4 plantes médicinales qui mettront fin à vos brûlures d'estomac
Jordi Cebrián
Les infusions de plantes médicinales comme le laurier, la réglisse ou le pennyroyal sont une solution efficace et facile pour mettre fin aux brûlures d'estomac.
Qui d'autre qui moins, nous avons tous souffert d'un épisode de brûlures d' estomac . Une sensation de brûlure ou de picotement, causée par des sucs gastriques provenant de l'œsophage, et qui est connue sous le nom de brûlures d'estomac.
La sensation de brûlure d'estomac ou de brûlure survient lorsque l'acide passe de l'estomac à l'œsophage, provoquant dans de nombreux cas un reflux et d'autres symptômes tels que nausées, toux sèche, parfois douleur thoracique et malaise général.
Pour éviter cela, il est recommandé de manger avec modération , d'éviter les aliments indigestes, les épices chaudes, les boissons gazeuses, la caféine et l'alcool.
Il existe également des aliments adaptés pour prévenir les brûlures d'estomac, comme la banane, la pomme, la papaye, le melon … et même certaines épices, comme le gingembre ou la cannelle.
Un remède traditionnel, très utile pour lutter contre les brûlures d'estomac, est le bicarbonate de sodium , bu à petites gorgées, bien qu'il puisse produire un effet rebond.
Le laurier digestif
Le laurier (Laurus nobilis), dont nous utilisons les feuilles et les fruits, est très parfumé et riche en huile essentielle.
Il aide à normaliser la digestion , à neutraliser l'acidité et à prévenir les gaz.
Prenez- le en infusion, avec de la camomille et du pennyroyal. Avec deux tasses par jour après les repas, vous remarquerez la différence. Vous pouvez également le consommer en teinture.
Aloe vera, une grande réparation des muqueuses
L'Aloe (Aloe vera) est une autre bonne solution contre les maux d'estomac .
C'est un très bon tonique digestif à doses modérées. Aide à combattre les brûlures d'estomac , les brûlures et soulage le reflux. Il a également la propriété de protéger et de réparer la muqueuse enflammée.
On peut utiliser le jus de la feuille et les mucilages de la pulpe.
Sa consommation doit être évitée pendant la grossesse .
Réglisse douce contre le reflux
Peu de plantes sont aussi actives contre le reflux que la réglisse (Glycyrrhyza glabra).
Il contient de la glycyrrhine qui lui confère des propriétés antiacides, anti-inflammatoires et digestives, ce qui le rend parfait pour lutter contre les maux d'estomac.
Il existe de nombreuses façons de le consommer seul ou en combinaison. Vous pouvez prendre la décoction de racine avec du plantain ou de la guimauve , ou en teinture, extrait liquide, macération ou directement le jus de la plante fraîche.
Pennyroyal blanc, un grand tonique
Le Pennyroyal white (Micromeria fruticosa) est un excellent tonique digestif , adapté à l'indigestion, aux brûlures d'estomac et aux nausées.
Il a des propriétés carminatives et antiulcéreuses qui aident à freiner l'acidité.
Vous pouvez le prendre en infusions de sommités fleuries, en extrait liquide ou en teinture.
Certaines plantes aromatiques, comme la menthe, le pennyroyal, la sidérite ou la queue de chat vous aideront également à soulager l'acidité .
