditionnelle chinoise, du monde de l'acupuncture et d'autres techniques. C'est ce que je vais essayer de vous montrer.
Le dos est comme une rivière
Quand le patient m'explique à quoi ressemble sa douleur, j'imagine son dos comme une rivière. Une rivière où coulent le sang, les fluides et le chi ou l'énergie. Et j'ai besoin de votre coopération pour comprendre ce qui ne va pas chez lui.
J'ai besoin d'informations, pour savoir à quoi ressemble la douleur: vive ou sourde? Fixe ou en mouvement? Est-ce pire au lit ou mieux au repos? Où le trouvez-vous?
A chaque réponse l'image de cette rivière devient plus claire et me permet de comprendre ce qui lui arrive dans le dos, avec sa douleur. Je dessine mentalement un état des lieux et prépare ma boîte à outils pour vous aider à améliorer votre situation.
Un blocage d'énergie
Généralement, à partir de la vision énergétique, nous comprenons la douleur comme l' expression d'un blocage dans la circulation du sang ou du chi. Comme le barrage d'un réservoir où il stagne. Il ne peut pas se déplacer avec la joie de l'eau qui descend des montagnes.
Nous avons déjà le premier indice important: il y a une stagnation, le chi ne s'est pas complètement arrêté, mais il ne coule pas comme d'habitude.
Maintenant, nous allons mettre un nom de famille, car tous les désagréments ne sont pas les mêmes. La vision holistique de l'acupuncture ne s'arrête pas à la cause de la visite de notre patient, mais recherche et enquête plutôt sur le reste des signaux que le corps nous envoie.
Il faut savoir quel canal, méridien ou organe est affecté et de quelle manière: s'il y a plus d'énergie qu'il n'en touche dans une zone ou, au contraire, s'il y a une carence ou s'il s'est simplement arrêté.
Influences de style de vie
Une fois que nous avons étudié les plus locales, nous pouvons ouvrir le champ de vision et évaluer d' autres aspects fondamentaux de la santé: sommeil, digestion, autres douleurs et mode de vie.
Toutes ces données nous fournissent le nom et le prénom de la situation énergétique de la personne devant nous. Nous pouvons maintenant nous mettre au travail pour rétablir l'équilibre de votre dos.
En fin de compte, la douleur n'est qu'un symptôme, un cri du corps pour que nous nous arrêtions et y prêtions attention. Rester dans l'idée que le malaise qui nous accable n'est lié qu'à quelque chose de physique est simpliste pour la subtilité orientale.
Où naissent les blocages?
Tout commence généralement par un déséquilibre énergétique, une phase de la vie avec un stress physique ou émotionnel important. Des mois que l'on a abusé en salle de sport ou, surtout, pour endurer jour après jour une situation qui nous met mal à l'aise: travail, famille, partenaire …
Et puis le point faible se sent sous-alimenté, l'organe qui nécessite le plus de soins se desserre et les symptômes apparaissent: la douleur.
On peut dire que la douleur vient presque toujours d'un excès, du soutien de ce que l'on ne veut pas supporter et se transforme généralement en émotion: colère, colère, frustration, peur, chagrin ou inquiétude. Même si, sans aucun doute, on peut se réveiller un matin avec une nuque raide de s'endormir sur le canapé …
Quelle est votre émotion bloquée?
En médecine traditionnelle chinoise, il est connu que chaque émotion touche surtout un organe et une zone du dos:
- L'inquiétude use le système digestif. Ici, les règles de la rate. Il se produit sur le dos la nuit et dans le bas du dos de la colonne vertébrale. Élimine les aliments froids et crus, ajoute de la chaleur au corps et évite les produits laitiers
- La colère appartient à l'élément Bois et son organe est le foie, responsable du stockage et de la mobilisation du sang. Lorsqu'elle est modifiée, une douleur dans le trapèze supérieur apparaît généralement. Ce sont les cervicaux chargés. Les activités avec des mouvements doux aident.
- La peur est liée au rein et à l'élément Eau. C'est une émotion paralysante qui bloque le bas du dos et peut contracter un
- muscle, le quadratus lombaire, qui limite les mouvements et provoque souvent des douleurs fixes et aiguës. Dans de tels cas, la chaleur d'un tapis ou d'une bouillotte est un bon allié.
- La tristesse affecte les poumons, dont l'élément est le métal. La douleur est ressentie dans la partie supérieure du dos, jusqu'à la clavicule. Vous devez diluer la peine. Pleurer est le remède le plus simple. Il permet d'ouvrir le coffre en le remplissant de vie.
Un traitement de la douleur sur mesure
De toute façon, vous ressentez de la douleur. Que faire alors? La première chose est de découvrir avec le thérapeute les causes de la douleur. Puis des aiguilles et des ventouses pour mobiliser la stagnation haineuse.
Et avec l'amélioration, plus de douleur irritante ou limitante, voyez ce que vous devez intégrer dans votre vie. Généralement deux bons amis: le mouvement et une bonne alimentation. Et puis évaluez comment atténuer les effets de ces émotions néfastes.
Les avantages du mouvement fin
Mais attention: qu'entend-on par mouvement? Si nous voyons quelqu'un faire du tai chi ou du chikung, nous serons surpris par leur lenteur. C'est une activité axée sur le déplacement du chi sans gaspiller cette précieuse énergie. Pour ceux qui manquent d'énergie ou de volonté, c'est une bonne solution.
Devant le "tout le monde à courir" ou la piscine comme une belle solution, nous continuons avec la finesse orientale à conseiller chacun selon ses besoins.
Nous pouvons continuer à ouvrir l'éventail des options. Le théâtre, la danse, s'exprimer à travers un art … mouvement. Mes prémisses sont: profitez-en, laissez passer les heures sans vous en rendre compte. Alors mettez de côté le jugement: profiter de la peinture sans chercher de résultat. Et, si vous le pouvez, faites-le avec des amis.
Vivre sans le sac à dos
Il arrive un moment où le patient est heureux. Comment la transformation s'est-elle produite? Tout d'abord, nous avons supprimé les blocs d'énergie, la douleur fixe a disparu et le dos a cessé de se plaindre.
En même temps, il a recommencé à pratiquer son passe-temps, ce qui l'a aidé à faire bouger ses émotions. Enfin, vous avez décidé de suivre quelques conseils diététiques simples pour vous sentir plus énergique et vouloir faire les choses qui vous font du bien.
Au final, je constate avec joie que mon patient a abandonné son lourd sac à dos. La douleur a disparu. Nous avons travaillé pour trouver quel organe et quelle émotion vous affectent le plus. Et vous avez vu que votre responsabilité au jour le jour est plus importante qu'une séance d'acupuncture.
