Médecine naturelle pour 6 problèmes courants de l'enfance

Pablo Saz

Des mesures simples et sûres sont bénéfiques pour la santé future des enfants et respectent la capacité de guérison de leur corps.

Entre 20% et 40% des enfants en bonne santé et plus de 50% des enfants atteints d'une maladie chronique , récurrente, incurable ou en soins d'oto-rhino-laryngologie pédiatrique utilisent la médecine naturopathique , presque toujours en association avec des soins plus conventionnels.

De plus en plus de parents se demandent si un antipyrétique, un antibiotique ou un vaccin sont toujours nécessaires, ou ils sont déchirés entre l'utilisation de médicaments ou de solutions simples et la confiance dans la capacité de guérison du corps. Les raisons les plus courantes de consultation sont les infections respiratoires , suivies des allergies, de la santé mentale, des problèmes de peau et des maux de tête.

La médecine naturopathique respecte non seulement la grande capacité du corps à résoudre les maladies aiguës, mais offre également une efficacité dans la prévention et la guérison des maladies chroniques grâce à un mode de vie sain.

En dépit d'être une partie orthodoxe de la médecine, la médecine naturopathique se situe dans les soi-disant «médecines complémentaires et alternatives» . Il se caractérise par des soins centrés sur le patient qui prennent en compte les aspects biologiques, psychologiques, spirituels, sociaux et environnementaux de la santé.

Lait maternel

Ce type de médecine attache une grande importance à l'éducation de l'enfant, à une éducation à la santé et à la santé. Parmi ses propositions se distingue celle de promouvoir l' allaitement . Le lait maternel est le meilleur aliment que vous puissiez donner à un nouveau-né : personne n'a réussi à l' égaler. L'enfant n'a pas de carences nutritionnelles.

C'est un comportement acquis qui influence directement votre santé et celle de votre mère. L'OMS et l'UNICEF recommandent également l' allaitement maternel exclusif jusqu'à six mois (sauf dans certaines conditions médicales) et de ne pas abandonner le sein avant deux ans.

Il est bon d'attendre que la nature marque le moment de compléter l'allaitement par de la nourriture . Il le fera avec l'apparition des incisives, vers six mois. Dans cette phase de transition, il n'est pas conseillé de donner des céréales avec du gluten; de 18 à 24 mois, les molaires apparaissent et peuvent ensuite être insérées.

En général, il est recommandé de donner de préférence des fruits et légumes mûrs de la région, en gardant le lait maternel comme base nutritionnelle . L'enfant donne le rythme: il vaut mieux lui offrir de la variété et qu'il choisisse quoi et combien manger.

Respectez la fièvre

La médecine naturopathique propose de respecter les processus fébriles et de surveiller l'enfant, en établissant un diagnostic précis du type d'infection et l'aide appropriée. Les crises aiguës surviennent par contagion-imitation, quelque chose de très normal et nécessaire pour l'enfant.

Dans tous, la fièvre monte, provoquant une grande révolution générale. Ce sont des maladies avec un cycle bien défini; si vous essayez de les modifier, vous n'aurez qu'à ajouter des complications. La crise aiguë est provoquée par le corps pour tenter de rétablir son équilibre. Lorsqu'il passe, l'enfant s'acclimate mieux à l'environnement et est vacciné.

Une immunité saine suppose la capacité d'apprendre et de progresser. L'une des plus grandes craintes de fièvre sont les convulsions. Les antipyrétiques n'empêchent pas les crises futures et peuvent interférer avec la capacité des parents et des médecins à différencier un processus fébrile bénin d'un problème plus grave.

Le besoin d'agir survient lorsque:

• La température monte à 39 ºC. En général, nous serons sur nos gardes pour faire baisser la fièvre, bien que chaque cas individuel puisse être évalué.
• La fièvre dure des jours .
• Des convulsions ou d'autres réactions apparaissent, qui peuvent forcer l'action. La plupart du temps, intervenir sur le système thermorégulateur sera plus symptomatique que curatif. Si nous décidons d'agir, nous le ferons avant tout avec de simples moyens d'hygiène, sans contre-indications, et presque jamais avec des médicaments.

Comment faire baisser la fièvre

Deux mesures sont particulièrement recommandées:

• Bain froid ou chaud: la température doit être inférieure à celle de l'enfant, ainsi son corps cède de la chaleur à l'eau et se refroidit; Le bain froid (18 à 20 ° C) est plus efficace que le bain chaud (30 à 35 ° C). Cependant, il doit être bref: le froid sur toute la surface de la peau, prolongé pendant un quart d'heure, vous expose à la congestion et aux saignements internes (le sang de la peau se déplace brusquement vers les organes internes). Cela ne se produit pas dans les régions tempérées, ce qui prend généralement une demi-heure. De plus, le bain nettoie et, s'il fait chaud, tonifie et détend le système nerveux.
• Alimentation: il est essentiel de ne pas nourrir l'enfant dans la phase la plus intense. Le régime doit être basé sur les jus et l'eau, et vos besoins seront satisfaits lorsque vous indiquerez que vous avez faim, signe que la maladie prend fin.

Les thérapies les plus efficaces

L' hydrothérapie , l'exercice, le massage, les plantes médicinales et la nourriture sont les ressources naturelles les plus couramment utilisées pour protéger la santé de l'enfant . L'eau est un élément essentiel de votre hygiène quotidienne et continue d'être, avec le savon, le numéro un dans la prévention des infections.

Se laver les mains diminue les infections respiratoires et digestives par les vers. Les compresses, les lavages et les frottements peuvent être d'une aide thérapeutique.

L' exercice est fondamental dans le développement physique et psychologique de l'enfant . Il est également recommandé dans la récupération des problèmes de coordination, des troubles visuels, de la prévention de l'obésité et des maladies métaboliques comme le diabète de type II.

Avec le régime végétarien, il peut être le facteur le plus influent dans la guérison des maladies chroniques chez les enfants, en particulier les maladies métaboliques et cardiovasculaires.

Les recommandations de Frédérick Leboyer dans son livre Shantala, tirées des massages classiques de l'Inde, ont été positives pour tous les enfants du monde. Il s'agit de donner un massage très simple après le bain pour hydrater la peau et stimuler l'immunité. Il est également bénéfique dans l'asthme, l'insomnie, les coliques, la fibrose kystique et la polyarthrite rhumatoïde juvénile.

La phytothérapie reste une médecine de base pour la plupart des enfants du monde pauvre, et une médecine complémentaire pour ceux du monde riche, mais commence à résoudre de nombreux problèmes de santé chez les enfants qui réagissent mal à l'excès de médicaments aux traitements conventionnels.

1. Colique infantile

Lorsque le bébé pleure , il est pratique d'évaluer si ce n'est pas à cause de la faim, du froid, de la chaleur … établir des routines et rechercher le soutien de la famille pour pouvoir se reposer et rester calme. Les pleurs peuvent également indiquer des problèmes d'allaitement. Un bébé qui ne prend pas bien le sein ne tète pas assez et pleure souvent.

Contre les coliques, des mesures telles que:

• Infusion d'anis ou de fenouil pour la mère: réduit vos gaz et ceux du bébé.
• Vous aider à évacuer les gaz après l'alimentation .
• Massage abdominal pour se détendre et libérer les zones de plus grande tension.
• Restez calme , car les bébés ressentent la tension musculaire et l'anxiété de la personne avec qui ils sont.
• Essayez de supprimer les produits laitiers et toute excitation de l'alimentation de la mère. Bien qu'un peu de caféine n'affecte généralement pas le bébé, il est ici pratique de la supprimer.
• Si vous buvez du lait maternisé, vous pouvez essayer un traitement d' hydrolysat de protéines pendant deux semaines.

2. Rhumes et grippe

Certaines mesures hygiéniques et naturelles peuvent aider le système immunitaire à résoudre le problème en quelques jours:

• Gardez à l'esprit que la toux et les sécrétions sont la défense naturelle la plus efficace des voies respiratoires.
• Repos au lit pendant toute la durée du processus, surtout s'il y a de la fièvre.
• Buvez beaucoup de liquides (plus de 2 litres par jour) pour éviter la déshydratation.
• La vitamine C en supplément améliore l'évolution des infections respiratoires. Vous pouvez également donner des jus de fruits naturels, en particulier des agrumes.
• L' ail (deux dents par jour), les oignons crus ou bouillis, le jus de citron et les infusions de thym, d'eucalyptus ou de menthe poivrée ont une action antivirale in vitro.
• D'autres plantes utiles sont le tilleul et le sureau , pour leur pouvoir sudorifique, et l'échinacée pour renforcer les défenses.
• S'il n'a pas faim, ne le nourrissez pas. Juste assez d'eau minérale, de jus de fruits et de légumes crus et de bouillon de légumes.
• Les gargarismes à l'eau tiède soulagent , préviennent les complications et sont bon marché.
• L'inhalation de vapeur d'eau tout en buvant lentement des liquides chauds facilite la respiration nasale et le drainage des sécrétions lors d'infections respiratoires. Il a été démontré que respirer de l'air chaud à 45 ° C pendant 20 minutes améliore les symptômes du rhume.
• Les probiotiques (comme le yogourt aux lactobacilles) aident à réduire les infections respiratoires chez les enfants.
• Empêchez les pieds de refroidir , car cela réduit la capacité défensive de la muqueuse des voies respiratoires supérieures.

3. Guérir l'otite

L'otite moyenne a généralement une histoire naturelle favorable. La maladie aiguë disparaît dans les 24 heures dans 80% des cas sans nécessité de traitement (bien que le liquide séreux puisse rester jusqu'à 12 semaines).

Si elle suppure, une culture et un antibiogramme sont nécessaires pour pouvoir traiter l'otite avec des antibiotiques si elle ne progresse pas bien. Pour éviter il est recommandé:

• Évitez les aliments qui forment du mucus lors d'infections respiratoires aiguës. Les aliments les plus souvent associés à une otite moyenne récurrente sont: le blé, les produits laitiers, les œufs, le maïs, le soja et les sucres raffinés. Si l'aliment déclencheur est identifié, il est retiré 6 mois puis réintroduit progressivement, souvent sans apparition de nouveaux symptômes.
• Identifiez s'il y a des allergies alimentaires et éliminez leur consommation, ou celles environnementales et traitez-les autant que possible.
• Évitez la fumée , les poêles à bois et les cheminées.
• Évitez la tétine .

Diverses plantes médicinales peuvent être utiles. L' infusion de camomille (Matricaria chamomilla) utilisée en toute sécurité avec des médicaments, y compris des antibiotiques. C'est anti-infectieux.

L' échinacée (Echinacea angustifolia) est la meilleure option au début des symptômes aigus, mais peut être utilisée tout au long du traitement. Les comprimés, les gélules et la plante entière en infusion sont utilisés par voie orale.

La guimauve (Althea officinalis) desinflama muqueuses. Dans l'otite moyenne, il aide à ouvrir la trompe d'Eustache. L'enfant reçoit 1 à 3 cuillères à café de perfusion deux à six fois par jour.

La molène (Verbascum thapsus) diminue les mucosités et renforce la muqueuse respiratoire. Dans l'otite moyenne, il est utilisé pour débloquer la trompe d'Eustache et réduire l'inflammation.

4. soulager la constipation

De manière naturelle, le nourrisson peut passer quelques jours, parfois plus de 7, sans aucun problème ni inconfort puis avoir une défécation normale, même s'il faut veiller à ce qu'il ne tète pas un peu.

En cas d'inconfort, votre hygiène générale et votre alimentation doivent être revues:

• Le régime alimentaire de l'enfant doit être riche en aliments frais et vivants , de préférence des fruits comme les prunes et les figues et les légumes crus. Une flore riche en lactobacilles aidera à récupérer.
• Évitez à la fois le manque et l'excès de mouvement .
• Maintenez des heures régulières et ne forcez pas l'enfant à les supporter (pas à l'école ou ailleurs); mieux vaut le faire chaque fois que vous en avez besoin.
• Surveillez les muscles abdominaux de l'enfant et renforcez-les avec de l'exercice.
• Apprenez-lui à s'accroupir. C'est plus facile et prévient les hémorroïdes.

5. Réguler la diarrhée

La diarrhée est une réaction de défense du corps , qui élimine tout ce qui est nocif de l'intestin. Il peut être bon et nécessaire de le respecter, mais dans quelle mesure?

Il est important de s'assurer que l'enfant ne se déshydrate pas à cause de la diarrhée en lui donnant de l'eau par gorgées pour qu'il ne vomisse pas (si cela coïncide avec une gastro-entérite). Mais si vous passez 7 à 8 selles, vous devrez également éviter la diarrhée pour éviter la déshydratation.

En général, il n'est pas bon de couper la diarrhée à sec , mais c'est au moins de la réguler, en observant si l'alimentation de l'enfant ou de la mère (en allaitement) n'est pas correcte. S'il est urgent de réduire le nombre de selles, on peut recourir à:

• Une infusion de verge d'or et de sauge avec un peu d'eau pour cuire du riz brun (qui est bio).
• Une infusion de thé noir à la menthe ou aux myrtilles et du charbon actif.
• Un peu de babeurre : le lait est coupé avec du citron et le petit-lait est séparé. Le lendemain, l'enfant reçoit une pomme rôtie ou cuite, l'autre carotte râpée à midi et une pomme crue et cuite l'après-midi. Une autre option est de lui donner de la bouillie de kuzu (la racine de l'arrow-root). Dans les deux cas, il est également recommandé de donner une cuillère à café de lactobacilles par jour pendant sept jours, pour aider à rétablir l'équilibre de la flore intestinale.

6. Améliorer l'amygdalite

L'un des systèmes les plus importants de l'enfant est le système lymphatique, un collecteur de déchets, un canal pour la circulation des graisses et, surtout, un canal et producteur de cellules défensives avec le thymus.

De tout ce système lymphatique, il y a une place privilégiée et particulière, car il agit principalement dans l'enfance: l'anneau lymphatique de Waldeyer , où sont logées les amygdales palatines, l'une des portes d'entrée les plus importantes du corps. Cet anneau contrôle tout ce qui nous entre de l'extérieur, à la fois par les voies respiratoire et digestive, et prépare la réaction défensive à ces substances qui peuvent être nocives pour le corps.

Lorsque l' anneau de Waldeyer est agrandi chez l'enfant , c'est le signe qu'il est maltraité, le surchargeant de graisses et protéines animales, d'amidons, de farine et de sucres raffinés, de stress, de mauvaise posture, de vêtements synthétiques ou d'un environnement malsain.

En guise de remèdes simples pour surmonter les crises, le jeûne ou une alimentation aux fruits acides , avec de l'eau et des sels qui éclaircissent le ventre (comme le magnésium), une infusion qui aide à contrôler la flore bactérienne et la fièvre (comme l'écorce de saule). , thym ou échinacée ), des chiffons froids et humides qui régulent la température et provoquent de petites sueurs, fumées et vapeurs dans la chambre des enfants (leur apprenant à inhaler la vapeur par le nez et à la sentir) ou de petits massages de drainage lymphatique.